Lemon: hvað er gagnlegt? Og hvað getur skaðað?

Við ólst öll upp á rússnesku þjóðsögur.

Margir töldu gullna endurnærandi epli en mjög fáir vissu að orðið "epli" þýddi alveg mismunandi ávexti, þ.e. sítrónur.

Lemon - jákvæð eiginleika og skaða.

Er sítrónu gagnlegt? Er það satt sítrónu - vísbendingar vítamín! Og getur það skaðað líkama okkar?

Hvað er notkun sítrónu?

Hvað er gagnlegt sítrónu?

Samsetning gagnlegra snefilefna

1. C-vítamín - í miklu magni er að finna beint í safa, í afhýða er 3 sinnum minna, en nauðsynlegt er að nota ferskt, það ætti ekki að vera eftir til geymslu.
   

Undir áhrifum loftsins byrjar vítamínið að brjóta niður. Styrkir ónæmiskerfið.

2. Vítamín P (sítrónusýra) - Nauðsynlegt fyrir heilann, vegna þess að skortur á getur valdið blæðingu eða bólgu. Það er ekkert vítamín í frystum ávöxtum.
   
3. Vítamín B- miðar að því að staðla svefn.
   
4. Til viðbótar við vítamín inniheldur þessi ávextir steinefni: kalsíum styrkir bein, tennur og neglur, en bregst við magnesíum, þynna og hreinsaðu æðar.
   

Kalíum styrkir hjartavöðvann, hefur jákvæð áhrif á heilann og taugakerfið.

5. Frábært efni karótín í ávöxtum getur bætt skort á A-vítamíni.

Græðandi eiginleika

1. Lemon eins bakteríudrepandi efni. Með kvef, drepur allt að 12 mismunandi bakteríur.
   
2. Ávextir gegna mikilvægu hlutverki í meltingarfærum og í lifur. Það hjálpar til við að framleiða ensím og virkar eins og choleretic miðill.
   
3. Þrátt fyrir þá staðreynd að bragðið af ávöxtum er mjög súrt, sítrónu dregur úr magasýru.
   
4. Andoxunarefni - hreinsar líkama eiturefna og þvagsýru. Te með sítrónu er ekki aðeins þvagræsilyf, heldur einnig gott tonic.
   
5. Við skiptum ekki sítrónu í meðferð við gigt, þvagsýrugigt, rickets, berkla og hægðatregða.
   
6. Sítrónusýra tekur þátt í kljúfa steina í nýrum.
   
7. Andstæðingur rotnunarefni. Sítrus hjálpar til við að fjarlægja mikið eitrað innlán, sérstaklega í lifur.

Fyrir notkun skal sítrónan þvegin vel en ekki þess virði að hreinsa hana. Sítruskinn ferskur er ekki síður gagnlegur en innri innihald hennar:

1. Great sótthreinsandi vegna beiskju sinna.
   
2. Bætir meltingu, kemur í veg fyrir myndun gas.
   
3. Pektínsem eru í skelinni eru lítil morðingjar skaðlegra örvera og krabbameinsfrumur.

Lemon fræ og ávinning þeirra. Annar hluti af sítrónu - bein. Ef þú bítur í gegnum það, finnur þú einkennandi biturð, þetta stafar af mikilli innihaldi ilmkjarnaolíur í því.

Í snyrtifræði

Heima sítrónu vatn má nota til að þvo andlitið. Það hefur mýkja og bleikja eign.

Sítrusafi styrkir neglurnar.

Harm

Auðvitað hefur sítrónu mikið af gagnlegum eiginleikum, en jafnvel í þessu tilfelli er bakhlið myntarinnar. Hvenær og hvað getur skaðað notkun þessa sítrus?

Gæti verið ofnæmi fyrir sítrónu? Ofnæmisviðbrögð eru af völdum tiltekins próteina í samsetningu sítrus og ekki sítrónusýru. Slíkar aukaverkanir koma fram hjá börnum og fullorðnum. Fólk með meltingarfærasjúkdóma eins og lifrarbólga, dysbacteriosis eða hreyfitruflanir eru næmari fyrir því.

Það getur komið fram sem hér segir: að hluta meltingarvegarins - ristilbólga eða magabólga og pirringur í þörmum á húð - húðbólgu eða ofsakláði. Í alvarlegri tilfellum - ofsabjúgur og truflanir í öndunarfærum.

Þú getur ekki borðað sítrónu í meltingarvegi - langvarandi magabólga, brisbólga og sár í bráðri fasa.

Hreint sítrónusafi getur valdið bruna í barkakýli með verulegum bólgu og hálsbólgu.

Tönnamella þjáist einnig, jafnvel þótt sítrónan sé þynnt með vatni. Gott ráð er að drekka með hálmi.

Er beinin eitruð?

Hvaða hluti af sítrónu inniheldur eitrað efni? Lemon bein: gott, er það eitrað? Citrus fræ, eins og margir aðrir ávextir, innihalda eiturefni. Drekka te er betra með pitted sítrónu. Einnig þarf að nota veig með varúð.

Eitrunarbein mun líklega ekki gerast, en þau munu valda líkamanum skaða. Svo þjáist slímhúð meltingarvegar, eins og heilbrigður eins og notkun beinna getur valdið endaþarmssprengjum.

Og þá myndbandið, þar sem jafnvel fleiri upplýsingar um notagildi sítrónur.