Margir notuðu að borða gulrætur eingöngu til matar, ekki vitandi að gulrætur, sérstaklega gulrótolía, Frábær til lækninga.
Gulrætur og þyngdartap, hvernig á að sækja gulrætur fyrir þyngdartap
Gulrætur eru oft að finna í slimming uppskriftir. Þetta er vegna margra þátta.
Gulrætur eru ríkar í vítamínum í flokki A. Eins og þú veist, styðja þessi vítamín húðina í fullkomnu ástandi. Sammála því að fyrir að missa þyngd er mikilvægt staðreynd (með þyngdartapi, tapar húðin mýkt). Og í samsettri meðferð með E-vítamíni er þetta vara hægt að hlaða líkamann með orku í langan tíma.
Þrátt fyrir lágan kaloría, gulrætur frekar sætur. Þetta er hið fullkomna valkostur til að svindla smekk buds, því að í því ferli að missa þyngd þú vilt svo mikið sætur.
Helstu rökin fyrir gulrótum sem mataræði eru nærvera trefja í samsetningu þess. Gulrætur geta verið miklu hraðar til að fá nóg en önnur grænmeti.
Björt mettuð lit gulrætur leyfir að fegra jafnvel mest óaðlaðandi mataræði.
Veistu? Þó að vestræna næringarfræðingar og gastroenterologists tala með einum rödd um kosti þess að borða gulrætur meðan á mataræði stendur, benda innlendir bækur um hætturnar.Mundu að ef þú ert með ofnæmi ætti að útiloka gulrætur úr mataræði.
Lyf eiginleika gulrætur fyrir kvef
Gulrót meðferð og notkun þess til að fyrirbyggja fyrir kvef er aðferð sem þekkt er fyrir ömmur okkar. Andoxunarefni sem finnast í gulrótum hjálpa til við að vinna úr niðurbrotsefnum líkamans. Gulrót safa hefur lækna eiginleika til að létta ertingu í hálsi. Fyrir þetta er ferskur gulrótasafi blandaður með einni matskeið af hunangi og tekið 4 sinnum á dag.
Til að auka friðhelgi salat úr gulrætum er frábært, byggt á rifnum gulrótum, ólífuolíu og sítrónusafa. Til meðhöndlunar á hósta getur þú búið til blöndu af ferskum gulrótarsafa og mjólk í 1: 1 hlutfalli.
Veistu?Því meira mettuð lit gulrætur, auðæfi phytoncides safa.
Hvernig á að nota gulrætur fyrir kulda
Oftast er gulrótarsafi í áfengi notuð af fólki sem er viðkvæmt fyrir ofnæmi, óléttum konum og ungum börnum. Gulrót safa inniheldur mikið magn af phytoncides (öflugur veirueyðandi og sýklalyfjum). Til meðhöndlunar á nefslímubólgu er aðeins ferskt gulrótarsafi virk. Safa á síðasta ári er betra að nota ekki. Fyrst þvo nefið með volgu vatni og salti. Óþynnt gulrótarsafi er sett í hvert nös með 3-4 dropum fyrir fullorðna og 2 dropar fyrir börn.
Það er mikilvægt!Notaðu gulrótasafa sem leið til kulda má ekki vera meira en 1 viku.
Hvernig er gulrót gagnlegt fyrir magavandamál?
Karótín er mjög mikilvægur þáttur gulrætur, það hjálpar til við að flýta umbrotinu. En í því skyni að karótín sé að fullu frásogast af líkamanum, þurfa gulrætur að neyta ásamt jurtaolíum.
Gulrót safa er frábært andoxunarefni. Mælt er með að drekka með hægðatregðu 500 ml á fastandi maga. Gulrót safa er einnig hægt að nota fyrir magaverkir. Við the vegur, gulrót smjör er gott fyrir þetta.
Sem góður hægðalyf, eru gulrótfræ, sem eru langar þekktir í þjóðartækni, mikið notaðar. Til notkunar eru þau fyrst hellt með sjóðandi vatni í 1 klukkustund og síðan borðað, tyggið vel og dreypt glas af vatni.
Hvernig á að elda gulrætur fyrir lifrarmeðferð
Sérhver fimmta sjúklingur sér lækni með lifrarsjúkdóm. Auðvitað eru gulrætur ekki svo sterkar að lækna sjúkdóminn án viðbótarmeðferðar, en það er fær um að koma í veg fyrir léttir. Til að koma í veg fyrir lifrarsjúkdóm, notuðu decoction gulrætur. Venjulega, að hreinsa lifur með safa eða rifnum gulrótum á fínu grater. Taktu gulrætur til lifrarmeðferðar 3 sinnum á, 1 klukkustund fyrir máltíð. Blöndu af gulrót og rófa safa (1: 1 hlutfall) verður mjög gott fyrir lifur.
Það er mikilvægt! Ef þú ákveður að nota gulrætur til að meðhöndla lifur eða koma í veg fyrir sjúkdóma er nauðsynlegt að útiloka gulrætur úr mataræði og taka það aðeins til lækninga. Þegar skemmt lifrar karótín frásogast illa.
Nota gulrætur til að mylja nýrnasteina
Gulrætur hafa lengi verið notaðir við nýrnasjúkdóm, frá útliti og til að fjarlægja nýrnasteina. Það er best að nota gulrót fræ, en það mun gera vel með crushing og gulrót olíu, en hér ættir þú að vera varkár og vita hvernig á að taka það. Sérstaklega áhrifamikill er blanda af steinseljurótarsafa og gulrótasafa, sem ætti að taka ekki meira en 500 ml á dag.
Gulrót safa er notað fyrir blöðrubólgu.Í þessu tilfelli, gulrótinn framkvæma einn af helstu störfum sínum - andoxunarefni leysa upp steina og karótín "þrýstir út" bólgu. Einnig gulrót tónn galli myndun og galli útskilnað.
Og gulrætur hefur sterka þvagræsandi áhrif, sem stuðlar að hraðri brotthvarf eiturefna úr líkamanum.
Það er mikilvægt! Með óhóflegri neyslu gulræna getur orðið "gulrót gula", sem veldur því að nítratum er fjarlægð úr líkamanum.
Gagnlegar eiginleika gulrótolíu
Gulrótolía hefur fundið notkun sína í snyrtifræði. Það er gert úr fræjum. Það er notað til að koma í veg fyrir öldrun og tón á húð, til að meðhöndla útbrot, psoriasis og exem. Gulrótolía er mælt með því að nota til að vernda húðina gegn UV-geislum og bæta sútun. Ef þú ert með hárvandamál skaltu nota gulrótolíu til að bæta hárvöxt og flýta blóðrásinni.
Gulrótolía hefur góð áhrif ekki aðeins á húðinni heldur einnig á öllu líkamanum í heild: það hjálpar til við að auka tóninn í brjóstinu, bætir ónæmi, hefur áhrif á meðferð og forvarnir gegn inflúensu og bráðum öndunarfærasýkingum, hjálpar til við að losna við liðverkjum í liðagigt.
Hjarta- og æðasjúkdómar og gulrætur
Gulrætur - geymslustofa vítamína sem hafa áhrif á hjartastarfsemi. Vítamín í hópum A, B, E, sem og kalíum, natríum og kalsíum stuðla að því að bæta hjarta- og æðasjúkdóma. Fyrir hjartavandamál er mælt með því að nota gulrótvek.
Veistu? Hippokrates sagði að lyf ætti að nota sem mat og mat - sem lyf.Karótín fannst í miklu magni í grænmeti tóna hjartavöðvann vel og hreinsar blóðtappana. Þegar háþrýstingur er mjög árangursríkur safa úr gulrætum, radísur og beets með því að bæta við sítrónusafa og hunangi. Blandan er unnin í enameled Ware. Safi er bætt í einn í einu, hrærið þá með tréskjefu.
Notkun gulrætur til meðferðar á augnsjúkdómum
Í æsku heyrðum við oft að þú þarft að borða mikið gulrætur til góðs sjónar. Og þetta er satt. Á miðöldum voru gulrætur talin næstum eina lækningin til að meðhöndla sjón vandamál. Gulrætur eru ríkar í beta-karótín og karótínóðum, sem eftir sundrun verða í A-vítamín, með skort á hvaða sýn versnar. A-vítamín er einnig öflugur móteitur til dínar. Að auki inniheldur gulrót lútín, sem auðgar litarefni í maklanum, miðhluta sjónhimnu.
Eins og þú sérð Gulrót er ekki aðeins "salat-borsch" grænmeti, heldur einnig frábært lyf. Samt gleymdu ekki að hafa samráð við læknana áður en þú notar gulrætur til lækninga.
Mundu það óhófleg neysla gulræna getur leitt til ofnæmisvaka.
