Steinselja er mikið notað sem krydd fyrir ýmsa rétti. Innrennsli og te frá henni geta leitt til góðs fyrir líkamann. Ef þú lærir hvernig á að borða það heima, geturðu notið dýrindis drykk og fengið læknandi áhrif. Lestu meira um steinselju innrennsli og notkun hennar mun tala í greininni.
Steinselja
Steinselja inniheldur lágmarks magn af hitaeiningum. Það skortir fitu, það eru mörg vítamín A, C og K, auk fjölda steinefna og líffræðilega virkra efna, svo sem fólat, járn, kalsíum, magnesíum og kalíum. Þessi græna inniheldur einnig mörg omega-3 og omega-6 fitusýrur, matar trefjar. 
Íhuga hvaða gagnlegar verkfæri eru byggðar á steinselju og hvaða eiginleika þeir hafa:
- Ilmkjarnaolíur örva ónæmiskerfi líkamans og hjálpa til við að berjast gegn krabbameinsfrumum.með því að hægja á æxli. Þeir taka einnig þátt í framleiðslu á nauðsynlegum magasafa og galli til meltingar.
- Það er oft kallað einn af efnavörnarefnunum., þar sem það getur vernda DNA líkamans gegn tjóni eftir notkun krabbameinslyfja.
- Það getur dregið úr uppþembu, ef líkaminn þinn tekst ekki að takast á við meltingu próteina og þú finnur fyrir óþægindum í þörmum. Steinselja ekki bara skemmtun, heldur einnig í veg fyrir vandamál í þörmum.
- Heilandi efnasambönd í plöntunni geta einnig fjarlægt umfram vatn úr maganum.til að létta óþægindi og meltingartruflanir. Það dregur einnig úr álagi á hjartanu og sumum líffærum.
- Andoxunareiginleikar draga úr áhrifum sindurefna á líkamann., þannig að draga úr líkum á krabbameini, hjartasjúkdómum, sjónskerðingu, hrörnunarsjúkdóma og jafnvel öldrun.
- Hár í C-vítamíni draga úr stigum bólguferla í líkamanum, svo og koma í veg fyrir stíflu slagæðar og annarra sjúkdóma sem geta leitt til heilablóðfalls. C-vítamín er einnig þátt í að koma í veg fyrir sykursýki, astma, ristilkrabbamein og liðagigt.
- Hár fólínsýra útilokar ójafnvægi í hormónum og hjálpar við meðhöndlun sjúkdóma sem eru afleiðingar hennar: PMS, aðrar erfiðleikar í tengslum við tíðir, hjá konum; breytingar á frjósemi karla; bólgueyðandi og nýmyndandi ferli.
- Antibacterial og sveppalyf eiginleika mun hjálpa til við að hamla virkni sýkinga og viðhalda heilbrigðum tönnum og munnholi.
- Steinselja hjálpar til við að bæta starfsemi æðar, þar á meðal slagæðar og háræð, með því að viðhalda eðlilegri starfsemi þeirra.
- Mælt með fyrir astma eða aðra öndunarerfiðleika.. Inniheldur grænt beta-karótín getur dregið úr hættu á astma.
- Antibacterial efnasambönd hjálpa auðvelda sputum.og einnig til að hlutleysa sýkingu, sem getur valdið stöðnun í berkjum.
Veistu? Nýrnasteinar geta valdið miklum verkjum þegar þau eru skilin frá líkamanum: steinselja getur komið í veg fyrir myndun þeirra. Til að gera þetta, drekkaðu reglulega te af því, veita afeitrun líkamans úr eiturefnum, fljótandi eitur og slím.
Lyf eiginleika
Íhugaðu hvað tekur steinselju sem lyf. 
Það er oft notað við meðferð á eftirfarandi sjúkdómum:
- sýkingar í þvagfærasýkingum;
- blöðrubólga;
- nýrnasteinar;
- meltingarfærasjúkdómar;
- ascites;
- hægðatregða;
- sykursýki;
- hósti;
- astma;
- hár blóðþrýstingur.
Utan er plöntan tekin til að meðhöndla sprungna húð, marbletti, æxli, skordýrabít og örva hárvöxt. Álverið mun einnig hjálpa til við að bæta matarlyst og meltingu, auka framleiðslu þvags, draga úr krampa og örva tíðir. Innrennsli steinselja er vatnslausn af hráefni úr grænmeti, sem hægt er að neyta inni sem drykk, utan sem þjappað eða húðkrem.
Innrennsli úr hráefni með mikið innihald ilmkjarnaolíur eru einnig notaðar í formi innöndunar gufu. Lyfið er útbúið í hreinu vatni, alkóhól-innihaldandi efnasambönd (áfengi), edik eða olíur. Hráefni ætti að vera þeim hlutum plantans sem mun gefa hámarksáhrif fyrir markið. Í steinselju er rótin, laufin eða fræin. Greens eru best notuð fersk, en það getur einnig verið fryst eða þurrkað.
Það er mikilvægt! Að taka steinselju í miklu magni á fyrstu þungun getur valdið fóstureyðingu.
Lögun af notkun innrennslis og decoction steinselju
Þrátt fyrir þá staðreynd að þú getur drukkið eins mikið vatn og þú vilt á daginn, er mælt með því að fylgjast með daglegu inntökuhlutfalli jurtalyfja. Þú skalt ekki drekka meira en 1-2 bollar (200-250 ml) á dag. Drekkið einn af þeim að morgni, tvær klukkustundir eftir morgunmat, og hitt í the síðdegi, tvær klukkustundir eftir hádegi. Þú getur ákveðið hversu marga daga drekka innrennslið, því það hefur engin aukaverkanir og fíkn. 
Íhugaðu eftirfarandi þætti þegar þú notar vöruna:
- drekka hefur þvagræsandi eiginleika og þú ættir ekki að drekka það ef þú ert með langan ferð;
- innrennsli soðið með sjóðandi vatni er skilvirkasta ef það er gert úr fersku jurtum - það inniheldur meira vítamín og phytoncides;
- ilmkjarnaolíurnar eru mjög rokgjarnir, þannig að þú þarft að drekka tilbúinn drykkinn næstum strax - í 10 mínútur, án þess að fara í bikarninn;
- drykkir úr þurrum hráefnum gera aðeins þegar ekkert tækifæri er til að fá ferskan grænu.
Finndu út hvað ávinning og skaða af steinselju fyrir mannslíkamann.
Undirbúa innrennslið á nokkra vegu:
- Hellið hakkað grænu með kölduðu soðnu vatni og láttu standa í 12 klukkustundir, þá þenja í gegnum ostaskáp;
- Hellið grænu með sjóðandi vatni í 10-60 mínútur í lokuðu íláti, síuð og drekkið síðan;
- sjóða jurtirnar í vatni í 5-10 mínútur yfir lágum hita, og þá krefjast þess að 1 klukkustund.
Undirbúa það svona: - sjóða vatn - 1 l;
- bæta hakkað grænu við það - 30 g;
- fjarlægja úr hita eftir 1 mínútu;
- láttu laufin kólna í um það bil 10 mínútur í heitu vatni;
- bæta við hunangi eða sítrónu ef þess er óskað.
Veistu? Steinselja eykur getu kvenna og karla til að frjóvga vegna úthreinsunar á hormónajafnvægi í líkamanum.
Lotion fyrir feita húð
Ef þú þarft hjálp við að bleikja og hreinsa andlit þitt á dökkum blettum og fregnum skaltu nota steinselja. Það stuðlar einnig að því að varðveita heilbrigða yfirbragð, fullkomlega útrýma roði, bólgu, ertingu, tónum og endurnýjar húðina, verndar það gegn útliti hrukkum. Undirbúa húðkrem af ferskum laufum, sítrónusafa og vatni. Mælt er með því að nota þetta tól fyrir daglegt andlit aðgát (fyrir feita og samblanda húð). 
Matreiðsla tækni:
- 2 msk. skeiðar af ferskum laufum (eða 2 matskeiðar af þurrum hráefni);
- 1 tsk sítrónusafi eða eplasafi edik;
- 1 bolli af vatni.
Verkfæri er notað til að meðhöndla viðkvæm svæði í kringum augun og útrýma unglingabólur og svörtum. Smyrðu húðina í andliti 2 sinnum á dag - að morgni og að kvöldi. The húðflúr ekki aðeins whitens og hreinsar andlitið, en einnig þrengir svitahola. Eftir mánuð umsóknarinnar er hægt að sjá hvernig blettir hverfa og útlitið breytist út.
Lestu meira um hvernig á að sá og sjá um steinselju heima.
Fyrir feita húð
Til að þvo skaltu nota samsetningu af vatni, sítrónu og steinselju. Talið er að ítalskur hrokkið steinselja henti í þessum tilgangi betra en aðrir vegna mikillar sveiflukenndrar framleiðslu. 
Matreiðsla tækni:
- Leggið steinselju í vatni með ediki.
- áður en eldað er skaltu halda samsetningu í kæli;
- láttu sjóða í vatni (200 ml) og settu grænu í það (20-30 g);
- látið það brugga í 5-6 mínútur;
- Bæta við hálfri sítrónu.
Þurrkaðu andlitið með smekk í 1 mánuð.
Til að létta bólgu
Þreyttir augu og dökkir hringir undir þeim snerta ekki andlitið og gera konan sjónrænt eldri, án tillits til aldurs. C-vítamín, klórófyll og K-vítamín í steinselju hjálpa til við að bæta húðlit, draga úr litarefnum og draga úr bólgu.
Þú verður áhugavert að vita hvernig á að varðveita ferskleika steinselju um veturinn.
Til að gera grímu verður þú að:
- Hakkaðu og höggva handfylli af steinselju (helst ferskur).
- Í litlum skál, nudda laufina með tréskjefu þar til álverið hefur kreisti safa.
- Helltu matskeið af heitu vatni í grænu og hrærið blönduna.
- Þú getur einnig bætt við jógúrt í stað vatns.
- Þegar blandan hefur kólnað, notaðu 2 bómullarkúða til að gleypa safa sem myndast.
- Setjið þurrkur á augun í 10 mínútur.
Endurtaktu aðferðina 2 sinnum í viku. Áhrifin eru ekki tafarlaus: það getur tekið nokkrar vikur að sjá breytingarnar.Innrennsli fyrir þyngdartap
Sum mataræði mælum með að drekka steinselju te að minnsta kosti einu sinni á dag. Auðvitað, te er ekki galdur drekka, en það er steinselja sem hjálpar til við að missa þá auka pund. Og mjúk þvagræsandi eiginleika þess munu hjálpa til við að byrja að fæða og auka sjálfstraust þitt, þar sem þú byrjar að missa umfram vatn.
Fyrir fólk sem dregur úr kalorískum inntöku, veita grænmeti seyði og te til viðbótar næringarefni sem þarf til að draga úr magni. Andoxunareiginleikar plöntunnar munu lækka kólesteról og háan blóðþrýsting, en vernda þig gegn hjartasjúkdómum og ákveðnum tegundum krabbameins.
Við hvetjum þig til að finna út hvers vegna steinselja er gott fyrir karla.
Grunnuppskrift:
- Hellið 200 ml af sjóðandi vatni 2 tsk steinselja;
- heimta 10 mínútur og álag.
Næringarfræðingar bjóða upp á aðra möguleika - multitrack. 
Samsetningin inniheldur hluti sem innihalda þvagræsandi og hreinsandi eiginleika:
- steinselja - 1 stór búnt;
- Brómber og hvolpinn - 1 lak hvor;
- kirsuber - 10 stilkur;
- ½ tsk af fennel fræ, sellerí og maís silki.
Sjóðið sama og fyrri samsetningin. Stofnið og neytt nokkrum bolla á dag.
Það er mikilvægt! Ráðfærðu þig alltaf við lækni um að skipuleggja bestu áætlunina um þyngdartap.
Með mánaðarlega
Steinselju er mjúk emmenagog, það er planta sem veldur tíðir. Það virkar með því að mýkja leghálsinn, þannig að steinselja er vaginally gefið til að örva tíðir.
Inngangur reglur:
- Nokkrar twigs eru bundnir með twig, ekki streng. Mikilvægt er að útiloka hættu á sýkingu í leggöngum.
- Þeir ættu að þvo vandlega fyrir gjöf.
- Breyttu útibúum á 4-6 klst.
Gerðu steinselja te:
- Setjið 3-4 teskeiðar af grænu í bolli og helltu sjóðandi vatni í 5-9 mínútur;
- álag, og drykkurinn þinn er tilbúinn til að drekka.
Ef þér líkar ekki við bragðið, þá geturðu bætt við sítrónu eða hunangi.
Mögulegar skaðabætur
Með skammtíma notkun náttúrulyfja í litlum skömmtum verður örugg. En þótt flestir geti neytt steinselju í miklu magni til að hreinsa eða afeitrun, eru aukaverkanir ennþá hægt að vera meðvitaðir um:
- steinselja getur valdið ofnæmisviðbrögðum í húð;
- í miklu magni veldur blóðleysi, lifur eða nýrnakvillar;
- Það er bannað að nota barnshafandi konur, þar sem álverið eykur hættuna á fóstureyðingu og upphaf tíðahringsins.
- Ekki mælt með sjúklingum með litla blóðstorknun eða þá sem þurfa að gangast undir skurðaðgerð (þú ættir að hætta að taka steinselju 2 vikum fyrir það);
- sykursýkislyf ætti ekki að taka með sykurslækkandi lyfjum, þar sem steinselja lækkar það líka;
- með háan blóðþrýsting vegna þess að steinselja getur leyst natríum sölt í líkamanum, aukið þrýsting;
- Efnasamsetning steinselja er skaðleg fyrir nýrun ef sjúkdómurinn er í bráðri fasa.
Finndu út hvenær á að sá steinselju í vor.
Engar upplýsingar liggja fyrir um hvort steinselja sé skaðlegt við brjóstagjöf, því er mælt með því að nota það sem krydd fyrir matreiðslu diskar og ekki nota stóra skammta. 
Gagnlegar ráðleggingar
Til að koma í veg fyrir mistök í undirbúningi innrennslis og decoctions, auk þess sem þú getur fengið gagnlegan drykk þarftu að fylgja nokkrum kröfum um undirbúningstækni:
- Ekki má nota eldunaráhöld sem geta brugðist við hráefni úr grænmeti (úr steypujárni, áli osfrv.);
- punda græna með pestle í keramikbolli - það gleypir ekki safa og er auðvelt að þrífa;
- Notið ekki diskar fyrir afhöndlun lyfja í öðrum tilgangi. Þannig safnast engin efni eða lykt frá þriðja aðila upp í svitahola þess, sem mun varðveita gæði tilbúinnar drykkjarins;
- Geymið lokið drykk í kæli, en ekki lengur en 1-2 daga;
- hrist fyrir notkun.
Skoðaðu vinsæla steinseljuna með lýsingu.
Kosturinn við að nota steinselju er að það hefur marga jákvæða eiginleika og lágmarks skaða á mannslíkamanum. Þú getur notað það sem fyrirbyggjandi meðferð og til meðhöndlunar á sjúkdómum, með nokkrum aukaverkunum.
