Hverjir eru kostir og skaða af rauðrót og gulrótssafa? Hvernig á að drekka og hvernig á að taka það?

Fólk hefur lengi vitað um jákvæða eiginleika gulrætur og beets. Að borða þau fyrir mat getur ekki aðeins auðgað líkamann með gagnlegum efnum heldur einnig læknað suma sjúkdóma. Súfuna af þessum rótum ræktun verður raunveruleg búð af vítamínum, steinefnum og öðrum gagnlegum efnum.

Hvernig á að elda og drekka blöndu af gulrót og rófa safa? Undir hvaða lasleiki mun grænmeti hanastél hjálpa, og hvenær mun það meiða? Það er gagnlegt fyrir garðyrkjumenn og unnendur náttúrulegra gjafa til að læra hvað læknandi drykkur er gott og hættulegt við. Í greininni er hægt að lesa gagnsemi ferskur kreistu og settu upp rauðrótarsafa, hvernig á að undirbúa það og hvernig á að drekka það.

Efnasamsetning

Á grundvelli útreiknings á 100 ml er næringargildi gulrótósu safa 41 kkal.

Helstu næringarefni í drykk eru tengdar sem hér segir:

• 83,8% kolvetni - 7,43 g;
• 15% próteina - 1,33 g;
• 1,2% fitu - 0,11 g

Safi sameinar alla jákvæðu eiginleika innihaldsefna gulrætur og beets. 100 ml af drykknum innihalda eftirfarandi vítamín:

1. 3 mg af C-vítamíni;
2. 2,33 mg af A-vítamíni;
3. 0,3 mg af vítamín PP, eða nikótínsýru;
4. 0,233 mg af E-vítamíni;
5. 0,027 vítamín B2;
6. 0,007 vítamín B1.

Grænmeti hanastél er mettuð með microelements. Þetta eru eftirfarandi efni:

• um kalíum;
• um fosfór;
• um natríum;
• um kalsíum;
• um magnesíum;
• um járn.

Grundvöllur drykkans er vatn: það inniheldur 84,6 ml í 100 ml blöndu. Meðal annarra efna, eftirfarandi efna:

1. 12,4 g af sakkaríðum;
2. 1 g af matar trefjum;
3. 0,4 g af ösku;
4. 0,2 g af lífrænum sýrum;
5. 0,2 g af sterkju.

Nákvæm samsetning drykksins fer eftir tegundum og uppruna grænmetisins í því.

Hagur og skaða af rófa og gulrót drekka fyrir líkamann

Beet-gulrót drekkur útilokar beriberi, styrkir sjón.

Það hefur einnig eftirfarandi jákvæð áhrif:

• styrkir ónæmiskerfið;
• stöðugir þörmum og maga;
• varar við inntöku sjúkdóma (hvernig á að meðhöndla hálsbólga með rauðrófi, lesið hér);
• endurnýjar taugakerfið;
• bætir æðakerfi og hjartastarfsemi
• hraðar umbrotum;
• fjarlægir skaðleg efni úr líkamanum (hvernig á að hreinsa æðar, þörmum og lifur með hjálp beets, sem við lýst í þessari grein).

Af hverju drekka grænmetisdrykk? Bita-gulrót blanda er drukkinn til að verða viðvarandi og sigrast á langvarandi þreytu. Það veldur framleiðslu magasafa, sem ertir í þörmum og veldur skaða á fólki með vanskapaða sykursýki og meltingarvegi.

Vísbendingar og frábendingar fyrir notkun og hvaða grænmeti eru meðhöndlaðar

Gulrót og rófa safa er blandað fyrir flókna meðferð sjúkdóma. Það er notað við meðhöndlun á eftirfarandi augaverkjum:

• tárubólga
• nótt blindur;
• nærsýni;
• bláæðabólga.

Drykkurinn styður líkamann í sjúkdómum í taugakerfinu.

Meðal þeirra eru:

• svefnleysi;
• mígreni;
• heilahimnubólga;
• heilabólga;
• taugaveiklun
• Alzheimers sjúkdómur.

Grænmeti blanda er mælt með að drekka með blóðleysi og skurbjúg (hvernig beets hafa áhrif á blóð blóð, þú getur fundið út hér).

Hvenær er frábending?

Gulrótrótrót Ekki má nota safa fyrir fólk með sjúkdóma í meltingarvegi og þvagi. Meðal þeirra eru nýrnasjúkdómar.

Drekka léttir líkama eiturefna. Þessi aðgerð er framkvæmd á kostnað nýrna, sem bera viðbótarálag.

Urolithiasis er meðal lasleiki sem þú getur ekki drekka blanda af beets og gulrætur. Þetta eru einnig eftirfarandi brot:

1. um pyelonephritis;
2. glomeruloneephritis;
3. um vanrækslu nýrna;
4. um hydronephrosis;
5. um nýrnabilun.

Hvort sem leyfilegt er að nota grænmetislyf til nýrnasjúkdóms ákvarðar nefrologist. Sjúklingar með sjúkdóma í meltingarvegi ættu að skýra frábendingar frá meltingarfærum. Drykkurinn er bannaður að taka með brjóstsviða, með bráðum meltingarvegi.

Meðal þeirra eru eftirfarandi:

• maga- og þarmasár;
• magabólga;
• ristilbólga.

Það er hættulegt fyrir fólk með ófullnægjandi sykursýki, með lágan blóðþrýsting. Áður en þeir taka áhættu þarf að hafa samband við endokrinologist og þar af leiðandi taugakvilla eða hjartalæknis. Drekka ofnæmi fyrir skaða og börn í allt að 1 ár.

Skref fyrir skref leiðbeiningar: hvernig á að borða ferskan drykk?

Safi kreisti úr fersku rótum, ósnortið af skaðvalda og rotnun. Það er valið að grænmeti vaxi í einkagarði.

Grunndrykkjauppskriftin inniheldur eftirfarandi vörur:

• 3 gulrætur;
• 1 rófa;
• 50 ml af drykkjarvatni.

Til að undirbúa kokteil með juicer mun það taka allt að 3 klukkustundir. Í þessari athöfn er eftirfarandi:

1. Undirbúa ávöxtinn. Þau eru þvegin vel, skrældar.
2. Ávextir höggva í litla teninga. Sérstaklega brjóta beetsin, gulrætur sérstaklega.
3. Beets eru send í gegnum juicer.
4. Beetsafa er gefið í herbergishita í að minnsta kosti 2 klukkustundir.
5. A juicer er hlaðinn með gulrótubitum til að fá safa.
6. Beet og gulrótasafi blandað, þynnt með drykkjarvatni.

Í stað þess að sappari, blender eða grater með litlum holum mun gera. Til að byrja með eru þvegnar og skrældar beets og gulrætur sérstaklega jörð eða jörð.

Frekari athöfn sem hér segir:

1. Hreint grisja er rúllað í 4 lög til að hylja djúpa skál með því.
2. Beet massi breiða yfir efni, safna grisja brúnir. Ætti að fá poka af beets inni.
3. Pokinn er haldinn yfir skál og snúinn þannig að stykkið af grænmetisholdi er smám saman þjappað. Haltu áfram þar til safa rennur út í skálina. Eftir safa í 2 klukkustundir, hreinsaðu í ísskápnum.
4. Hylja aðra skál með ferskum grisja brjóta saman í 4 lög. Dreifðu gulrótkvoða ofan á.
5. Grisja er safnað í poka og kreisti í skál.
6. Safi er blandað, þynnt með drykkjarvatni.

Tilbúinn safa er sætt með sykri og kælt, með áherslu á persónulegar óskir.

Hvernig á að drekka til meðferðar og fyrirbyggjandi sjúkdóms?

Rauðsafi með gulrótum tekið ekki meira en 3 mánuði í röð. Eftir 2 mánaða brot er krafist.
Lyfið er fyllt með eftirfarandi hætti:
fyrir

• 1-3 sinnum á dag;
• 20 mínútur fyrir máltíðir;
• hálf bolla;
• ekki meira en 400 ml daglega kröfu.

Viðbótarupplýsingar innihaldsefni munu gera drykkinn betra og heilbrigðara.

Með hunangi

Fyrir blóðleysi þarf 400 ml rófa-gulrót safaeldað í 1: 1 hlutfalli. Eftirfarandi er bætt við:

• 200 ml af svörtum radish marc;
• 300 grömm af bókhveiti eða öðrum hunangi.

Fjórðungur bolli af blöndunni er tekin fyrir máltíð í allt að 3 mánuði, þá taka þeir 2 mánaða hlé.

Til meðferðar á liðagigt

Notaðu blöndu af gulrótarsafa og beets í samsettri meðferð með innrennsli í apótekum. 200 ml af vökvum eru blandaðar með því að bæta 60 g af hunangi.

Drekkan er tekin á eftirfarandi hátt:

• áður en þú borðar
• 100 ml;
• 3 sinnum á dag;
• ekki lengur en 3 mánuði í röð;
• með 2 mánaða hlé.

200 ml af rauðrót og gulrótasafa er bætt við veiguna til að koma í veg fyrir æðakölkun.

Það felur einnig í sér eftirfarandi hluti:

• 300 g af hunangi;
• 100 ml. trönuberjasafi;
• 100 ml. áfengi.

Blandan er haldið í 3 daga í kæli.. A matskeið af veig tekið 3 sinnum á dag.

Grænmeti hanastél fyrir hægðatregðu

Til að drekka, blandaðu eftirfarandi innihaldsefnum:

• 200 ml. rófa safa (um hvernig á að undirbúa og taka safa úr beets, við sagt hér);
• 100 ml. gulrót safa;
• ekki minna en matskeið af hunangi.

Einn þriðji af glasi af slíkum safa er drukkinn 4 sinnum á dag, fyrir máltíð, þar til hægðatregða hefur liðið.

Með epli

Safi af skrældum eplum mun bæta bragðið af rófa-gulrót blanda. Blöndunin mun hjálpa börnum með vítamínskort, þeir drekka það í mánuð. Fyrir æxli af mismunandi eðli eru safa úr gulrætum, beets og eplum blandað í jöfnum hlutföllum. Til þeirra bæta við skeið af sítrónusafa og þurrum engifer.

Blandan er fullur á eftirfarandi hátt:

• á 100 ml. í einu;
• í morgun;
• fastandi;
• í mánuðinum;
• með hlé í viku.

Almennt námskeið í safa meðferð stendur í eitt ár.

Með radish

Blanda jafnt safa úr gulrætum, beets og svörtum radish, fá úrræði fyrir lágan blóðrauða.

Það tekur allt að 3 mánuði, matskeið 4 sinnum á dag, fyrir máltíðir.

Með sellerí

Grænmetissafa er talið vera gagnlegra en ávaxtasafa, þar sem þær innihalda ekki frúktósa (að minnsta kosti í sama miklu magni. Til að hægja á þróun krabbameins eða draga úr þrýstingi er sellerístöng bætt við safa úr 2 hlutum gulrætum og 1 hluti beets um ávinning af rófa safa í krabbameini og hvernig á að taka það á réttan hátt, lesið í öðru efni.) Á sama tíma er sellerí hlaðinn í juicer ásamt gulrótum.

Með graskeri

Beet-gulrót drekka grasker drekka með ristilbólgu eða kransæðasjúkdóma. Til að fá 500 ml af þessu hanastél, blandaðu 200 ml af gulrót og grasker safa og 100 ml af rófa safi.

Blandan er drukkinn í 3 mánuði, rofin í mánuði.

Hugsanlegar aukaverkanir

Vegna rófa verða þvag og hægðir rauðleitar. Að hafa drukkið safa umfram daglegt gildi, eru sjúklingar í hættu á að takast á við aðrar aukaverkanir:

• með ógleði;
• með uppköstum;
• með svima;
• með hraðtakti;
• með höfuðverkur;
• með aukinni hitastigi;
• með veikleika.
Ofnæmi frá grænmetissafa virðist útbrot og svitahola.

Af þeim tveimur algengum grænmetum, beets og gulrótum, fáðu tól sem hjálpar mörgum sjúkdómum. Það er ekki panacea, en er hentugur til að berjast gegn blóðleysi, með beriberi og fyrir flókna meðferð á kvillum.