Grasker er vinsæll í mörgum löndum. Það hefur vaxið frá fornu fari. Mörg planta elskað af óhugsandi umönnun og ríkur uppskeru. Á sama tíma hefur álverið mikinn fjölda lyfja. Frá greininni lærir þú hvaða efnafræðilegir þættir ávöxturinn samanstendur af, hvað grasker hefur græðandi eiginleika og frábendingar til notkunar.
Grasker: efnasamsetning og næringargildi
Grasker - árleg eða ævarandi planta af melóna kynslóðarinnar. Þrátt fyrir þá staðreynd að graskerinn er alveg tilgerðarlaus í umönnun, það er ónæmur fyrir skaðlegum loftslagsskilyrðum, sjúkdómum og meindýrum, það vex í hverjum garði og gefur stóran uppskeru, plöntan er geymslustofa gagnlegra þátta.
Grasker ávextir innihalda svo gagnlegar þættir:
- glúkósa;
- sterkja;
- karótín;
- trefjar;
- kalsíum;
- magnesíum;
- járn;
- pektín;
- kalsíum;
- sink;
- joð;
- mangan;
- lífræn sýra;
- íkorni.
Veistu? Grasker inniheldur ekki kólesteról yfirleitt og magn fitu á 100 g af vörunni er aðeins 0, 1 g. Þannig eru ávextir plöntunnar dýrmætir ekki aðeins af miklum fjölda gagnlegra snefilefna heldur einnig af því að það er mataræði sem er lág-kaloría. 100 g af ávöxtum inniheldur 22 Kcal, þar af eru aðeins 0,9 Kcal fitu.
Ávextir álversins innihalda ríkt vítamín flókið:
- A;
- B;
- E;
- C;
- PP;
- K;
- T.
Með hliðsjón af svo mikið innihaldsefni vítamín hefur grasker áhrif á næstum öll líffæri og aðgerðir mannslíkamans: sýn, ónæmi, taugakerfi, þvagfærasýru, lifur, maga, þörmum, húð, blóðstorknun, melting. Engin furða að grasker tilheyrir náttúrulegum sýklalyfjum.Næringargildi 100 g af vöru:
- hitaeiningar - 22 Kcal;
- vatn - 91,8 g;
- kolvetni - 4, 4 g;
- matar trefjar - 2 g;
- prótein - 1 g;
- fitu - 0. 1 ár
Grasker verður að vera með í mataræði mataræði, þar sem það er annars vegar mjög lítið fitu og hins vegar mun það bæta líkamanum við nauðsynlegar vítamín, styrkja ónæmiskerfið.Það er mikilvægt! The lýst flókið af þætti og vítamín hafa töflu grasker afbrigði. Skraut og fóður grasker hafa mismunandi efnasamsetningu og innihalda ekki lyf eiginleika.
Lyfjafræðilegir eiginleikar grasker, blöndur byggðar á grasker í nútíma læknisfræði
Grasker er fullkomlega frásogast af líkamanum. Ferlið við að melta vöruna er um tvær klukkustundir. Útskilnaður í gegnum þörmum og þvagfæri. Grasker inniheldur ekki nein skaðleg efni, stíflar ekki líkamanum með sorpi. Þvert á móti er einni af jákvæðu efnafræðilegum eiginleikum grasker að það stuðlar virkan með brotthvarf söltanna og eiturefna.
Ungt grasker gengur vel með næstum öllum matvælum. Síðar er ekki mælt með ávöxtum með kjöt, ávöxtum, blómkál, grænum baunum.
Lyf eiginleika grasker fyrir mannslíkamann eru virkir notaðir í hefðbundnum og hefðbundnum læknisfræði. Í apótekum er hægt að sjá mikið af lyfjum á grundvelli grasker, meðal þeirra:
- Tykveol;
- Peponen;
- Grasker;
- Grasker fræ olía;
- Prostonor;
- Prostamed
Þessi lyf hafa aðallega bólgueyðandi, bakteríudrepandi, róandi, þvagræsandi áhrif. Þeir eru notaðir við blöðruhálskirtilbólgu, sjálfsvaldandi sjúkdóma, meltingarvegi, lifur. Graskerolía er einnig notuð til að viðhalda og endurheimta sjónskerpu.Að auki er mikið af næringarefnum byggt á grasker, sem notuð eru sem róandi lyf, til að koma í veg fyrir æxlishemjandi sjúkdóma.
Það er mikilvægt! Mjög algeng tegund af mat með grasker er grasker hafragrautur með mjólk. Hins vegar grasker er illa samhæft við mjólk og ávexti. Þess vegna er slíkt hafragrautur, í mótsögn við langvarandi álit um ávinning þess, slæmt frásogað af líkamanum, þungur á maganum og mjólk kemur í veg fyrir frásog grasker og jákvæðra efna í líkamanum.
Gróandi eiginleika grasker eru mikið notaðar í hefðbundinni læknisfræði. Á grundvelli þess eru decoctions, safi, korn, smyrsl undirbúin. Venjulegar fræjar grasker eru mjög gagnlegar, sem þú þarft bara að þorna - og lyfið er tilbúið til margra kvilla.
Af hverju er grasker gagnlegt?
Vegna innihalds mikið magn af gagnlegur innihaldsefni og vítamín hópa, grasker hefur marga jákvæða eiginleika. Ef þú hefur áhuga á hvaða eiginleika grasker hefur, hér er listi yfir helstu:
- róandi;
- þvagræsilyf;
- hægðalyf;
- andoxunarefni;
- hjálpar til við að bæta blóðrásina;
- styrkir æðaveggi og vöðva í hjarta;
- bætir sjón;
- choleretic;
- bólgueyðandi;
- sótthreinsandi;
- normalizes myndun blóðfrumna;
- hjálpar til við að útrýma orma;
- bætir efni skipti;
- Góð áhrif á húðina.
Grasker er hægt að baka, braised og brennt. Þegar steikt er grasker missir grasker flestar gagnlegar eiginleika þess. En grasker safa er mjög mikilvæg uppspretta af vítamínum og nauðsynlegum þáttum fyrir mann.
Gagnlegar eiginleika fræja
Grasker fræ eru rík af sink. Þetta skýrir mest af græðandi eiginleika fræjum grasker. Að auki eru þau mettuð með próteinum, vítamínum A, B, C, E, D, K, járni, kalsíum, kalíum, magnesíum, fosfór, amínósýrum og fitusýrum.
Mælt er með því að nota grænmetisætur og fólk sem er í mataræði, þar sem þau skipta um næringarefni sem innihalda kjöt og egg.
Grasker fræ hafa eftirfarandi meðferð einkenni:
- stuðla að friðhelgi;
- styrkja neglur, hár;
- koma í veg fyrir þurra húð og hrukkum;
- staðlaðu seytingu kynhormóna;
- hjálpa til við að bæta sæði virkni;
- bæta virkni egganna;
- stuðla að hreinsun æða;
- hraða útskilnaði kólesteróls úr líkamanum;
- bæta minni;
- hægðalosandi áhrif á hægðatregðu;
- róa ógleði viðbrögð við eiturverkunum og hreyfissjúkdómum;
- sárheilbrigði.
Grasker fræ eru mikið notaðar við meðferð á blöðruhálskirtli. Á þessu sviði eru Prostoror og Prostamed vel þekkt - grasker fræ undirbúningur sem hjálpa til við að sigrast á blöðruhálskirtli og bæta styrk.
Þrátt fyrir fjölbreytt úrval af lækningalegum áhrifum, hafa grasker kvoða og fræ þess nokkrar frábendingar til notkunar sem innihalda:
- magabólga;
- bráð sár eða þarmasár;
- með aukinni sýrustigi safa í maga;
- þarmur í þörmum;
- sykursýki.
Það er mikilvægt! Gagnlegustu fræin sem ekki hafa verið meðhöndluð með hitameðferð. Mælt er með því að þurrka nokkra daga í sólinni og hreinsa strax fyrir notkun.
Af hverju er grasker kjarna gagnlegt?
Graskerhúð er hægt að borða ferskt, auk bakaðs, soðin, stewed. Ekki er mælt með steikingu vegna þess að varan missir marga gagnlega eiginleika. Eiginleikar kvoða eru:
- að stilla magn kólesteróls;
- stuðlar að lækningu á maga í þörmum;
- þvagræsilyf;
- inniheldur mikið magn af fólínsýru;
- auðgað með járni og hefur jákvæð áhrif á myndun blóðkorna;
- hjálpar til við að útrýma eiturefnum úr líkamanum.
Að auki eru lækningareiginleikar grasker í lifur mjög mikilvæg. Kvoða fóstursins stuðlar að því að fjarlægja eitruð og eitruð efni úr lifur. Pumpkin kvoða er einnig notað fyrir bruna, exem, húðbólgu, sem sár lækningarefni.Veistu? Pumpkin kvoða hefur jákvæð áhrif á liðin. The mylja ferskur kvoða er sótt á sár blettur, og eftir smá stund mun fórnarlambið finna verulegan léttir.
Kostir þess að drekka grasker safa
Grasker safa er raunveruleg vellíðan af gagnlegum efnum, lækningareiginleikar hennar geta aðeins verið öfundsjúkir. Ávaxtasafi er auðgað með pektíni, járni, magnesíum, kalsíum, kalíum, beta-karótín, vítamín B, C, E. Þessi vara styrkir ónæmiskerfið og hefur jákvæð áhrif á öll líffæri.
Grasker safa hefur eftirfarandi græðandi eiginleika:
- bólgueyðandi;
- þvagræsilyf;
- styrkir neglur og hár;
- bætir sjón;
- hreinsar gallblöðru og lifur eiturefna;
- þvagræsilyf;
- bætir blóðrásina.
Það er mikilvægt! Grasker safa hefur sterka þvagræsandi áhrif. Fólk með stóra steina í nýrum eða þvagi skal nota varan með varúð og aðeins eftir að hafa ráðfært sig við lækni. Þar sem hreyfing stórra steina undir áhrifum þvagræsilyfja getur leitt til lækkunar á þvagi eða kólesteríumleiðum.
Graskerforrit
Vegna mikils innihald vítamína og gagnlegra þátta hefur grasker fjölmargar lyf eiginleika og er mikið notaður í hefðbundnum og hefðbundnum læknisfræði, snyrtifræði.
Notkun grasker í læknisfræði er mælt fyrir slíkum sjúkdómum:
- með blöðrubólga, nýrnabólga, pyelonephritis;
- róandi með ristilbólgu;
- bætir meltingu og efnaskiptaferli við sjúkdóma í meltingarvegi;
- fyrir svefnleysi;
- sem róandi fyrir þunglyndi;
- í háþrýstingi og hjarta- og æðasjúkdóma;
- bólga;
- inflúensu, bráðum sýkingar í öndunarvegi sem bólgueyðandi og styrkandi friðhelgi;
- með skerta sjónskerpu;
- til að koma í veg fyrir krabbamein;
- með lifrarsjúkdóma;
- segamyndun
- bólgusjúkdómar.
Á sviði snyrtifræði er grasker notað til að berjast gegn slíkum kvillum:- ofnæmisútbrot
- exem;
- ála;
- hrukkum;
- fistill.
Veistu? Það hefur verið vísindalega sannað að grasker fræ styðja kynferðislega virkni í körlum og stuðla að aukinni styrkleika.
Get ég notað grasker á meðgöngu
Grasker fyrir barnshafandi konur er mjög gagnlegt. Í fyrsta lagi stuðlar það að því að eiturefni og kólesteról fjarlægi það, sem auðveldar mjög umbrot væntanlegrar mæður. Grasker safa hjálpar með hægðatregðu og þarmalokum. Að auki er þessi vara auðguð með fólínsýru, sem er nauðsynleg til myndunar á heilbrigðu fóstri.
Grasker safa og kvoða styrkja ónæmiskerfið, sem er vissulega mjög mikilvægt fyrir heilsu þungunar konu. Þetta er frábært lækning fyrir bjúg, bólgu í nýrum og þvagblöðru. Grasker mun bjarga framtíðar móðurinni frá sársaukafullum uppköstum meðan á eiturverkunum stendur, hægðatregða.
Það er mikilvægt! Sumir þungaðar konur geta verið með ofnæmi fyrir karótín, sem er ríkur í graskeri. Ef þú finnur fyrir ofnæmisviðbrögðum (kláði, útbrot, maga í uppnámi) skal neita að taka á móti lyfinu. Grasker fræ ætti ekki að nota ef hægðatregða.
Hvernig á að velja grasker
Tafla grasker hefur rík lyf eiginleika. Ávextir þess eru miðlungs í stærð og eru með skær appelsínugult lit inni. Til að velja gott grasker, ættirðu að fylgja þessum tillögum:
- Veldu litla ávöxt (allt að 5 kg), það mun vera meira bragðgóður og gagnlegt;
- Þroskaður ávöxtur hefur þurrkaðan hali, þétt húð með greinilega sýnilegu mynstri;
- á yfirborði ætti ekki að vera rotta blettur, leki og aðrar skemmdir;
- The appelsínugulur kvoða af grasker, því meira gagnlegt það er;
- ekki kaupa skera stykki, betra að biðja um að skera rétta stærð sneið með þér.
Veistu? Þegar þú kaupir sneið, vertu viss um að prófa fræið - það ætti að vera þroskað, stórt, án hreint bragðs. Kvoða ætti að vera trefjað. Slík einkenni benda til þess að stykkið hafi verið skorið úr þroskaðri góðu ávöxtum.
Grasker: skaða og frábendingar
Þrátt fyrir þá staðreynd að grasker inniheldur mörg næringarefni og vítamín er mataræði, það eru nokkrar frábendingar fyrir notkun þess. Þetta felur í sér persónulega óþol og sumar sjúkdóma.
Listinn sýnir hvaða sjúkdómar geta ekki borðað grasker:
- sykursýki;
- þarmur í þörmum;
- háþrýstingur;
- bráð sár eða þarmasár;
- magabólga;
- aukin sýrustig magasafa.
Þannig er grasker dýrmæt uppspretta vítamína og næringarefna, hefur fjölbreytt úrval af lækningalegum áhrifum. Hins vegar, að borða vöruna og notkun þess, í bága við frábendingar, skaðar aðeins heilsuna þína.
