Ekki allir vita um kosti og margar leiðir til að nota krusónur, en þetta berry er bragðgóður innihaldsefni fyrir diskar, náttúruleg lyf og hráefni fyrir náttúrufegurð.
Efnasamsetningin á "norðurvínum"
Gooseberry, sem einnig kallast "agrus" og "norður vínber", tilheyrir ættinni Smorodina. Það inniheldur 84,7 g af vatni, 9,1 g af kolvetnum, 3,4 g af matar trefjum, 1,3 g af lífrænum sýrum, 0,7 g próteina, 0,2 g af fitu á 100 g af berjum. Kaloría gooseberry - 44 kaloría.
Ávextir innihalda eftirfarandi efni:
- Sporþættir: kalíum, kalsíum, magnesíum, natríum, brennistein, fosfór, klór.
- Macroelements: járn, joð, mangan, kopar, mólýbden, nikkel, flúor, króm, sink.
- Vítamín: A, beta-karótín, hópur B, C, E, PP.
The hár-kaloría og gagnlegur hluti af ávöxtum er húðin.
Veistu? Gooseberry birtist í Kievan Rus á XI öld. Ukrainian nafnið "agrus" var samþykkt á XV-XVI öldum. í gegnum pólsku agrestinn ("súr vín frá óþroskaður vínber") frá ítalska agresto- "unripe vínberum". Álverið og aðrir slaviskir þjóðir eru kallaðir af svipuðum orðum: Hvíta-Rússar - "agrest", Serbar og Croats - "Ogrozd", Tékklands - "Agresht", Slovaks - "Egresh". Fyrir Bulgarians, nafnið hljómar eins og "tzarigradsk grazde" (tzaregrad grazd).
Þegar jarðaberjar eru notaðar, græðandi eiginleika plöntunnar
Listi yfir lyf eiginleika gooseberry er alveg breiður, vegna þess að ríkur efnasamsetning þess.
Ber eru ráðlögð fyrir fólk með háþrýsting. Gooseberry hjálpar til við að staðla blóðþrýstinginn og styrkir veggi æða. Það hjálpar einnig að takast á við ofnæmisvaka, skort á járni, kopar og fosfór í líkamanum.
Vegna kólesteric og þvagræsandi eiginleika þess, er gooseberry gagnlegt í sjúkdómum í lifur og gallvegi, bólgu í nýrum og þvagblöðru. Sem verkjastillandi og hægðalyf til sjúkdóma í meltingarvegi er notkun á gooseberry decoction notuð (frá matskeið af ávöxtum og glasi af vatni, forsíað og kælt, neyslahraði er 1 skammtur 4 sinnum á dag).
Gooseberry safi, þökk sé pektín, hjálpar til við að fjarlægja radionuklíð og sölt þungmálma úr líkamanum, svo það er gagnlegt fyrir fólk sem hefur áhrif á geislun.
Ekki aðeins ávextir, heldur einnig gooseberry lauf hafa einnig jákvæða eiginleika og frábendingar. Þeir gera seyði og lækningu innrennslis. Þessi lyf eru notuð til að koma í veg fyrir blóðleysi, staðla meltingu, bæta blóðrásina og styrkja æðar og meðhöndla þvagræsingu. Hins vegar getur óhófleg neysla af gooseberry laufsdeyfingu leitt til ofþornunar, hægari umbrot og tap á dýrmætum vítamínum.
Það er mikilvægt! Ef þú hella 2 matskeiðar af þurrkuðum krusósublöðum og 2 matskeiðar af te með sjóðandi vatni skaltu bæta við sneið af sítrónu, myntu, kanil, sykri eða hunangi, þú getur fengið dýrindis tónskáp.
Gooseberry og þyngdartap, eins og notað er af gooseberry í mataræði
Gooseberry er mjög dýrmæt vara í mataræði vegna lítillar kaloría innihald þess, nærveru steinefna og vítamína. Það er gagnlegt að nota með skerta efnaskiptaferli hjá fólki með umframþyngd.
Við meðhöndlun offitu í nokkrar vikur neyta mikið af berjum, sem takmarkar heildarmagn caloric innihald matar.
Mólýbden sem er innifalið í berjum er nauðsynlegt til að mynda blóðrauða og skipti á amínósýrum, sem er mjög mikilvægt á tímabilinu með örum uppbyggingu vöðvamassa og við fyrstu merki um blóðleysi.
Samsæri, sultu, marshmallow, hlaup, hlaup, pies, salöt, krydd, vín, súrsýrður sósa og marinade fyrir kjöt og fisk eru gerðar úr berjum. Meðal margra uppskriftir fyrir sultu og mataræði - með sætuefni í stað sykurs, sítrus, ávaxta og hneta.
Veistu? Ljúffengasti og erfiðasta myndin af gooseberry jam er "royal jam". Til undirbúnings þess verður að hreinsa græna ber í fræ og soðin í vatni með kirsuberjurtum og varðveita þá fallega smaragða eða rautt lit af sultu.
Snyrtivörur gooseberry uppskriftir
Í dag, margir vilja náttúruleg úrræði frekar en efnafræðileg snyrtivörum, þannig að gooseberry getur verið mjög gagnlegt fyrir konur í umhyggju fyrir sig. Lífræn sýrur sem eru í henni djúpa hreinsa svitahola, retínól endurheimtir skemmdir frumur, askorbínsýra bætir efnaskiptaferlinu og útilokar bólgu, kalíum stjórnar vökvunarstiginu.
Úr hálfri glasi af ferskum kreista safa af þroskum garðaberjum og teskeið af glýseríni er hægt að gera tonic húðkrem til að raka og mýkja húðina í andliti og hálsi.
Lotion fyrir feita húð samanstendur af 2 matskeiðar mashed berjum, 100 ml af heitu vatni og 1 msk. skeiðar af áfengi (berjum fylla með vatni, hrærið, eftir hálftíma, álag og bæta við áfengi).
Til að gera grímur skaltu blanda skeið af mulið krusóbærberjum með öðru innihaldsefni:
- gegn flökun: með skeið af ólífuolíu;
- fyrir vandamál húð gegn bólgu: með hálf skeið af bláum leir;
- að hreinsa feita húð: með skeið af sterkju og klípa af gosi;
- fyrir sambland húð: með 2 skeiðar af jógúrt;
- fyrir nærandi þurra húð: með skeið af mjólkurafurðum (sýrðum rjóma, kotasælu, krem) eða eggjarauða og skeið af smjöri.
Grímur með safa og gooseberry kvoða gera fyrir hár. Í sölu er einnig hægt að finna þurra duft af indverskum gooseberry, sem verður að þynna með vatni að líma og beita henni í 15 mínútur. Þessi gríma gerir hárið sterkt, þykkt og glansandi.
Það er mikilvægt! Til að forðast ofnæmisviðbrögð húðarinnar í grímuna er nauðsynlegt að prófa það á innri úlnlið eða olnboga fyrir notkun. Þú getur ekki notað grímu ef það er sár á andliti.
Gooseberry - ómissandi vara fyrir barnshafandi konur
Þungaðar konur þurfa bara að vita hvernig gooseberry er gagnlegt fyrir líkama þeirra. Eftir allt saman getur það hjálpað til við að draga úr þjáningum frá eitilfrumum. Berry hefur ekki áberandi lykt, veldur ógleði og bragðið er endilega til staðar súrt - hvaða framtíð mæður vilja að borða. Gooseberry safi þynnt með vatni mun hjálpa til við að takast á við vandamálið í andliti litarefni, ef þú þurrka húðina svæði með það.
Bærin innihalda mörg heilbrigt efni fyrir móður og barn. Járn eykur blóðrauðagildi og kemur í veg fyrir blóðleysi. Gooseberry hjálpar líkama konunnar að takast á við viðbótarálag: fjarlægir umfram vökva, dregur úr bólgu, stuðlar að nýrum, örvar blóðrásina, hefur þvagræsilyf og hægðalosandi áhrif, styrkir ónæmiskerfið.
Það er mikilvægt! Borða ber í miklu magni getur verið skaðlegt fyrir barnshafandi konu vegna innihald steinefna sýrur. Einnig má ekki gleyma ósamrýmanleika gooseberry með nokkrum vörum.
Skaða af gooseberry, frábendingar fyrir að borða ávexti
Gooseberry ber, auk gagnlegra eiginleika, hafa skaðleg eiginleika. Þegar þú eyðir þeim ættirðu að vera meðvitaðir um takmarkanir og frábendingar.
Það er betra að borða það ekki með einstaklingsóþol, sjúkdóma í maga og þörmum (brjóstsviða, magasár, ristilbólga, meltingarvegi). Í niðurgangi getur hægðalosandi áhrif gooseberry leitt til frekari þurrkunar og fjarlægja gagnleg efni úr líkamanum.
Krossblómin er oft meðhöndluð með varnarefnum, til þess að koma í veg fyrir eitrun ætti að skola berina.
Gæsabær má ekki borða saman með plómum, jógúrt og jógúrt, það getur valdið meltingartruflunum.
Slík gagnlegur ber eins og krususbjörn verður að vera með í mataræði þínu. Þar að auki geta þau verið notið allt árið um kring, ef þú gerir blettur eða frjósa.
