Fáir vita að kínverska peran er mjög lítil, létt sandi-ljúffengur - dýrindis eftirrétt, geymahús af vítamínum, snyrtivörum poka og hjálparbúnaði á sama tíma. Nashi gegn okkar kom aðallega vegna framúrskarandi smekk þeirra, en í þessari grein munum við njóta allra skemmtilega og gagnlegra eiginleika þessa óvenjulegra ávaxta.
Kaloría, vítamín og fæðubótaefni
Kínverska peran er mataræði, kaloríuminnihald aðeins 42 kkal á 100 grömm. Þar sem eitt eintak vega um 200 g, er kaloríumagnið oft ekki meira en 84kcal. Ávöxtur er tilvalin fyrir heilbrigt mataræði. 
En athugaðu að kaloríainnihald getur verið breytilegt ef þú lýkur úr peruvinnslu. Til dæmis, 100 g af þurrkuðum ávöxtum þegar 270 kcal.
"Nashi" er ríkur í kolvetnum, miklu meiri en magn fitu og próteina. Um það bil 85% af heildarmassanum tilheyra kolvetnum.
Ávextir þessa framandi blendinga hafa jákvæð áhrif á mannslíkamann og auðga það með askorbínsýru, vítamín í hópum B, E, PP og K. Auk þess mun notkun neshi auka framboð kalsíums, magnesíums, fosfórs og sérstaklega kalíums.
Þú verður áhugavert að vita um slíkar fulltrúar pera eins og "Bryansk Beauty", "Dessert Rossoshanskaya", "Tataríska Honey", "Hera", "Krasulya", "Kokinskaya", "Children", "Fairytale", "Duchesshe" Northerner, Bergamot, Rogneda, Veles.
Hvað er gott fyrir líkamann?
Kínverska peran mun leiða mikið af fólki sem þjáist af háþrýstingi eða hjartasjúkdómum. Það inniheldur allar nauðsynlegar andoxunarefnin í þessum tilvikum, sem koma á stöðugleika blóðþrýstings og koma í veg fyrir heilablóðfall. 
Fótsýra sem er í þessari fjölbreytni tekur þátt í mörgum ferlum líkamans, einkum í blóðrásar- og ónæmiskerfinu.
Samsetningin af C-vítamíni og kopar gerir "Neshi" frábært fyrirbyggjandi gegn krabbameini.
Notkun ávaxta sandi peru bætir einnig meltingu og efnaskipti vegna lífrænna sýru sem þau innihalda.
Fosfór er nauðsynlegt til að ljúka öllum hjartastarfi og nýrum, kalsíum styrkir beinkerfið, tennurnar, neglurnar og hárið.
Það er samtímis og jafnvægi viðveru þessara snefilefna sem maður þarf - of mikið af fosfóri mun þvo kalsíum úr beinum og of mikið magn kalsíums getur valdið þvagþurrð. 
Magnesíum er einnig nauðsynlegt fyrir hjartað og kalíum stöðvar blóðþrýsting.
Veistu? Fyrir þunglyndissjúkdóma mæla jafnvel læknar perur, vegna þess að þeir róa taugakerfið og framleiða "hamarhormón" - endorfín.Jafnvægi örvera, vítamína og sýra sem er að finna í "Neshi", hefur flókið jákvætt áhrif á mannslíkamann:
- Stöðugleiki í taugakerfinu.
- Forvarnir gegn hjarta- og æðasjúkdómum og myndun krabbameinsfrumna.
- Örvun heilastarfs.
- Blóðregla og myndun nýrra frumna.
Umsókn
Þessi framandi ávöxtur er með víðtækasta úrval af forritum: frá matreiðslu ánægju til matarréttis, frá mótspyrnudeyfingu til nærandi grímu. Með því að velja ferskt ávexti vel færðu heilbrigt mat og jafnvel meðhöndlun. 
Í matreiðslu og næringu
Kínverska perur, gefinn jákvæð eiginleiki, er árangursríkur þegar ferskt. Það gerir ljúffenga ávaxtasalat, það skapar allt úrval af frábærum smekk með ís, karamellu eða súkkulaði.
Það er mikilvægt! Í engu tilviki getur þú sameinað þennan blendinga ávexti með mjólk og kjöti.Samsetning með mjólkurafurðum getur leitt til alvarlegra truflana í meltingarfærum. En með gerjuðu mjólk getur þú borðað "Neshi" eins mikið og þú vilt, ólíkt öðrum tegundum af þessum tegundum.
Það er einfalt uppskrift að mjög bragðgóður salat með perum. Stór ávöxtur er skorinn í sneiðar og steiktur í pönnu þar til gullinn er brúnn. Salatblöð eru rifin af höndum í litla bita og fyllt með ólífuolíu. 
Þú getur bætt við smá víni edik. Síðan eru laufarnir settir á fat, heita pærar eru settir á toppinn og stökkva með osti rifinn á stóra grater.
Í viðbót við matreiðslu gildi, "Neshi" hefur lyf áhrif. Bæði börn og fullorðnir með virkan meltingarfærasjúkdóma er gagnlegt að nota þessa ávöxt reglulega.
Í matreiðslu, nota þau með góðum árangri monardo, rocambol, lauk-batun, okra, kanuper gras, elderberry, gravilat, medlar, bragðmiklar, apríkósu, villt hvítlauk, sellerí.Það hefur lengi verið ekkert leyndarmál að taugaþrýstingur geti lokað náttúrulegum lífeðlisfræðilegum ferlum í líkamanum. Sandpera eðlilegir hjartastarfið og léttir taugaóstyrk og bætir heilsu almennt.
Kjarni og safi úr því mun hjálpa til við að takast á við niðurgang, sem og lægri blóðsykur. Réttlátur byrja að taka vökva ætti að vera smám saman, byrja á 50 mg á dag, með tímanum auka skammtinn í 1 bolla. 
Sem lyf, skaltu drekka hálftíma fyrir máltíð. Decoction eða bakaðri peru mun létta árásir af köflum sem eru kvíðin, styrkja æðar og æðar, fjarlægja umfram vökva úr líkamanum.
Þessi ótrúlega ávöxtur er ráðlögð fyrir saltlausan mataræði, þar sem það safnast ekki Na og Cl. Einnig verður að vera til staðar í mataræði fólks sem þjáist af nýrnasjúkdómum.
Ef markmið þitt er ekki aðeins heilsuhækkun heldur einnig öruggt þyngdartap, getur þú örugglega keypt Nashi-peru og léttast með ánægju: Ávöxturinn hefur góða smekk og uppfyllir þörf líkamans á sælgæti.
Á sama tíma eru auka kílóum áfram um borð, vegna þess að, eins og áður hefur verið getið í lýsingu, er vöran lág-kaloría. 
Ávöxturinn inniheldur klórónsýru - efni sem örvar seytingu galli. Kólesterol er hraðari skilið út úr líkamanum þökk sé plöntu trefjum. Þess vegna nær næringarfræðingar þessar óvenjulegar ávextir í mataræði kjarna og þeirra sem eru með lifrarsjúkdóm.
Það er hætta á einstökum óþol, sem ógnar með brjóstsviða og öðrum meltingarfærasjúkdómum. Börn skulu fá ávexti með varúð, til byrjun - í bakaðri formi. Þetta form af meðferð mun eyðileggja möguleg ofnæmi.
Í læknisfræði þjóðanna
Hefðbundið lyf hefur alltaf vel þegið pera fyrir þvagræsandi eiginleika þess, fyrir þvagræsandi áhrif þess og fyrir árangursríka baráttu gegn hósta.
Þvagræsandi eiginleika slíkra plöntu eins og kært, ein, tricolor fjólublátt, fjólublátt stonecrop, elskan, mordovnik, laurel, safflower, Phrygian cornflower, böðunarfat, elm.Bæði ferskt og þurrkað ávextir hafa massa góðra eiginleika, svo ekki sé minnst á alls konar decoctions, hlaup og safi.
Ávöxtur "Nashi" inniheldur arbútín. Þetta sýklalyf drepur bakteríur og eykur verkir í þörmum, dregur úr nýrnabólgu og þvagi. Kínversk blendingur er einnig ráðlögð fyrir blöðruhálskirtilbólgu, nýrnahettu, tannbólgu og hita. 
Til viðbótar við meðferð, hefur ávöxturinn víggirt áhrif á meltingarvegi vegna tanníns.
Veistu? Í Evrópu voru pærablöðin reykt þar til tóbaki birtist.Uppskriftir heima úrræði frá "Neshi" eru fjölbreytt og auðvelt að undirbúa.
- Krabbameinslyf. Á 0,5 lítra af vatni verður þú að taka 100 g af þurrkuðum ávöxtum, hita og sjóða í 10 mínútur. Innrennsli hálftíma seyði. Heitt lækning er neytt daglega í hálft glas, þar til verkið í þörmum er eðlilegt.
- Sveppalyf. Á glasi af sjóðandi vatni tekin 4 msk. l þurrt perur lauf. Leaves hella sjóðandi vatni og krefjast undir lokinu þar til seyði er kalt. Þá verður það að vera tæmd og fyllið baðið. Legir sem hafa áhrif á sveppasýkingu, geymdu seyði í 15 mínútur. Til viðbótar við lækningavirkni, draga úr peru laufum svitandi fótum.
- Ofnæmi. Pund af þurrkað Nashi er hellt yfir með tveimur lítra af vatni, haldið sjóðandi í aðra 20 mínútur eftir að hafa verið sjóðandi. Innrennsli um 2 klukkustundir. Áfylltur drykkur ætti að vera drukkinn eftir máltíð, um þrjá fjórðu af glasi.
Í snyrtifræði heima
Kínverska peran hefur endurnærandi áhrif. Grímur í andliti, sem eru gerðar á grundvelli eða með því að bæta ávöxtum sínum, geta slétt fínn hrukkum og gefið heilbrigða ljóma á húðina í andliti. Fyrir augnablik ferskleika áhrif, þurrkaðu einfaldlega andlitið með peru.
Neshi safa björtar húðina, þannig að það getur gert fætur eða aldurs blettir léttari. Bara kreista safa úr pulp of ávöxtum, drekka bómull púði í það og þurrka andlitið.
Hálftíma áður en þú þvoir hárið skaltu nudda peru safa í hársvörðina þína. Þessi aðferð mun hjálpa við að berjast gegn flasa og styrkja hársekkjum. 
Hvernig á að velja hvenær kaupa
Veldu aðeins ferska ávexti, án dauða hliða og svarta bletti. Í engu tilviki ekki kaupa perur á lager, ef þeir eru afsláttur vegna langvarandi geymslu. Slík kaup geta verið hættuleg vegna þess að þetta fjölbreytni er ekki ætlað til langtíma geymslu.
Feel ávexti, ef þau eru þétt - það þýðir að þau geta enn verið geymd með þér um nokkurt skeið. Mjúkir ávextir geta fljótt orðið svört.
Óþroskaður "Nashi" getur valdið langvarandi meltingartruflunum og einnig gefið öflug hægðalyf. Þess vegna skaltu gæta val á ávöxtum til þess að fá aðeins ávinning af þessu óvenjulegu úrvali af perum.
Hvernig á að geyma heima
Sandpæran er mjög viðkvæmt, það þolir ekki hitastig og ferskt loft. Í opnu formi er ávöxturinn skemmd innan nokkurra daga eftir uppskeru. Þess vegna eru þau flutt í frysti og aðeins seld í kæli í verslunum. 
Heima er nauðsynlegt að geyma peruna í kæli, þannig að geymsluþolið er aukið í 2 vikur.
Frábendingar og skaða
Ekki er mælt með ferskum ávöxtum fyrir fólk með bráða meltingarvegi. Þetta er sár, magabólga, lítið sýrustig. Í þessu tilfelli er heimilt að borða bökuð ávexti.
Það er mikilvægt! Ekki er hægt að borða perur á fastandi maga, þeir búa til súrt umhverfi og ertgja slímhúð í vélinda!Eins og áður hefur verið getið, munu bakaðar ávextir einnig vera gagnlegar fyrir börn, en í engu tilviki milli máltíða. Það er betra að þjóna delicacy sem eftirrétt. Einnig er mælt með því að fjarlægja afhýða, því að flutningur og geymsla ávaxta er meðhöndluð með alls konar efni.
Ekki ætti að borða ferskum perum strax eftir aðal máltíðina, það er betra að bíða hálftíma. Einnig geta þeir ekki drekka hráefni. Í ljósi þvagræsandi eiginleika "neshi" er ljóst að slík ávöxtur ætti ekki að borða á kvöldin.Þetta er svo ótrúleg ávöxtur - kínverska, sandi perur eða "Neshi". Það hefur ótrúlega mikið af gagnlegum eiginleikum og breiðasta úrval af forritum. The aðalæð hlutur - ekki gleyma ummæli um val og notkun á ávöxtum, svo sem ekki að skaða líkama þinn.
