Við elskum öll að borða dýrindis berjum. En stundum eru spurningar um beinin sem þau innihalda. Í greininni munum við tala um kosti og skaða af þrúgumap og hvernig og á hvaða sviðum er hægt að nota þau.
Hver eru eiginleikar vörunnar
Að borða vínber fræ sem sjálfstæð vara er atvinnu sem ekki er oft komið fyrir. Hins vegar hafa þeir ríkan vítamín samsetningu, innihalda mikið af gagnlegum þáttum, sem gerir þeim æskilegt efni í sköpun ýmissa verkfæri og undirbúnings.
Lærðu hvernig á að planta og vaxa seedless vínber á þínu svæði.
Vínber eru rík af vítamínum:
- E;
- C;
- A;
- hópur B;
- PP
Þeir innihalda fjölda: - kalíum;
- natríum;
- kalsíum;
- magnesíum;
- kopar;
- járn;
- sink;
- fosfór;
- flúor;
- selen;
- amínósýrur;
- lífræn sýra;
- mettað og ómettað fitusýrur.
Það er mikilvægt! Geymsla þrúgusafa ætti að vera á þurrum, dimmum stað, því undir áhrifum sólarljósar geta þau týnt eignum sínum og á rökum stað munu þeir versna.
Næringargildi
Kalsíumvísitalan á 100 g af vínberum er 63 kcal. Sama magn af vöru inniheldur:
- prótein - 18 g;
- kolvetni - 0 g;
- fitu - 10 g.
Orkugildi getur verið breytilegt eftir tegund af berjum.
Skoðaðu bestu tegundirnar af snemma, múskat, borð, hvítum, bleikum, kaltþolnum, tæknilegum vínberjum.
Er hægt að borða vínber með steinum
Flestir kjarnanna og fræanna, sem finnast í ávöxtum og grænmeti, og sem eru tyggja af manneskju, eru ekki hættuleg fyrir lífveruna. Talið er að notkun ávaxtar með kjarnól getur leitt til versnun blendabólgu. Fræðilega geta þau leitt til bólguferils í viðauka, en í raun er þetta mjög sjaldgæft. Í læknisfræði eru þrúgur fræ ekki tengd orsökum bólgu í viðauka.
Bólga í þessu líffæri getur komið fram aðeins í tveimur tilvikum - með vélrænni blokkun eða beygingu. Mjög sjaldan eru aðstæður þegar útlendingur fer inn í líkamann að líkaminn sé ekki fær um að melta. 
Einu sinni í maganum, byrja vínber fræ að hreinsa það, flýta fyrir efnaskiptaferlum og hægja á öldruninni.
Veistu? Vínberjurt inniheldur 90% af næringarefnum af ávöxtum og kálfinn reiknar aðeins 10%.Beinin eru rík af línólsýru, prósentu innihald hennar er 76%, þau hafa einnig safflowerolía, sem styrkir ónæmiskerfið og styður eðlilega virkni hjarta- og æðakerfisins.
Kostirnir
Grape fræ innihalda mikið af næringarefni, því þeir geta haft jákvæð áhrif á mannslíkamann, þ.e.
- örva endurbyggjandi aðgerðir líkamans;
- hægja á öldruninni;
- styrkja veggi æða;
- draga úr hættu á blóðtappa;
- bæta sjón;
- hafa ofnæmisviðbrögð;
- örva taugaörvun, sem leiðir til aukinnar einbeitingu;
- draga úr kólesterólgildum;
- koma í veg fyrir þróun æðakölkun;
- hjálpa lækna æðahnúta;
- stuðla að friðhelgi;
- stuðla að eðlilegri og bættri umbrotum;
- bæta heilastarfsemi
- auka viðnám gegn streituvaldandi aðstæður;
- koma í veg fyrir hrörnun frumna í illkynja æxli.
Harm
Þrátt fyrir gríðarlegan ávinning er nauðsynlegt að nota varúðarkorn með varúð. Oftast er neikvæð áhrif á líkamann ef það er einstaklingur óþol fyrir berjum.
Það er athyglisvert að vita hvaða þrúgumortategundir eru hentugar til að framleiða vín.
Misnotkun ávaxta getur leitt til:
- Þróun meltingarfærasjúkdóma (ef slík vandamál eru fyrir hendi er ekki mælt með því að nota vöruna);
- erting í slímhúð í þörmum;
- ofnæmisviðbrögð.
Ekki gleyma að eiturefni úr ytra umhverfi geta safnast upp í kjarnanum, þannig að notkun berja ætti að vera í meðallagi. Vegna misnotkunar á berjum getur hægðatregða og ofnæmisviðbrögð komið fram. Ekki er mælt með því að misnota ávexti á meðgöngu, þar sem útdrættir í þeim stuðla að blóðþynningu, sem er mjög óæskilegt á þessu tímabili. 
Það er mikilvægt! Ekki halla á berjum, ef þú þarft að skurðaðgerð - óhófleg neysla ávaxta getur valdið blæðingu.
Notkun þrúgusafa
Íhuga þau svæði þar sem þrúgumapin eru mest virk í dag.
Meðferð og fyrirbyggjandi meðferð
Hugsaðu um áhrif á líkama sumra þátta sem mynda beinin:
- Herbal andoxunarefni. Með því að nota myndmyndun, mettu líkamann með náttúrulegum næringarefnum.
- Vatn hluti. Vegna nærveru í samsetningu þessara efna bætir ástand húðarinnar - það þéttist, það er rakið. Það er aðferð við að fæða frumur með olíu og vatni en vatnið í líkamanum stöðvast ekki. Þetta gerir þér kleift að forðast útliti bjúgs og því ekki að fá auka pund.
- Ilmkjarnaolíur. Þessir íhlutir koma í veg fyrir krabbameinsæxli og hægja á öldrun líffæra og húð.
- Fýtóóstrógen. Kornin innihalda fýtóhormón, sem stuðla að eðlilegum tíðahring og leggöngum, auk kvenna kvenleika og fegurð.
- Útdrættir af olíum. Vegna nærveru þessara efna, styrkir veggir æðarinnar, blóðtappa virðist ekki, öll vef og líffæri fá nóg súrefni.
Snyrtifræði
Í snyrtifræði er vínber fræolía mjög vinsæll. Það er óaðskiljanlegur hluti af mörgum snyrtivörum. Það getur bætt ástand húðarinnar, sérstaklega á veturna, þegar af völdum hitastigs sveifla er húðin pirruð og flökug. Bæta við 0,5 tsk. í grímu eða húðkrem, og þú munt strax sjá niðurstöðurnar. Til að útrýma hrukkum í kringum augun, er mælt með notkun hlýja forrita á þessum sviðum.
Marigold, momordica, purslane, bragðmiklar, fugl kirsuber, barberry, altea, heslihnetu, netlauk hafa fundið umsókn sína í snyrtifræði.
Til þess að bæta vöxt og uppbyggingu hársins er æfingin notuð til að nota olíuútdrætti af beinum. Einu sinni í viku er það þess virði að gera grímu með þessu efni. Ef þú hefur ekki mikinn tíma í slíkum aðgerðum skaltu bara bæta við nokkrum dropum af olíu í sjampóið þitt.
Matreiðsla
Í matreiðslu, mikið notað vínber fræ olía. Það hefur létt sætan bragð og áberandi niðursoðinn bragð. Það er fullkomið til að fylla salöt, kjöt og fiskrétti. Ef þú bætir smá grænmetisolíu við sósu og þjónar það með pasta, mun fatið gleðjast þér með alveg nýjum bragði. Smjör er grundvöllur fyrir undirbúningi hefðbundinna majónes, það er oft notað í bakstur og sælgæti. 
Veistu? Til framleiðslu á 1 flösku af víni verður að vinna um 600 vínber.Það skal tekið fram að vínber fræin er frekar hátt hitastig - +216 ° С, því undir áhrifum hitameðferðar breytast þeir ekki gagnlegir eiginleikar þeirra og verða ekki eitruð. Smjör er tilvalið ef þú vilt baka eitthvað, steikja eða elda fat í djúpum fitu.
Grape fræ - mjög gagnlegur vara sem inniheldur mikið af gagnlegum efnum. Hins vegar má ekki gleyma frábendingum og skaða. Með því að neyta berja í hófi munuð þér bæta heilsuna betur, þú munt líta ung og falleg.
