Dálítið bitur bragð, sem minna á kaffi - síkóríur getur ekki leitt til ánægju og jafnvel meira gott. Það verður um gras þessa plöntu, sem hægt er að safna og undirbúa af henni lækningardrykk. En hann er góður - við munum skilja betur.
Síkóríurtjurt
Herbaceous ævarandi, sem hægt er að viðurkenna með litlum bláum blómum. Stöng - allt að 120 cm, beint með rifnu yfirborði, hefur allt að 10 greinar. Basal leyfi eru safnað í útrás, þeir eru pinnate og þröngur við botninn. Stafblöð eru tönn, með breiðum grunni. Upper-lanceolate formi. Snælda-eins og rót, nær einn og hálft metra. Ef það er skorið mun mjólkurduftið standa út.
Það blómar aðallega með bláum blómum (sjaldan hvítt og bleikt), reed petals hafa 5 negull. Bloom stendur frá júní til september. Eftir sólsetur lokar blómin venjulega. Þetta tímabil endar með myndun fræ - 2-3 mm löng ávöxtur, brún í lit, ílang, stundum trihedral og pentahedral. Álverið myndar nóg þykkni, það er tilgerðarlaust fyrir jarðveginn. Hægt að finna á engjum, sviðum, nálægt vegum og skurðum.
Lærðu hvað sítrónu salat er og hvernig á að vaxa það.
Samsetning álversins
Flestir allra næringarefna í rótarsafa. Hins vegar er gagnlegt að brugga og grasið sjálft og blóm. Næstum 90% af samsetningu - vatn, restin er úthlutað undir ösku, mataræði, heilbrigt fita. Það er hægt að nota fyrir þyngdartap.
Kalsíuminnihald
Varan er ekki mjög hár í hitaeiningum - aðeins 21 kcal á 100 g. 
Vítamín
Verksmiðjan hefur slík vítamín: A, E, K, C, hópur B (B1, B2, B5, B6, B9, PP, P), kólín og beta karótín.
Asterov fjölskyldan inniheldur slíkar plöntur eins og: gelenium, cineraria, doronicum, malurt, helihrizum, argirantemum, orebeck, meadow cornflower, nivyanik og Buzulnik Przewalski.
Fæðubótaefni
Síkrósýru inniheldur meira en 400 mg kalíum, 100 mg kalsíums, auk magnesíums, natríums, fosfórs, járns, mangans, kopar, selens og sinks.
Samsetning BZHU
Í vöru:
- prótein - 1,7 g;
- fitu - 0,2 g;
- kolvetni - 4,1 g
Orkuhlutfall BZHU: 32% í 9% í 78%.Hver er ávinningur af síkóríuríum
Með kerfisbundinni notkun síkóríurinnar hefur jákvæð áhrif á:
- meltingarvegi;
- Miðtaugakerfi;
- hjarta og æðakerfi.
Það er mikilvægt! Undirbúningur sem byggist á síkóríurýtur er ekki hægt að taka án lyfseðils, þar sem brot á skömmtum og sjálfsmeðferð mun leiða til aukaverkana - ógleði, uppköst, niðurgangur, truflun í meltingarvegi.Vegna náttúrulegs sykurs í staðinn inúlín í samsetningu (49%) er það gagnlegt fyrir sykursjúka. Það hjálpar til við að draga úr blóðsykursgildi, bætir efnaskiptaferli, fjarlægir eiturefni frá líkamanum. Efnasamsetningin stuðlar einnig að bættum umbrotum fituefna. Þetta er gagnlegt fyrir þá sem eru of þung, þar sem fita er brennt náttúrulega.
Vinnan í meltingarvegi hefur mikil áhrif á lauk-slizun, Kale-hvítkál, vatnsljós, engisvörður, gooseberry, dodder, chervil, prins og tvíhliða.Gagnlegur hluti er rót álversins. Það er bitur mjólkurkenndur safa sem bætir meltingarfærasjúkdóm, seytingu maga- og þarmasafa, sem leiðir til útlits matar og uppbyggingar á meltingarvegi. Síkóríur er talinn sótthreinsandi, það hefur kólesterísk og þvagræsandi eiginleika. Það hjálpar lifur að hreinsa og fjarlægja aukaálagið frá því.
Þökk sé róandi áhrifum er taugakerfið styrkt, ástand hjarta- og æðakerfisins batnar. Hröð púls hægir á, þrýstingur eðlilegur. Bólgueyðandi eiginleika hjálpa til við að takast á við bakteríur, ýmsar sjúkdómar, stuðla að þróun bifidobakteríum.Það er líka gott fyrir karla að borða: steinselja, Walnut, engifer og gulrætur.
Fyrir karla
Síkóríur hjálpar virkum körlum að takast á við andlega og líkamlega áreynslu, það verndar hjartað frá ofbeldi og á sama tíma tónar líkamann og gefur styrk allan daginn. Þvagræsilyfið hjálpar til við að halda vökvakerfi karla í góðu formi, sem mun frekar koma í veg fyrir vandamál með það. Ef um er að ræða sjúkdóma í æxlunarfæri mun síkóríur hraða ferlið við bata og eðlilega kynferðislega virkni.
Fyrir konur
Síkóríur fyrir barnshafandi kaffihönnuðir verður gagnlegt val. Þar að auki mun það gefa styrk sem er svo nauðsynlegt á þessu tímabili lífsins. Vegna ríku innihald vítamína mun húð konunnar líta betur út, marblöðin hverfa undir augunum, vatnshæðin verður leiðrétt. Vítamín B mun hjálpa að losna við unglingabólur, exem, húðbólgu. Hárið á sama tíma muni skína og mýkt, bröttleiki minnkar. 
Get ég borðað mat úr sítrónu
Almennt er drykkurinn gagnlegur fyrir alla, en í sumum tilfellum er nauðsynlegt að kanna hvort það muni skaða í miklu magni.
Á meðgöngu og brjóstagjöf
Þessi hópur hefur engar frábendingar til að taka á móti. En það er betra að missa ekki drykkinn - ekki meira en tvo bolla á dag, svo sem ekki að valda ofnæmi í móður eða barni.
Fyrir börn
Síkóríur er hluti af innrennslislyfjum frá ormum, þannig að börn eru ráðlagt að gefa svolítið heita plöntu til varnar gegn. Nóg þrjár bollar á viku. 
Síkórínsskemmdir
Þú getur ekki drukkið álverið fyrir æðahnúta. Ofskömmtun getur valdið lifur, nýrum og svefnleysi. Ef um magabólgu er að ræða í bráðri mynd, skal forðast að drekka.
Hvar er best að safna síkóríurík og hvernig á að gera það rétt
Ávinningur af drykknum á grundvelli græðunarstöðvarinnar verður aðeins með réttri söfnun og undirbúningi hráefna. Þess vegna er nauðsynlegt að taka tillit til sannaðra ráðlegginga:
- safna gras betur eftir blómgun - nær október, nema þú ætlar að þorna blómin;
- þú þarft að velja aðeins græna, ferska stilkur;
- Þegar þú safnar og undirbúir þurrkun þarftu að skoða plöntuna fyrir nærveru skordýra - þú þarft að losna við þau.
Það er mikilvægt! Safna grasinu á heitum og þurrum dögum, jafnvel dögg er óæskilegt á skýjunum - þau munu þorna upp verra.
Velja stað
Álverið er tilgerðarlaust að búsvæðinu og þú getur jafnvel fundið það í garðinum þínum. En það er betra að fara í leit að borginni eða að minnsta kosti á stað langt frá bílum og hugarangri. Svæðið er besti kosturinn til að safna hráefnum. Við innganginn að skóginum eru yfirleitt nokkrir haga þar sem síkóríur vaxa þykkt.
Hvernig á að þorna síkóríurætur
Veldu stað með góðum loftræstingu - háaloftinu, verönd, svalir. Við skera safnað útibúin í lítið stykki og látið þau á hreinu pappír eða klút. Safnið ætti ekki að fá sólina. Einu sinni á dag eru stilkar betri blandaðar. Tilbúinn hráefni er talið þegar græna greinar brotast auðveldlega í hendur. Það getur verið þurrkað í sérstökum tækni eða ofni við hitastig sem er ekki yfir 40 ° C. Rauður rót ætti að vera fölgul inni og brjótast auðveldlega með sprunguljósi. 
Geymsla
Þú getur geymt ekki meira en eitt ár eftir að plantan missir græðandi eiginleika þess. Það er best að halda hráefnin í þéttum pappírspokum eða kassa, þar sem skordýr geta ekki byrjað. Þú getur líka notað efni töskur. Haltu þeim betur á dimmum og þurrum stað.
Hvernig á að brugga te af síkóríuríu
Það mun taka smá tilraun til að gera te úr hráefnum plantna en að drekka úr dufti eða fljótandi síkóríur. En það tekur ekki meira en 20 mínútur.
Veistu? Í fornu Egyptalandi voru síkórískar laufar notaðar við undirbúning lyfja fyrir eitruðum bitum.
Vatn kröfur
Það er best að taka bara sjóðandi vatni, þá er grasið og rótin hægt að gefa meira smekk á vatnið og þannig gera drykkinn ríkari. 
Hvernig á að undirbúa illgresi
Fyrir notkun skal hráefnið þvo og þurrka. Tvær glös af sjóðandi vatni þurfa matskeið af þurru grasi. Ef þú vilt brugga rótina þarftu fyrst að steikja það þar til rakainn gufar upp. Eftir það getur þú mala það í kaffi kvörn og brugga.
Brewing reglur
Fylltu skeið af þurrum hráefnum með tveimur bolla af sjóðandi vatni og farðu í lokuðu vatni til að gefa þeim í að minnsta kosti 15 mínútur. Eftir það getur þú prófað heita drykk. Þar geturðu bætt sykri eða hunangi ef þú vilt. 
Getur síkóríuríki komið í stað kaffis
Síkóríur er gagnlegt kaffisettlingur. Það tóna á sama hátt, gefur styrk og orku. Það virkar á taugakerfinu, spennandi það, og á sama tíma finnur einstaklingur styrk. Eins og kaffi skaltu ekki ráðleggja að nota þessa plöntu á nóttunni. Það eru engar ilmkjarnaolíur í því, eins og í kaffi, því koma ofnæmisviðbrögð sjaldan fyrir.
Er hægt að sameina drykk með mjólk
Síkóríur fer vel með mjólk. Það ætti að hafa í huga að kaloría innihald drykkans eykst, en í þessu tilfelli er hægt að meta það. Mjólk gerir bragðið mýkri og minna bitur. 
Er hægt að drekka endalaust
Sérfræðingar mæla ekki með að neyta meira en 2 skammta af drykknum á dag. Frá 3 bolla - þetta er of mikið álag á líkamanum, sem mun skaða meira en gott. Já, og með tíðar notkun á drykknum fljótt leiðist.
Veistu? Í Slavic þjóðsögum er síkóríur kallaður "gimsteinn", þar sem talið var að það væri hægt að opna læsa, hurð eða brjósti. Og ef þú nuddar safa álversins, þá mun heppni fylgja öllu.
Er einhver ávinningur af leysanlegu vöru
Leysanlegt síkóríur hefur galli þess:
- Það er ekki alltaf hægt að skilja að framleiðandinn vakti duftið með öðrum aukefnum;
- Í þessu tilfelli er vinnsla hráefna í iðnaði notuð og álverið týnir flestum gagnlegum efnum.
Hins vegar, ef þú hefur ekki tækifæri til að vinna verkið sjálfur, mun duft eða fljótandi síkóríur vera frábært val. Samt eru flestar gagnlegar þættir í þessu formi varðveitt. Svo, síkóríur er gagnlegur planta, sem allir hafa nokkurn tíma séð í náttúrunni. Það hjálpar til við að lækna mikið af sjúkdómum, en aðalhlutverk hennar er að gefa líkamanum styrk og orku. Ef þú ákveður að yfirgefa kaffi, þá verður þetta planta gott val.
