Á meðgöngu er framtíðar móðir mjög mikilvægt að vera heilbrigður, ekki að bíða fyrir kulda og vírusa. Lyfjablöndur eru afar óæskilegir á þessum tíma, því að lyfjaplöntur koma til hjálpar, en þar af er engiferrót. Er það gagnlegt á meðgöngu, hvernig á að nota það almennilega og hvenær er betra að algjörlega gefast upp þetta krydd?
Hvort sem það er mögulegt fyrir þungaðar konur að drekka engifertein með sítrónu og hunangi, til dæmis til kulda eða róa niður, og hvort það sé þess virði að neyta sykursýki af ógleði - íhuga næst.
Geta þungaðar konur borið engiferrót eða ekki, afhverju?
Til að ótvírætt svara spurningunni hvort engifer er gagnlegur fyrir barnshafandi konur er ómögulegt. Þetta er vegna þess að engifer, þrátt fyrir mikið af næringarefnum, hefur frábendingar. Talið er að Sumir eiginleikar plöntunnar geta haft neikvæð áhrif á líkama væntanlegs móður. Það er kenning að þegar þú notar engifer er aukning á tærni í legi, sem getur skaðað fóstrið. Strax skal taka fram - þetta er aðeins forsenda, en betra er að taka ekki áhættu ef kona hefur tilhneigingu til að misnota.
Við mælum með að finna út úr myndbandinu hvort engifer er hægt að nota á meðgöngu:
Efnasamsetning vörunnar
Þessi plöntu er einkennist af öllu því af mikilli innihaldi gagnlegra efna, svo að það sé mjög vel þegið bæði í matreiðslu og í læknisfræði. Engifer inniheldur:
steinefni (magnesíum, fosfór, kalsíum, járn, natríum, sink, kalíum, króm, mangan, kísill;- vítamín (A, Bl, B2, B3, C, E, K);
- fitusýrur (olíu, línólínsýra, kapríls);
- íkorni;
- amínósýrur;
- fita;
- kolvetni;
- Gingerol er sérstakt plastefni sem gefur sterkan bragð og gefur engifer bólgueyðandi eiginleika.
steinefni (magnesíum, fosfór, kalsíum, járn, natríum, sink, kalíum, króm, mangan, kísill;Það er ekki á óvart að með slíkum samsetningu hefur engifer mikið af gagnlegum eiginleikum. Hins vegar Læknar ráðleggja óléttum konum að vera varkár með þessari kraftaverkrót.. Sérstaklega góðgæti þarf að sýna á fyrstu kunningjunni með engifer, vegna þess að Það er möguleiki á að fá ofnæmi, og ef væntanlegur móðir gerði ekki þetta krydd fyrir getnað, þá er það ekki þess virði að byrja.
Lögun af rót umsókn á þessum tíma, þ.mt í upphafi
Í 1 þriðjungi
Að auki á sér stað á þessu tímabili hormónauppfall í líkama konu, sem leiðir til lækkunar ónæmis og aukinnar hættu á kvef eða ARVI, sem aftur er mjög hættulegt fyrir fósturþroska. Bakteríudrepandi, bólgueyðandi og slitandi eiginleika engifer mun hjálpa þunguðum konum að forðast sjúkdóminn eða færa það án fylgikvilla.
Þessi geymsla næringarefna stuðlar einnig að því að endurnýja vítamínbeltann og létta brjóstsviða hjá þunguðum konum.
2 trimester
Í annarri þriðjungi, eiturverkanir, að jafnaði, eftirtektir og matarlyst kemur í staðinn fyrir það. Þar sem fóstrið er virkan vaxandi þarf það meira steinefni, prótein, orkukostnað, heilbrigt, heilnæm næring móðir framtíðarinnar kemur fram. Oft á þessu tímabili hjá konum er skortur á járni í líkamanum. Með því að innihalda matvæli sem innihalda járn, þ.mt engiferrót, í mataræði, getur þú aukið blóðrauðagildi án þess að nota lyf.
Einnig á síðari hluta þriðjungsins hafa væntanlegar mæður oft húðvandamál í tengslum við hormónastilling. Notkun grímur með því að bæta við engiferrót hjálpar til við að staðla starfsemi kviðarkirtla og losna við vandræði.
Í 3 trimester
Á þriðja þriðjungi ársins verður barnið af miklum mæli sem getur ekki haft áhrif á verk innri líffæra konunnar. Meltingarfæri, þröngt í fóstrið, hætta að starfa með fullum styrk, sem endurspeglast í broti á hreyfanleika í þörmum, hægðatregðu og aukinni gasframleiðslu. Borða engifer hjálpar til við að viðhalda eðlilegri starfsemi meltingarfærisins, kemur í veg fyrir þroska dysbiosis og normalizes hægðir á meðgöngu konu.
Engifer getur einnig hjálpað til við að létta á fótleggjum og hjálpar til við að koma í veg fyrir æðahnúta í framtíðinni vegna blóðþynningar.
Það er mikilvægt! Ef þunguð kona greinist með preeclampsia (seint eitrun) er ekki mælt með að borða engiferrót.
Eru einhver áhætta af notkuninni eða ekki og hvað?
Þar sem engifer er mjög virk vara með áberandi eiginleika hefur það fjölda frábendinga. Því er aðeins hægt að nota það í ákveðinn tíma og við ákveðnar aðstæður. Og í eftirfarandi tilvikum er engifer almennt frábending fyrir meðgöngu:
- Í meltingarvegi í meltingarvegi (sár, magabólga meðan á versnun stendur). Það skal tekið fram að súrsuðum engifer er jafnvel minna gagnlegt vegna þess að marinade hefur árásargjarn áhrif á slímhúð meltingarvegarins. Auk þess veldur þetta kryddi þorsta sem leiðir til myndunar bjúgs.
- Þegar hiti engifer hefur hlýnun áhrif á líkamann, þá verður það að vera yfirgefin.
- Með hækkaðan blóðþrýsting og hjarta- og æðasjúkdóma vegna þess að Ginger rót eykur blóðrásina.
- Þegar gallsteinssjúkdómur og lifrarsjúkdómur á meðgöngu.
Engiferrót er ekki skaðlegt fyrir barnið, en í sumum tilfellum hefur það neikvæð áhrif á líkama móðurinnar, sem leiðir til fylgikvilla og versnandi ástands. Svo til dæmis engifer ætti ekki að nota á síðustu vikum meðgöngusérstaklega í nærveru preeclampsia. Þar að auki, miðað við að engifer er blóðþynningarefni og getur valdið blæðingu, mælum læknar með því að hætta að nota krydd á síðari stigum.
Ef barnshafandi kona hefur ekki ofangreindar sjúkdóma en það hefur verið tilfelli af fósturláti, þá er það einnig betra að neita engifer.
Hagur fyrir þungaðar konur
Fyrir framtíð mamma engifer rót getur verið mjög gagnlegt, eins og það er hæft:
- að styrkja friðhelgi, sem er ákaflega nauðsynlegt á meðan barnið stendur
- stilla varlega lágan blóðþrýsting;
- örva meltingu, hafa jákvæð áhrif á hreyfanleika í þörmum, koma í veg fyrir hægðatregðu;
- létta gnýrð einkenni ógleði;
- Vegna tonic áhrifa, ákæra um gleði allan daginn.
Gagnlegar uppskriftir fyrir eitrun
Á meðgöngu, með eitrun, mælum læknar með bruggun 1 tsk. ferskur rifinn engiferrót í glasi af sjóðandi vatni og notið innrennslið allan daginn í litlum sipsum. Þú getur líka drekka svart eða grænt te með því að bæta við hálfri teskeið af kryddjurtum.
Tonic te með engifer er ekki óæðri í eiginleikum við valerian og motherwortog á einhvern hátt framhjá þeim. Það léttir höfuðverk, ógleði, hefur róandi áhrif, bætir heilsu. Til að gera það sem þú þarft:
- Ginger root (3cm) hella glasi af köldu vatni;
- sjóða og elda í 5 mínútur;
- álag og kaldur;
- Ef óskað er, og ef engin ofnæmi er til staðar, getur þú bætt sítrónu eða hunangi við afrennsli.
Þú þarft að sækja 1 lítra af kældu seyði á dag.
Gingertein er mælt með því að nota kælt í millibili milli máltíða í litlum skömmtum. Neyslahlutfall engifer á dag er ekki meira en 2 g af ferskum rótum á 1 kg af þyngd.
Áhyggjur af því hvort engifer er ólétt, kona, fyrst og fremst, ætti að hlusta á líkamann og einnig hafa samband við lækni. Eftir allt saman, allar nýjungar og viðbætur við mataræði á meðgöngu ætti að vera hugsað út og samþykkt. Samtals ætti að vera í hófi.
