Grænmetisgarður

Allt um jákvæða eiginleika fennel og frábendingar fyrir konur. Umsókn í snyrtifræði, matreiðslu, læknisfræði

Загрузка...

Fennel (apótek dill) er afar gagnlegur, lækna og alhliða planta. Í samlagning, það hefur skemmtilega bragð, sem það er sérstaklega metin í matreiðslu.

Fennel er óvenjulegt planta með andoxunareiginleikum. Efni sem eru í samsetningu þess hafa fundið umsókn í snyrtifræði. Að auki er sýnt fram á að notkun þessarar plöntu hefur græðandi áhrif.

Ávextir fennel hafa mikið af gagnlegum eiginleikum. Þetta kryddaður jurt verður mjög gagnlegt fyrir sanngjarnan kynlíf.

Hvað er notkunin?

Í samsetningu, þetta planta er einstakt. Það inniheldur:

  1. massi vítamína (A - 7 μg, B - 1, 1 mg, E, PP - 6,05 mg, C - 21 μg);
  2. steinefni (mangan - 6,5 mg, kalíum - 16,94 mg, kalsíum - 1196 mg, kopar - 10, 67 mg, járn - 18, 54 mg);
  3. fitusýrur (línólsýra, olíu);
  4. amínósýrur (lýsín, þrónínín, arginín, histidín);
  5. fýtósteról;
  6. flavonoids og mörgum öðrum næringarefnum.

Hver þessara þætti hefur eigin ávinning fyrir líkamann og saman hefur þau jákvæð áhrif á mannslíkamann:

  • Verksmiðjan hefur bólgueyðandi, bólgueyðandi, carminative eiginleika.
  • Það virkar sem slitgigt, þvagræsilyf, hægðalyf, róandi, sótthreinsandi.
  • Ómissandi fyrir vandamál með meltingarvegi, kvef, tárubólga og húðsjúkdóma.

Sérstaklega fennel er gott fyrir konur: það Það hefur græðandi áhrif á líkama konu sem þjáist af:

  • svefnleysi;
  • skap sveiflur;
  • óreglulegur tíðahringur;
  • krydd getur létta einkenni PMS og tíðahvörf;
  • Notkun þess er gagnleg við lélegan tíðir og kynferðislega fósturlát.
Fyrir konur sem vilja léttast, munu fræin hjálpa til við að hraða efnaskipti, draga úr hungri. Þessi planta er mjög lág-kaloría: 100 g inniheldur aðeins 31 kkal, 0 g af kolefni, 0 g af fitu, 1 g af próteini, 3 g af trefjum.

Á meðgöngu

Notkun fennel á tímabilinu þegar barnið er borið er ekki leyfilegt öllum konum. Þrátt fyrir að á fyrsta þriðjungi meðgöngu, fennel te er tilvalið til að takast á við sársaukafullar lotu um eituráhrif, konur með meinafræði á meðgöngu og sérstaklega með hættu á fósturláti, er notkun á kryddum stranglega bönnuð.

Þetta er réttlætanlegt af því að lyfjafræðilega dill er góður andkirtill, sem hefur áhrif á alla vöðva í líkamanum, þ.mt innri líffæri. Legið er vöðva líffæri og fennel getur valdið samdrætti og þar af leiðandi blæðingar og fósturláti.

Notkun ávaxta eða fræja

Margir skilja óviðeigandi hugtökin "ávextir fennel" og "fennel fræ". Reyndar er þetta það sama: Gula blóm plöntunnar mynda ávexti, grænbrúnbrúnn visloplodips, sem einu sinni í jörðinni geta gefið "afkvæmi".

Fennel ávextir eru mettuð með fitusýrum (12-18%) og dýrmætur sýrur. (línólín, palmitón, olíu, osfrv.). Þessar gagnlegar innihaldsefni munu hjálpa við:

  • vindgangur;
  • ristilbólga;
  • meltingartruflanir;
  • hægðatregða;
  • ARVI;
  • flensa;
  • bólgusjúkdómar í efri öndunarfærum og öndunarfærum.

Getur það skaðað?

Fennel hefur nánast engin frábendingar. En þú ættir ekki að nota það sama:

  • Þungaðar konur með hættu á fósturláti, á seinni hluta meðgöngu (geta valdið legi).
  • Sjúklingar með flogaveiki.
  • Þjáning frá bráðri eða langvarandi niðurgangi (fennel hefur hægðalosandi áhrif).
  • Einstaklingsóþol.
  • Viðbrögð við ofnæmisviðbrögðum við mat.

Varúðarráðstafanir

Ef þú hefur efasemdir um hvort hægt sé að borða fennel ættirðu að hafa samráð við lækninn.

Þetta á einnig við um allar uppskriftir hefðbundinna lyfja: Hafa skal samhæfingu við heilsu við lækni. Og með samþykktu svari er mikilvægt að fylgja uppskriftinni nákvæmlega og forðast frávik.

Verkun og notkun í snyrtifræði

Fyrir friðhelgi

Fennel er öflugt andoxunarefni sem hlutleysar sindurefna, Hver er grundvöllur sterkrar ónæmis.

Til að styrkja ónæmiskerfið getur fennel verið notað sem decoction. Tæknin í undirbúningi þess er einföld:

  1. Fræ - 2 msk. Helltu glasi af heitu vatni og setjið í vatnsbaði, sjóða í 15 mínútur, fjarlægðu síðan úr hita og látið gufubúa í 45 mínútur.
  2. Eftir þetta verður seyði seytt, þynnt með 200 ml af soðnu vatni og tekið.

Hjá fullorðnum er daglegur skammtur af decoctions og tei með fennel fræ 50-100 ml 2 sinnum á dag, fyrir barnshafandi konur skal minnka skammtinn - 20 til 50 ml á dag (þú ættir að hafa samband við lækni fyrir notkun!).

Fyrir húð

Fyrir snyrtivörum er fennelolía algengara. eins og það hefur tonic, andstæðingur-öldrun, sótthreinsandi eiginleika. Með því að setja kerfisbundið nokkra dropa af vörunni í lotu, hlaup, kjarr, gríma, getur þú:

  • ná til endurnýjunarferla í húðfrumum;
  • auka mýkt hennar;
  • slétta út hrukkana;
  • berjast ávaxtaríkt frumu;
  • meðhöndla unglingabólur.
Þú getur notað þessar snyrtivörur reglulega. Fyrir barnshafandi konur er kerfisbundin notkun fjármuna enn betra að fara framhjá eftir fæðingartímabili og einföld forrit eru ásættanlegt en eftir leyfi læknis.

Frá corns

Eitt af eiginleikum fennel ilmkjarnaolíur er hæfni þess til að mýkja hertan, Þess vegna er það hluti af mörgum snyrtivörum sem aðgerðir miða að því að berjast gegn þessum óþægilegum galla. Pure ilmkjarnaolíur er bætt við fótböðin (4-6 dropar á 4-5 lítra af heitu vatni), eftir það getur þurft að fjarlægja þurrkir með hjálp vikið.

Ekki má nota þessa aðferð fyrir þungaðar konur, en samhliða læknisfræðinni skal samhæfa fótinn í heitu vatni til lengri tíma.

Eftir skordýrabeitingu

Til að koma í veg fyrir ofnæmisviðbrögð eftir skordýrabít, hefur ilmkjarnaolían verið notuð í langan tíma: nokkrum sinnum á jöfnum tímum nuddaði bítastaðinn með stykki af klút eða bómullarþurrku, þar sem nokkur dropar af olíu voru beitt.

Annar valkostur: Bítið er meðhöndlað með áfengi í fennel (laufin eru fyllt með vodka eða áfengi og innrennsli í 10 daga á myrkri stað). Þessi aðferð er ekki frábending fyrir væntanlega mæður, en það er betra að hafa samráð við lækni áður.

Fyrir meltingarveginn

Fennel er kryddað jurt sem er mikið notað í hefðbundnum læknisfræði til að berjast gegn sjúkdómum í meltingarvegi. Kostir fennel eru margir:

  • Hann mun takast á við uppblásinn;
  • draga úr krampum
  • létta bólgu;
  • mun hjálpa í baráttunni gegn pirringum
  • jafnvel gegna mikilvægu hlutverki í að koma í veg fyrir krabbamein á þessu sviði.

Það eru margar leiðir til að nota fennel í baráttunni gegn þessum kvillum. Þessi jurt getur:

  1. Komdu í mataræði þitt (salöt, súpur, aðalréttir, appetizers, safi);
  2. drekka te;
  3. innrennsli byggt á ávöxtum þess;
  4. jafnvel öndun í ilmkjarnaolíunni (einu sinni á dag, 3 dropar í ilmur lampa) getur örvað eðlilega starfsemi meltingarvegarins.

Hér er algengasta uppskriftin:

  1. teskeið af fennel ávöxtum hellti glasi af sjóðandi vatni;
  2. 10 mínútur krefjast síu.

Te er tilbúið. Taktu hálf bolla 3 sinnum á dag 30 mínútum fyrir máltíð.

Þungaðar konur, áður en þeir ákveða um fennilmeðferð, ættu að hafa samband við lækni, en þeir geta mælt með að minnka skammtinn í 20-50 ml.

Frá ristli

Þarmalitur geta kvið bæði fullorðna og nýbura. Eitt af vinsælustu og víðtækustu lyfjunum til að berjast gegn ristli hjá ungbörnum - dillvatn - gerður á grundvelli fennel. Þessi planta mun einnig hjálpa fullorðnum: Uppskriftin fyrir te sem er gefin í málsgrein "Fyrir meltingarveginn" mun hjálpa til við að takast á við þetta vandamál.

En fyrir móður sem eru með barn á brjósti mun eftirfarandi innrennsli vera gagnlegt:

  1. 1 msk. fræ hella 200 ml af sjóðandi vatni;
  2. brauð í 30 mínútur;
  3. bæta við 1 tsk. hunang (ef engin ofnæmi er fyrir hendi).

Neyta 2 msk. áður en þú borðar. Þungaðar konur geta drukkið 1 msk. gefið innrennsli, en aðeins eftir leyfi læknis samráðsins

Fyrir hár

Fennel hefur jákvæð áhrif á hársvörð og hár, virkja vöxt þeirra og koma í veg fyrir að þau falli út. Það er óbætanlega í baráttunni gegn flasa. A decoction fennel fræ (1 matskeið af fræjum er hellt með lítra af sjóðandi vatni og innrennsli í klukkutíma) má nota sem viðbótar tól til sjampó eða hárnæring, eða það er hægt að nota sem sjálfstæð skola.

Krydd ilmkjarnaolía er gagnlegt fyrir hárið: það getur verið nuddað í hársvörðina eða notað sem hluti af hvaða hári grímu:

  1. Sækja um grímuna með olíu í hárið;
  2. setja á húfu úr sellófani;
  3. settu upp allt með handklæði;
  4. Eftir 20-30 mínútur verður að hreinsa hárið vel með sjampó.
Tíðni slíkra aðferða - ekki meira en 3 sinnum í viku. Þungað notkun fennel út á við er ekki bannað, en þú ættir ekki að vera vandlátur: þú getur takmarkað þig við einnota notkun.

Frá kulda

Ávextir fennel, ríkur í C-vítamín, veita óbætanlega aðstoð við að berjast gegn ARD, ARVI, inflúensu, hálsbólgu og fylgikvilla þeirra: tannholdsbólga, barkakýli, berkjubólga, lungnabólga, en örva ónæmiskerfið. Góð áhrif gefa til kynna tvær krydd í drykkjum: fennel og engifer.

Til að undirbúa þú þarft:

  1. Fennel fræ - 0,5 tsk, helltu glasi af sjóðandi vatni;
  2. Bæta við hakkaðri engiferrót (1 cm);
  3. Leggðu áherslu á 10 mínútur og drekku hálf bolla 3 sinnum á dag.

Framtíð mæður geta drukkið 50 - 100 ml, en aðeins eftir leyfi kvensjúkdómafræðings.

Hvað er hægt að elda?

Allir hlutar álversins eru ætur: Stafir og laufar eru notaðar oftar í salötum, fræjum - í bakaríum og kjötréttum, laukur - í kjöti, grænmetisréttum, súpur, marinaðir, bakaðar og saltaðar. Fyrir konur sem eru alltaf að fylgjast með þyngd þeirra, lítið kaloría og ákaflega heilbrigt salat og plokkfiskur með fennel, bakaðri kjúklingi með rót eru vítamín smoothies byggt á þessu kryddi hugsjón.

Það mun vera mjög gagnlegt fyrir hvaða konu að kynna diskar með fennel í mataræði hennar, að auðga hjálparbúnaðinn og snyrtivörurpoka með undirbúningi sem innihalda þessa plöntu.

Загрузка...