Getur systir mamma verið með barn á brjósti? Frábendingar, notkunarreglur og aðrar blæbrigði

Heilbrigður brjóstagjöf er fyrst og fremst háð rétta næringu. Fylltu líkamann með vítamínum og steinefni mun hjálpa ávexti og grænmeti, auk grænu.

Sorrel hefur einstaka vítamín samsetningu, það mun hjálpa til við að metta líkama hjúkrunar konu með gagnlegum hlutum sem eru svo mikilvæg í fæðingu tímabili.

Hugsaðu í greininni hvort það sé mögulegt fyrir brjóstmæður að borða súr, hvað eru frábendingar og reglur um notkun þess, auk annarra blæbrigða.

Er hægt að borða plöntu hjúkrunar mamma?

Sorrel er einn af elstu grös vorsins. Grönum er mjög ríkur í vítamín- og jarðefnasamsetningu, því það er mjög gagnlegt. En læknar hafa óljós álit um notkun súrs í matvælum hjúkrunarfræðinga. Gert er ráð fyrir að græna geti valdið truflun á nýrum í bæði móður og barninu, en það er engin vísindaleg staðfesting á þessu þar sem engar opinberar rannsóknir voru gerðar á þessu máli.

Mikill meirihluti lækna er heimilt að nota sorrel meðan á brjóstagjöf stendur, en í meðallagi skömmtum, ekki meira en 2 sinnum í viku, til þess að fá aðeins góðan árangur af notkun þess og enga skaða!

Getur hjúkrunarfræðingur borðað súrs í fyrsta mánuðinum eftir fæðingu? Mjög mikið Það er mikilvægt að byrja að slá inn sorrel í mataræði ekki fyrr en 4 mánuðum eftir fæðingu. Lífveran, meltingarkerfið nýbura í fyrsta mánuðinum og þegar það er örlítið fullorðið barn á næstu 2-3 mánuðum aðlagast, aðlagast umheiminum, að mat móðurinnar. Á 4-5 mánaða aldri eru vandamál með meltingarvegi yfirleitt yfir. En til þess að koma í veg fyrir neikvæðar afleiðingar, svo sem: einstaklingsóþol fyrir vöru, röskun, ofnæmisviðbrögðum - verður að kynna vöruna smám saman, með litlum skömmtum og alltaf hitameðhöndluð.

Kynntu þér í mataræði, það er mjög mikilvægt, ein ný vara á þremur dögum. Á morgnana, en ekki á fastandi maga, borða eitt lítið blaut af sorrel (3-5 grömm) og á daginn skaltu fylgjast vandlega með viðbrögð barnsins við nýjan vara.

Ef það er engin neikvæð viðbrögð skaltu endurtaka daginn eftir.og svo framvegis í þrjá daga. Eftir það getur þú smám saman aukið skammtinn af grænum neyslu. Ef þú hefur séð fyrir ofnæmi í barninu þínu: Útbrot eða roði á líkamanum, hnerra, rífa, hósta, hægðatregða eða niðurgangur, barnið er óþekkur, notkun lyfsins skal fresta í einn mánuð og reyna síðan aftur.

Er einhver ávinningur í HB og hvernig hefur þessi jurt áhrif á brjóstagjöf?

Sorrel, eins og önnur grænmeti, inniheldur mikið úrval af vítamínum, ör- og makrílafurðum, svo nauðsynlegt í vor fyrir brjóstamjólk.

Vegna samsetningar hennar er sorrel gagnlegt ekki aðeins meðan á brjóstagjöf stendur.

• áhrifarík í baráttunni gegn kvef;
• hjálpar til við að takast á við berkjubólgu og kíghósti;
• er verkjalyf, eiturverkandi og sárheilandi efni;
• hjálpar til við að draga úr kláði og roði í húð ef um er að ræða ofnæmi;
• hjálpar til við að auka blóðrauða
• gefur mýkt til skipa og stuðlar að hreinsun þeirra;
• styrkir hjarta- og æðakerfi;
• hjálpar við að fjarlægja sindurefna úr líkamanum;
• styrkir taugakerfið;
• styður vöðvaspennu;
• dregur úr kólesterólþéttni í blóði;
• Normalizes fitu umbrot;
• saturates líkamann með járni, er gagnlegt fyrir blóðleysi.

Möguleg skaði og frábendingar

Þrátt fyrir alla jákvæða eiginleika og ríkur vítamín samsetningu, er ekki hægt að borða sorrel af öllum. Helstu frábendingar innihalda:

• einstaklingur óþol fyrir vörunni;
• ofnæmi fyrir þessari vöru;
• magasár og skeifugarnarsár (sérstaklega við versnun);
• sjúkdómar í kynfærum
• magabólga (með aukinni sýrustig);
• gigt
• urolithiasis;
• brisbólga;
• brot á umbrotum í vatni og salti;
• bólgusjúkdómar í nýrum.

Sorrel hamlar kalsíum frásogi, sem síðan leiddi til beinþynningar. Oxalic acid í samsetningu með umfram getur leitt til vandamála í nýrum, stuðlar að útliti steina (oxalata).

Notkunarreglur

Í því skyni að sorrel greens ekki að verða orsök versnun sjúkdóms fyrir þig, vertu viss um að fylgja reglum neyslu og borðuðu rétti með innihaldi sorrel ekki meira en 1 sinni í viku. Til að hlutleysa sýrustig græna, notaðu mjólkurvörur: jógúrt, sýrður rjómi, kefir. Ábót með þessum afurðum salöt og ekki iðrast sýrðum rjóma til súrs súpa.

Gakktu vel úr kryddjurtum til að nota, Ungir laufar innihalda miklu minna oxalsýru en þroskaðirsvo veljið ungur sorrel, og ef þú vaxir þig í garðinum skaltu reyna að velja græna oftar, ekki gefa þér tíma til að rífa alveg, það mun leiða til minna afrakstur en miklu meiri ávinningur.

Sorrel, svokölluð "græna konungurinn", með réttri reglulegri notkun, mun hjálpa þér að takast á við svefnleysi, styrkja taugakerfið, ónæmi, takast á við vandamál í meltingarfærinu og varðveita heilsu æðarinnar.

Fyrir upplýsingar þínar. Aðeins tíu blöð munu fullnægja daglegu mönnum þörf fyrir vítamín C og A.

Hvað á að sameina til meiri ávinnings?

Fyrir meiri ávinning fyrir líkama hjúkrunar mamma, Sorrel er mælt með því að nota með flóknum öðrum vörummynda fullt, heilbrigt mataræði kvenna meðan á brjóstagjöf stendur. Einn af þessum diskum er græn súpa með kálfakjöt.

Við munum þurfa:

• 2 lítra af vatni;
• 350 grömm af kjöti (kálfakjöt, nautakjöt);
• 200 grömm af sorrel;
• 3 stykki af kartöflum;
• 6 soðin egg;
• sýrðum rjóma til að smakka.

1. Undirbúa allar vörur.
2. Sjóðið seyði úr kjöti, höggva kjöt.
3. Setjið hakkað kartöflur í seyði, eftir 15 mínútur er bætt við sorrel og eitt egg.
4. Haltu áfram að elda þar til kartöflur eru tilbúnar.
5. Áður en þú borðar skaltu skreyta súpuna með eggjum og sýrðum rjóma. Bon appetit!

Brjóstagjöfartímabil - sjálfstætt tímabil. En takmarkaðu þig ekki við heilbrigt og bragðgóður matvæli, því að heilbrigður og hamingjusamur móðir er heilbrigt og hamingjusamt barn. Ef þú fylgir öllum reglum og reglum um notkun, jafnvel vara sem veldur óljósum álit lækna mun leiða þig í ómetanlegt ávinning!