Grænmeti

Einföld og upprunalegu uppskriftir til að elda korn í hægum eldavél

Uppáhalds delicacy fullorðinna og barna - soðið korn - er vinsælt á hverju ári.

Í dag í þessari grein munum við tala um hvernig hægt er að elda korn í hægum eldavél fyrir par þannig að allir fjölskyldumeðlimir þínir séu ánægðir.

Lögun af grænmetinu

Gagnlegar eiginleikar:

  • Samsetning kornsins inniheldur mörg vítamín: E, D, PP, hópur B, askorbínsýra. Það er ekki svipt af steinefnum: sölt fosfórs, kalíums, kalsíums, kopar. Kornprótín inniheldur nauðsynleg amínósýrur. Ef þú vilt hreinsa líkama eiturefna, bragða eða radionuclides, hægja á öldrun líkamans þarftu að innihalda korn í mataræði.
  • Fólk er viðkvæmt fyrir ofnæmi; fólk sem þjáist af sjúkdómum í meltingarvegi, sykursýki getur einnig notað þetta leyndarmál - það mun auðvelda meðferð sjúkdómsins.
  • Margir eru hræddir við há kólesteról sem eld. En ekki hafa áhyggjur af þessu, ef þú borðar reglulega þetta gras.
  • Sjúkdómar í miðtaugakerfi munu framhjá elskendum korns, þar sem það inniheldur mörg vítamín í flokki B, sem veita næringu til taugafrumna.
  • Liðagigt, liðagigt - þú getur gleymt þeim með því að borða korn. Verkurinn kemur ekki aftur.
  • Ungt fólk inniheldur maís í mataræði, þar sem það veldur efnaskiptum í líkamanum, hjálpar til við að brenna fitu. Og þar af leiðandi tóninn rís, verndarkerfið virkar betur.
  • Offita getur horfið ef þú notar þessa vöru reglulega. Matarlyst fer að minnka, og lífveran er fljótt sated.
  • Ungir hvolpar eru sérstaklega gagnlegar fyrir eldra fólk: þau eru vel frásoguð af líkamanum, stuðla að betri sýn.

    MIKILVÆGT! Ef þú bætir smjöri við uppskriftina getur þú hjálpað lifur til að takast á við sjúkdóma, auðvelda hjartastarfsemi, gleymdu árásum jade og gigt.
  • Einföld sjóðandi cobs vantar vöru af gagnlegum efnum og gufa þá sparar þær, þannig að helst sé að velja síðari aðferðina.
  • Kvenkyns líkaminn mun að fullu upplifa áhrif þessa korns, sérstaklega á meðgöngu, tíðahvörf.

Til viðbótar við innri áhrif á líkamann getur vöran virkað utanaðkomandi: Reyndir húsmæður nota kornhveiti sem snyrtivöru. Ekki allir geta borðað korn. Með varúð með lélegri matarlyst, aukin blóðstorknun, lítil líkamsþyngd.

Hvernig á að velja cobs?

Hvaða korn til að velja er mikilvægt:

  • Safaríkur og mjúkur, það verður ef þú kaupir það í ágúst á tímabilinu. Annars er kornið erfitt.
  • Liturinn á cob ætti að vera breytilegur frá mjólkurhvítu til ljósgul. Gamalt korn meira mettuð litur.
  • The cob ætti að vera traustur og mjúkur. Til að athuga þetta þarftu að örlítið mylja það í höndum þínum: Ef hvítur vökvi rennur á fingrunum er kornið ung.
  • Dry og gulur lauf í kringum kónginn benda til þess að kornið hafi ripened - safaríkur bragð og ilmur mun ekki geta notið. Skortur á laufum - annaðhvort afleiðingum efnavinnslu eða merki um gamall vöru.

Matreiðsla undirbúningur

Undirbúningsferlið hefur sína eigin næmi, en það er alls ekki erfitt að skilja og beita þeim.

  1. Korn mýkja eftir nokkrar klukkustundir liggja í köldu vatni. Næst þarftu að skola cob og hreinsa laufin.
  2. Til að elda í fljótlegu lagi, sjóða kúla af um það bil sömu stærð. Ef kornið er of stórt, getur þú brotið það í tvennt.
  3. A bragðlaus og harður vara er hægt að fá með því að túlka. Þetta er hægt að koma í veg fyrir ef kornið er hreinsað af laufum, skera í hálft og fyllt með vatni og mjólk (1: 1). Leyfi í 4 klukkustundir, eldið eins og venjulegt korn.
  4. Því yngri sem cob, því minna sem þú þarft að elda það - fylgdu þessari reglu.
    Að jafnaði missir ungt korn sitt smekk ef það er melt. Ekki svipta þig ánægju!
  5. Pottar eru stórt hlutverk í matreiðslu. Þarftu þykka veggi, þétt lokað loki.
  6. Salt ætti að bæta rétt áður en þú borðar. Í engu tilviki við matreiðslu - það hefur áhrif á mýkt kornsins. Eyru ætti að borða strax eftir matreiðslu - eftir smá stund missa þau safa þeirra og mýkt.

Það eru engar sérstakar bragðarefur í að elda korn í hægum eldavél. The aðalæð hlutur - að finna uppskrift fyrir sálina. Hveiti er hægt að elda í filmu, með sósum.

Svo skulum byrja.

Hvernig á að elda?

Það eru alls konar uppskriftir til að elda kornrétti í hægum eldavél, við munum gefa einum mjög einföldum og nokkrum upprunalegu. Allir þeirra eru hentugur fyrir stokka. Hversu mikið að elda - fer eftir uppskriftinni, en að meðaltali er það hálftíma.

Einfalt uppskrift

Innihaldsefni:

  • A par af cobs.
  • Elda salt
  • 25 g smjör.
  • 0,5 lítra af vatni úr undir síu.

Það er ekkert erfiður og leyndarmál að undirbúa ljúffengasta og safaríkasta kornið - allt er alveg einfalt. Ef kornið er ræktað persónulega þarf það ekki að þvo.. Sumir húsmæður þvo ekki hnífinn, jafnvel þótt þeir séu keyptir á markað eða í kjörbúðinni. Mál ætti að vera valið miðlungs til að passa eins mikið og mögulegt er, nóg fyrir alla og þú getur samt tekið viðbót. Mjög langur cob þarf að brjóta þær í tvennt.

  1. Hreinsaðu cob úr laufunum, fjarlægðu stigma, skolið í rennandi vatni. Hellið tilbúið vatn í skálina, setjið í hæga eldavél.
  2. Setjið upp sérstakt möskva tvöfaldur ketill á skálinni (það kemur sem staðalbúnaður við tækið), láttu út cobs.
  3. Virkja eldunaráætlunina, stilltu tímann í 30 mínútur.
  4. Aldrei saltið vatnið - þetta er algengasta mistökin þegar þú eldar þetta fat.
  5. Taktu hlé af húsverkum heima - hægur eldavélin mun láta þig vita hvenær á að heimsækja hana. Opnaðu lokið varlega, því að það er möguleiki á að skola.

Ekki gleyma að njóta lyktina af cobs - það er frábært! Takið varlega vöruna með gaffli og settu hana á disk. Berið cobs á flatri diski, stökkva á salti, fitu með olíu.

Þú getur líka horft á myndskeið um hvernig á að elda korn í hægum eldavél með einfaldri uppskrift:

Mexican leið

Innihaldsefni:

  • 4 cob.
  • 1 klst skeið af paprika.
  • Rauð pipar - 1/8 klst skeið.
  • 4 msk sýrður rjómi.
  • 2 msk. Parmesanostur.
  • Einn lime.

Matreiðsla:

  1. Blandið papriku, lime zest, sýrðum rjóma og kæli.
  2. Skrælið kornið.
  3. Undirbúa sérstakt sett á skálinni, hella 2 bolla af vatni í skálina sjálfan.
  4. Setjið vöruna á innskotið, eldið í 20 mínútur í "Steam" eða "Matreiðslu" ham.
  5. Berið fram með sýrðum rjóma sósu, stökkva með osti.

Í filmu með límsafa

Innihaldsefni:

  • 3 eyru korns.
  • Salt
  • Hálf kalk.
  • 40 ml af ólífuolíu.
  • Rauður jörð pipar.
  • Kúmen.

Undirbúningsaðferð:

  1. Hreinsið kornið úr laufunum, þurrkaðu með servíettu. Borðuðu eyrað með ólífuolíu, nudda með salti og pipar.
  2. Gerðu "bát" af filmu, settu hveiti, hellið með lime safa, stökkva með kúmeni.
  3. Setjið í sérstöku lagi til að gufa, hella lítra af síað vatni, setjið forritið "Steam", tími 30 mínútur.
  4. Berið fram í filmu á flatri fat.

Í korninu

Þessi uppskrift er góð í vetur. Nauðsynlegt er að sjá um mikilvægustu innihaldsefnið fyrirfram: veldu gott kol, skilið kornið, frjósa.

Innihaldsefni:

  • 400 g af frystum maísum.
  • Smjör, salt eftir smekk.
  • 2 msk lítill feitur krem.

Undirbúningsaðferð:

  1. Dragðu kornið (engin þörf á að þíða þau).
  2. Hellið í skálina, setjið smjörið, bætið knippi af salti, hellið á kreminu.
  3. Elda fyrstu fimmtán mínútur á "Steam" ham, þá skipta yfir í "Stewing".
  4. Tilbúinn eða engin korn, þú þarft að athuga reglulega, þar sem eldunartíminn fer eftir gæðum kornanna og getu multicooker.
  5. Hrærið vöruna nokkrum sinnum við matreiðslu.

Berið fram í djúpum fat.

Þú getur bætt við kryddi, kryddjurtum, osti - allt sem hjarta þitt þráir!

Ilmandi

Innihaldsefni:

  • A par af korn cobs.
  • 3 negull af hvítlauk.
  • 25 grömm af þurrkuðum paprika.
  • 30 ml af ólífuolíu.
  • A tign af timjan.

Undirbúningsaðferð:

  1. Skrælið hvítlaukinn, fínt höggva, blandið með timjan.
  2. Setjið smjörið, bætið blöndu af timjan og hvítlauk, pipar og þurrkuðu paprika, salti, mala allt.
  3. Undirbúið filmuna, smyrðu miðju hennar með ólífuolíu.
  4. Setjið eyra, fitu.
  5. Snúðu öllum hnýði sérstaklega.
  6. Setjið í sérstöku ílát, lokaðu lokinu og settu stillingu "Bakstur".

Með kryddi

Innihaldsefni:

  • 10 cobs.
  • Þurrkaðir grænir.
  • Ólífuolía.
  • Gróft pipar, salt.

Undirbúningsaðferð:

  1. Efri blöðin skulu skera, skola undir kran, nudda með pipar og salti, bursta með olíu.
  2. Veltu í filmu einn í einu. Helltu vatni í multicooker ílátið og setja upp sérstakt rist.
  3. Post vafinn cobs sauma saman.
  4. Virkja gufuham, stilltu tíma í 60 mínútur.
  5. Dragðu út fullunna vöruna, dreifðu og láðu út á flatan fat.
Korn er dýrmætt vara sem safnast upp í grindarholum sínum öllum auðmjúkum náttúrulegum efnum. Uppskriftir af diskar leyfa þér að bæta matreiðslu grís banka af einhverjum hostess og auka fjölbreytni daglegu mataræði. Sérfræðingar okkar útbúa röð af efni um hvernig á að elda þetta gras í þrýstikáp, eins og heilbrigður eins og í multicookers slíkra fyrirtækja eins og: Panasonic, Polaris og Redmond.

Þannig er í undirbúningi kóngsins ekkert flókið. Þú þarft bara að fylgja framangreindum ráðleggingum. Það er sérstaklega mikilvægt að velja rétta vöru, þá verður ilmandi og bragðgóður fat ekki lengi. Þú getur bætt eigin innihaldsefni við uppskriftir, reynt og leitað að nýjum smekkskynjunum. Deila uppskriftir okkar með ástvinum þínum, segðu okkur frá öllum næmi - og þú verður þakklátur fyrir öllu hjarta mínu!