Allt um blöndu af kefir með hvítlauk: Kostirnir, skaðin og skref fyrir skref matreiðslu leiðbeiningar

Slík lækning uppskriftir af fólki, eins og kefir með hvítlauk, hefur lengi verið notað til að meðhöndla truflanir á bakteríusviðinu í þörmum.

Jafnvel þetta einfalda mjólkurafurð með því að bæta hvítlaukasafa og kvoða er gagnlegt fyrir þá sem vilja léttast, sem og til að hreinsa mannslíkamann úr ýmsum eiturefnum.

Frekari í greininni munum við segja frá ávinningi og skaða slíkrar vöru, auk þess að veita leiðbeiningar um hvernig á að gera kraftaverk með hvítlauk.

Saga

Hver kom fyrst að hugmyndinni að blanda hvítlauk og kefir? Þekkingarmenn segja það Uppskriftin fyrir þetta einfalda lyf kom frá Búlgaríu. Í þessu landi er venjulega sterkan krydd bætt við gerjuðu mjólkurvörur.

Hagur og skaða

Ávinningur af vöru eins og kefir með hvítlauk eru sem hér segir.:

• Þessi gerjuðu mjólkurafurð hefur massa jákvæðra eiginleika fyrir eðlileg efnaskipti og því er það með ásetningi neytt af þeim sem vilja léttast, sem og fólk sem fylgir íþróttafæði.
• Kefir með hvítlauk er fullkomin sem auka fat á föstu daga, þar sem það er mjög ánægjulegt vöru. Hins vegar er það ekki of mikið á maganum vegna lítillar magn af fitu og hitaeiningum - að bæta hvítlaukasafa til kefir örvar framleiðslu magasafa, sem eykur matarlyst.
• Til að lækna dysbacteriosis eða að úthella ýmsum sníkjudýrum úr þörmum hefur notkun á einni nóttu í þessum grein sérstakt áhrif.

Skaðlegar hliðar kefir með hvítlauk:

1. Ávöxtur hvítlauksins er sterkur ertandi við slímhúð meltingarvegarins.
2. Mjólkurafurðir með hvítlauk eru sterk nóg þvagræsilyf sem getur valdið óþægindum fyrir hýsilinn.
3. Mikilvægt er að gera ekki fastandi daga á hvítlauk-kefir mataræði, þar sem þessi vara, án þess að taka helsta matinn, getur leitt til slíkra vandræða eins og hægðatregða, magabólga og jafnvel sár.

Hver er mælt með því að nota?

• Þessi mjólkurafurð er ráðlögð til notkunar fyrir fólk sem þjáist af dysbiosis í meltingarvegi.
• Þessi lækning er einnig ráðlögð fyrir fólk sem þjáist af sníkjudýrum í meltingarvegi - þessi vara mun hreinsa þörmum frá afurðum ormverka, fjarlægja egg og lirfur af ormum.
• Jafnvel þessi drykkur er ráðlagt fyrir alla þá sem vilja léttast, auk þess að útrýma hægðatregðu.

Frábendingar

Það eru frábendingar. Kefir með hvítlauk ætti ekki að nota af fólki sem þjáist af sjúkdómum eins og:

1. hjartasjúkdóm, einkum hjartadrepi;
2. versnun magasárs;
3. magabólga;
4. versnun brisbólgu;
5. brjóstsviða;
6. nýrnasjúkdómar;
7. lifrarsjúkdómur
8. flogaveiki
9. heilahimnubólga.

Það er mikilvægt! Ekki er mælt með því að nota hvítlaukur til þungunar kona, þar sem þetta tól getur leitt til ofþenslu í legi.

Eins og við getum séð, jafnvel með því að nota slíkt skaðlaust fólk ætti að taka með varúð, svo sem ekki að skaða líkama þinn.

Skref fyrir skref Matreiðsla Leiðbeiningar

Þú þarft:

• kefir - 1 lítra;
• hvítlaukur - 1-2 negull.

Eldunaraðgerðir:

1. Hvítlaukur ætti að vera hakkað, best er fyrir þessa aðferð hentugur hvítlaukur - notkun þess stuðlar að aukinni losun safa úr hvítlauk. Þá er blandan af hvítlauksblöndu blandað með kefir og sett í kæli í 2-3 klukkustundir.
2. Hin valkostur til að undirbúa viðkomandi drykk er að slá hvítlaukshneturnar með kefir í blöndunartæki. Í þessu tilviki mun drykkurinn vera tilbúinn til að drekka strax eftir að slátrunin er hafin.

Umsóknaraðferðir

Ef þú vilt nota þessa vöru fyrir þyngdartap, ætti að borða kefir með hvítlauk fyrir aðal máltíðina, ekki minna en hálftíma. Ráðlögð eðlileg - þrisvar sinnum á dag.

Til að berjast gegn sníkjudýrum í þörmum, svo og að hreinsa líkamann, er mælt með því að nota lækninguna að nóttu til., einnig í þessu tilfelli er mælt með því að auka fjölda hvítlauksgefa í samsetningu kefir til fimm stykki. Þú getur lesið meira um hvernig hvítlaukur er notaður fyrir sníkjudýr hér.

Til að lækna dysbacteriosis er einnig mælt með því að taka hvítlaukur fyrir nóttina, í þessu tilfelli verður þú að fylgja uppskriftinni samkvæmt áætluninni "Lítil kefir - 1-2 negullar af hvítlauk."

Frekari, upplýsandi myndband um notkun hvítlauk með kefir gegn sníkjudýrum:

Fjölbreytni uppskriftir

Í venjulegu uppskriftinni sem sett er fram í greininni er hægt að gera fjölbreytni þína með því að bæta smá grænmeti við helstu innihaldsefnin. Einnig er hægt að nota krydd (jörð pipar gefur sérstakt piquancy að smakka).

Ekki gleyma því Eftir að borða kefir með hvítlauk getur aukið matarlyst (hvítlaukur er náttúrulega frumkvöðull löngun til að borða). Í þessu tilviki, hálftíma eftir að drekka drykkinn, ættir þú að borða mat sem inniheldur nóg trefjar - til dæmis haframjöl eða bókhveiti eða stewed grænmeti.

Ef þú fylgir mataræði grænmetis / ávaxta ættir þú að borða salat úr hráefni grænmeti eða ferskum ávöxtum.