Ginger root: hvað er það og hvernig er það gagnlegt fyrir karla? Lyf eiginleika og bestu uppskriftir

Í dag er engifer, einkum - rót hennar, notuð ekki aðeins sem krydd eða krydd í undirbúningi ýmissa réttinda, heldur einnig til að koma í veg fyrir mikinn fjölda sjúkdóma.

Ginger hefur marga lyf eiginleika, gagnsemi þess er ómetanlegt í ýmsum sjúkdómum, en til viðbótar við góða eiginleika rótarinnar eru einnig frábendingar sem þarf að taka tillit til þegar þú notar uppskriftir og borða tilbúnar vörur, til dæmis súrsuðu. Um allar gæði einkenna vörunnar og áhrif þess á karlmanninn, lesið greinina.

Hver er samsetning rótsins og hvernig er það gagnlegt fyrir karlmanninn?

Hver er rótin, hver er samsetning þess, hver er hlutfall efnaþátta gagnleg fyrir karlmanninn og getur plantan verið skaðleg? Sem hluti af engiferrótinum eru efni sem geta haft veruleg áhrif á ástand karlkyns líkamans:

• vítamín (C, K, Bl, B2, B4, B5, B6, PP);
• ör- og fjölæðuefni (natríum, kalíum, kalsíum, magnesíum, fosfór, járn, mangan, kopar, sink, selen);
• amínósýrur (um það bil 15%);
• ilmkjarnaolíur (3%);
• fjölómettaðar fitusýrur.

Fyrir líkama mannsins er notkun engifer vegna eftirfarandi efnisþátta:

1. Vítamín í flokki B (B1, B4, B5) - allt blóðrásarkerfið, sem og blóðflæði í grindarholum, aftur í eðlilegt horf, sem hefur jákvæð áhrif á styrkleika og ástand líkamans í heild; stuðla að sputum frásog fyrir sjúkdóma í öndunarfærum.
2. Vítamín í flokki B (B2, B6) - taka þátt í aðlögun próteins og réttmæti þess í líkama manns, sem stuðlar að styrkingu og vöxt vöðva beinagrindarinnar.
3. K vítamín - bætir minni og einbeitingu.
4. C-vítamín - styrkir veggi æða, dregur úr blóðþrýstingi, dregur úr skaðlegum kólesteróli í blóði, kemur í veg fyrir blóðstorknun, dregur úr hættu á segamyndun, bætir ónæmi og viðnám gegn streitu, dregur úr hættu á sjúkdómum í hjarta- og æðakerfi (ein helsta orsök dauða karla um allan heim), tóna og endurheimtir styrk.
5. Sink - tekur þátt í framleiðslu á sæði, karlkyns kynhormóni, sem og réttri starfsemi blöðruhálskirtilsins.
6. Selen - ber ábyrgð á framleiðslu testósteróns, eykur styrkleika, getur skortur hennar haft skaðleg áhrif á æxlunargetu karla.
7. Essential amínósýrur, fjölómettaðar fitusýrur og steinefni - stuðla að framúrskarandi vellíðan, léttir verkjum í liðum, hjálp í baráttunni gegn ofþyngd.
8. Aphrodisiac - Vegna mikils innihalds vítamína og steinefna almennt er engifer talin öflugasta afrodisíum.

Til viðbótar við heilsufarbætur eru ýmsar frábendingar, þar sem ekki er hægt að hafa í huga að engifer getur skaðað karlmanninn í heild, þ.e.

• með magasárum af mismunandi alvarleika;
• sáraristilbólga;
• matur bakflæði;
• þvag- og gallsteinnsjúkdómar;
• með blæðingu af ýmsum uppruna og gyllinæð;
• með sykursýki, ef hunang er notað í uppskriftinni;
• við bráða brot á blóðrásinni í heilanum;
• ef þú ert með ofnæmi fyrir engifer og önnur innihaldsefni;
• við háan hita.

Við bjóðum upp á að horfa á myndband um ávinninginn af engifer í heilsu karla:

Hvenær eru græðandi eiginleikar meira áberandi og hvers vegna?

Það er mikilvægt að vita á hvaða formi og magni maður ætti að neyta engifer.til að hámarka gagnlegar eiginleika þess. Ávinningur af engifer fer eftir því hvort það er notað ferskt, súrsuðum, þurrkað, í formi veig, te - því minni vinnsla rótin hefur liðið, því meira gagnlegt verður það.

Er hægt að borða rót hrár og hvernig? Í fersku formi er hægt að einfaldlega tyggja skrældar engifer lobule, og í formi safa: rótin er nuddað á grater og kreisti út kreista safa. Safi er hægt að neyta sem sjálfstæðan drykk.og bæta því bara við diskar við undirbúning sósur.

Hvenær og hvernig á að nota vöruna til hámarks ávinnings?

Þar sem engar frábendingar og óþol fyrir tilteknum lífverum eru til staðar, til að koma í veg fyrir sjúkdóma í blöðruhálskirtli, þar með talið blöðruhálskirtilsbólgu, kynfærum, hjarta- og æðasjúkdóma og öðrum sjúkdómum, ættu menn að neyta um 0,5-1 grömm á 1 kg af líkamsþyngd á dag, hámark 2 grömm, helst ferskur - um 4-5 matskeiðar af safa á daginn.

Ef þú, af einhverri ástæðu, ekki smyrja engifer einfaldlega, getur þú ekki notað það ferskt, en þú ert viss um að það muni hjálpa - ákjósanlegur skammtur fyrir nóttina er 1-2 bolla af engiferte eða 8-10 dropar af engiferveggi á áfengi eða vodka, gert í samræmi við viðeigandi uppskriftir.

Rauð-undirstaða lyf uppskriftir

Sem meðferð við karlkyns kynfærum, hjarta- og æðasjúkdómum og vandamálum með að missa þyngd er mælt með fólki úr lækni. Hins vegar Nauðsynlegt er að gæta skammta og einnig í fylgni við fylgikvilla er mælt með því að sameina meðferð með lyfjum.

Frá kólesteróli

Sem leið til að berjast gegn háu kólesteróli er engifer notuð í eftirfarandi útgáfu:

• engifer duft (eða ferskur safa) 1/2 tsk;
• valhnetur 5-6 stykki;
• 1 msk hunang.

Öll innihaldsefnin eru blandað og send í ísskápinn í einn dag, þá notaðu 1 matskeið fyrir máltíð. Meðferðin er 30 dagar.

Í neyðartilvikum skaltu nota eftirfarandi valkost.:

• 3 matskeiðar af engifer (ásamt skrældarbrotnum í kjöt kvörn);
• 1,5 lítra af vatni;
• 2 matskeiðar af myntu;
• 2 msk af hunangi;
• 1 sítrónu (kreista safa).

Færðu vatni, myntu og engifer í sjóða og sjóða á lágum hita í 15 mínútur. Næst skaltu bæta við hunangi og sítrónusafa samkvæmt uppskriftinni. Heitt seyði dró að fullu á daginn.

Með umframþyngd

Engifer hefur jákvæð áhrif á ástand meltingarfærisins og tekur einnig þátt í hröðun efnaskiptaferla þegar það er neytt í hvaða formi sem er. Hámarks dagskammtur 2 grömm á hvert kílógramm af þyngd.

Í þessu tilfelli Ginger rót er notað sem ferskur - þegar bætt við salöt, sem krydd, eins og heilbrigður eins og til að gera tesem hægt er að neyta utan máltíðar.

Innihaldsefni:

• 30 grömm af engiferrót;
• 1 bolli af vatni.

Matreiðsla:

1. Engifer skera í sneiðar, hella vatni og kveikja á eldinn.
2. Eldið þar til það er sjóðandi og þá yfir lágum hita í 15 mínútur.
3. Tilbúinn seyði álag og látið kólna smá. Að auki, bæta við sítrónusafa og hunangi til að bæta við gagnlegum eiginleikum í te.

Drekka te fyrir máltíðir í 30 mínútur.

Frá háum blóðþrýstingi

Samkvæmt því engifer verður velkominn í forvarnir og meðhöndlun frumháþrýstings. Í þessu tilfelli er engifer notuð, eins og með ofþyngd - sem mataraukefni og engiferte.

Mælt er með því að bæta við meðferð með fótbaði:

• 200 grömm af engifer;
• 1 bolli sjóðandi vatn.

Matreiðsla:

1. Peel og fínt skera engifer.
2. Fylltu með sjóðandi vatni og segðu um 30 mínútur.
3. Stykkið seyði og bætið við fótbaði.

Skipin munu stækka, blóðflæði mun aukast og þrýstingurinn skilar sér eðlilega.

Frá getuleysi

Það er líka betra að nota te og veig sem fyrirbyggjandi meðferð og meðhöndlun., en mesti ávinningur mun koma með eftirfarandi veig:

• 300 grömm af engifer;
• 1 sítrónu;
• 3 matskeiðar af hunangi.

Matreiðsla:

1. Engifer er jörð í kjöt kvörn eða grater ásamt skrældar.
2. Grind sítrónu á sama hátt og afhýða, bætið við 3 matskeiðar af hunangi og blandið vel saman.
3. Krefst 24 klukkustunda við stofuhita og geyma í kæli.

Berið veig á teskeið í hálftíma fyrir upphaf "intima".

Engifer rót er mismunandi í efnasamsetningu með miklum fjölda gagnlegra efna, það hjálpar til við meðferð og forvarnir gegn mörgum sjúkdómum. Þess vegna er spurningin um hvort engiferrót sé gagnlegt eða ekki, það er ekki þess virði, en það er mikilvægt að skilja hvers vegna það ætti að nota. Hins vegar er engifer ekki panacea fyrir alla sjúkdóma, gleymdu ekki frábendingar, og í vandræðum tilvikum vanrækja ekki hjálp sérfræðinga og læknishjálpar. Ekki misnota engifer, mjög mikið magn til inntöku mun örugglega valda brjóstsviði og niðurgangi.