Áhrifaríkasta leiðin til að nota engiferrót fyrir kulda: te með sítrónu og hunangi og öðrum heimabakaðar uppskriftir

Engifer drykkir eru víðtækt um allan heim. Allt þetta stafar af óvenjulegum smekk og fjölmargir gagnlegar eiginleikar. Þeir verða sérstaklega viðeigandi á köldum árstíð og ARVI.

Ginger rót er mjög sterkan vara með einstaka smekk. Um ávinning og græðandi eiginleika þessa rót eru þekkt frá fornu fari.

Drykkjarvörur sem innihalda engifer geta verið frábært viðbót við lyfjameðferð, og á vægu stigi sjúkdómsins geta þau jafnvel komið í stað lyfja. Frá greininni lærir þú hvernig á að brugga þetta krydd til að ná hámarksáhrifum.

Mun rótin takast á við sjúkdóminn og vegna þess hvað?

Ginger rót hefur flókið efnasamsetningu, sem gerir þér kleift að berjast við kulda. Það vinnur hratt og skilvirkan hátt og hraðar heilunarferlinu í gegnum eftirfarandi þætti:

• C-vítamín;
• fólínsýra;
• vítamín B, E, K, PP;
• amínósýrur;
• pectic efni;
• Omega-3 sýra.

Þessi efni eru þó nauðsynleg Það eru þættir sem eru til staðar í engifer í lægri styrk, en þeir gegna einnig mikilvægu hlutverki í ferlinu við bata eftir kulda. Þessir þættir eru:

• kalíum;
• natríum;
• kopar;
• sink;
• fosfór;
• magnesíum;
• járn;
• kalsíum;
• og fjölómettaðar fitusýrur.

Hvað er gagnlegt fyrir sjúkdóminn og getur það skaðað?

Ávinningur af rótum í líkamanum:

• bætir bólgu og eykur einnig verndaraðgerðir líkamans;
• endurheimtir ónæmiskerfið;
• stuðlar að framleiðslu mótefna og eyðileggur niðurbrotsefni örvera;
• berst veirur og dregur úr sársauka;
• verndar frumur úr andoxunarefnum og gerir slímhúð bata hraðar;
• hreinsar blóðið af uppsöfnuðum eitruðum efnum;
• eykur tóninn í allan líkamann og gefur honum styrk;
• endurheimtir vatn jafnvægi;
• hraðar efnaskiptum.

Með öllum mörgum ávinningi getur engiferrót verið skaðlegt, en við munum skýra að þetta sé aðallega vegna óviðeigandi skammta. Svo ef þú notar meira engifer en það ætti að vera, getur það leitt til eftirfarandi neikvæðra afleiðinga.:

• brjóstsviði eða niðurgangur;
• brenna slímhúð í meltingarvegi og munnholi;
• aukin gallframleiðsla;
• erting í húðþekju sem fylgir útbrotum og kláða;
• svefntruflanir;
• Með langvarandi rótun getur sjónrænt líffæri veikst.

Vísbendingar um notkun engifer við kvef:

• hósta og hnerra;
• lágt hitastig;
• nefstífla eða nefrennsli;
• veikleiki allan líkamann;
• smáverkur í vöðvum og liðum.

Fyrir sumt fólk er frábært að nota drykkjarvörur með ýmsum ástæðum.:

• maga- eða skeifugarnarsár;
• sjúkdómar í hjarta- og æðakerfi;
• gallsteinar;
• bilun í nýrum;
• skyndileg þrýstingur surges;
• einstaklingur óþol fyrir vörunni;
• síðasta stig meðgöngu.

Hvernig á að velja rétta rótina?

Frá réttu vali þessa vöru fer eftir hraða bata sjúklingsins því Þegar þú velur rót skaltu fylgjast með eftirfarandi atriðum:

• The skel ætti ekki að vera þykkt, með skemmdum og blettum;
• Vöruliturinn er frá ljósgul til gulls;
• Yfirborðið verður að vera einsleitt, ekki augu, sem finnast í kartöflum;
• ætti að finnast kryddaður ilmur með skýringum af beiskju;
• rót veldu stærri með mörgum greinum.

Áhrifaríkasta uppskriftir og aðferðir við meðferð

Íhuga hvernig á að meðhöndla rót þessa plöntu ef það er kalt.

Fyrir notkun skaltu gæta þess að hafa samráð við lækninn um sönnunargögnin, svo og samhæfni lyfsins við lyf.

Hvernig á að brugga Ginger Tea?

Með sítrónu

Þú þarft eftirfarandi innihaldsefni til að elda.:

• brennandi rótarlengd 3-4 cm;
• jörð pipar;
• sykur;
• sítrónu

1. Ginger Grate og elda í lítra af vatni í vatnsbaði í 10 mínútur.
2. Þá bæta smá svörtum pipar og kreista safa þriðja hluta sítrónu.
3. Bæta við sykri eftir smekk.

Þú þarft að drekka svo te að minnsta kosti þrisvar sinnum á dag þar til fullkomið bata er náð. Fyrir börn frá 5 ára er þrisvar sinnum á dag hámark.

Með hunangi

Það er nauðsynlegt að taka:

• Fingur-stór engifer rót;
• 40 ml af sítrónusafa;
• matskeið af hunangi;
• 200 ml af sjóðandi vatni.

1. Rifinn rót hella sjóðandi vatni og láttu blása í nokkrar mínútur.
2. Blandið hunangi og safa í sér ílát.
3. Í blöndunni, hella þvingaður engifer decoction.
4. Blandið öllu vandlega.

Taktu te á morgnana og kvöldi fyrir bæði fullorðna og börn.

Með sítrusi

Nauðsynlegir íhlutir:

• Ginger root - 5-10 cm;
• vatn - 1 lítra;
• svartur pipar, kanill og myntu - á klípu;
• grænt te lauf;
• hálf appelsína og greipaldin.

Eldunaraðferð:

1. Grate soðið engifer í 10 mínútur.
2. Helltu síðan krydd í decoction, látið það brugga í nokkrar mínútur.
3. Eftir það, allt sem þú þarft að sía.
4. Í síaðri drykknum er bætt við safa hálf appelsínugult og greipaldin.

Þú getur sætt með sykri eða hunangi. Drekka nokkrum sinnum á dag þar til fullur bati er náð. Börn - ekki meira en tvisvar sinnum á dag.

Með víni og svissu

1. Litur af grænu tei, settu á hæga eld.
2. Hellið þar rifinn engifer, prunes í fjölda stykki og 250 ml af þurru rauðvíni.
3. Allir íhlutir sjóða í 15 mínútur.
4. Kælið teið og þynnt með soðnu vatni í 1: 1 hlutfalli.

Þessi drykkur er ekki ráðlögð fyrir þá sem þjást af kuldi á fótum og jafnvel meira svo á bak við stýrið, sem og börn. Ef þú ert veikur heima, þá munu tveir glös af þessum drykk á dag hjálpa til við að létta kalt einkenni.

Með kardemom og negull

Þú þarft:

• grænt og svart te;
• 2-3 fræbelgur kardimommu og negull;
• matskeið af rifnum stingrandi rótum.

1. Te brugga og álagi fyrirfram.
2. Setjið síðan aftur á eldinn, láttu sjóða, bæta við kryddjurtum og engifer.
3. Elda í þriðja klukkustund.
4. Fyrir bragð og ilm getur þú bætt við sítrónu eða appelsínusafa.
5. Fjarlægðu úr hita, kólna.

Þetta te verður að vera drukkinn í magni lítra á dag. Börn tvö sinnum minni. Meðferðin er til bata.

Með mjólk og hunangi

Undirbúið drykkinn eins og hér segir:

1. Hellið teskeið af engifer í sjóðandi glas af mjólk.
2. Sjóðið nokkra mínútur og fjarlægið úr hita.
3. Bæta við hunangi til heitt te.

Taka þetta tól þarf aðeins einu sinni - að morgni eða fyrir svefn. Börn geta einnig verið meðhöndlaðir með þessu tei.

Víetnamska

Þessi drykkur er hægt að kaupa tilbúinn. Hins vegar er það ekki selt í öllum verslunum. Oftast er víetnamskt te aðeins hægt að kaupa í netvörum.

Það er betra að meðhöndla með eigin matreiðslu.

Smit á áfengi

1. Taktu 500 grömm af rótum, afhýða og fínt flottur.
2. Hellið 1 lítra af áfengi og setjið dökkan heitt stað.

Skilið að veigurinn sé tilbúinn, þú getur með litum sínum. Ef það verður gult er lækningin tilbúin til notkunar. Drekka lyf tvisvar á dag - um morguninn og að kvöldi - á matskeið. Börn má gefa, en teskeið.

Hvernig á að gera innrennsli bað?

1. 2-3 matskeiðar af þurrkuðum engifer hella lítra af sjóðandi vatni og láttu það brugga.
2. Eftir það hella lausnina í vatnið á baðherberginu.

Lengd baða - ekki meira en þriðjungur af klukkustund. Börn eiga ekki að nota slíkar aðgerðir vegna þess að það er fullt af hjarta- og æðakerfi. A frábending við notkun er einnig aukin líkamshiti.

Mulled vín

Þarftu að taka:

• flösku af rauðvíni;
• skeið af rifnum engifer;
• hálf sítrónu;
• súr epli;
• nautgripi;
• kardemom;
• kanill;
• piparkorn (4 fjöll.);
• 10 grömm af múskat.

1. Setjið allt innihaldsefni í víninu, slökktu á eldinn, hita vel, en látið ekki sjóða.
2. Eftir það, krefjast drekka í annan hálftíma.
3. Þá kaldur og álag.

Taktu mulled víni hita einu sinni á dag. - í kvöld - ekki meira en 250 ml.

Seyði með myntu

1. A matskeið af hakkaðri rót hella lítra af vatni, bæta við myntu.
2. Setjið á eldinn, sjóða í 20 mínútur eftir að hafa verið sjóðandi.
3. Þá látið kólna og bæta hunangi eftir smekk.

Slík drykkur getur drukkið mikið magn lítra á dag bæði fyrir fullorðna og börn.

Safi úr kulda

Safa þessa rót má blanda með sítrónusafa í 1: 1 hlutfalli.. Slík tól er gott að takast á við kulda.

Þú getur gert þetta á morgnana og kvöldið. Þetta lyf er ekki ráðlagt fyrir börn, vegna þess að þau hafa ennþá slímhúð í nefinu.

Aukaverkanir

Þetta eru meðal annars:

• niðurgangur;
• bólga;
• ógleði;
• brennur slímhúðar;
• svefnleysi;
• auk ofnæmisútbrot og kláði.

Muna að í flestum tilvikum eru öll þessi neikvæð viðbrögð aðeins tengd við að ekki sé farið að lyfjaskammtinum.

Að minnstu merki um kulda, flýttu ekki að hefja meðferð á lyfjafræðilegan hátt.. Prófaðu að nota hefðbundna uppskriftir sem byggjast á engifer.