Hvað er gagnlegt og skaðlegt engifer með hunangi? Uppskriftir blanda og drekka úr ýmsum kvillum

Uppskriftir fyrir heilsu með heilbrigt engifer hafa lengi verið þekkt. Þeir einkennast af auðveldu undirbúningi og óvenjulega lækningafræði.

Sætur hunang, notuð í viðbót við brennandi kryddi, hjálpar til við að mýkja smekk þess og aukið fjölda gagnlegra snefilefna þegar það er tekið.

Greinin lýsir í smáatriðum og er tiltæk um jákvæða eiginleika hunangs-blanda og frábendingar til notkunar, svo og hvers vegna þeir drekka drykki af þessum vörum og hvernig þeir hjálpa við ýmis sjúkdóma.

Efnasamsetning vara

Honey-engifer blöndu tilbúinn í um það bil 1: 1 hlutfall inniheldur:

• Kalsíum: 192 kkal;
• kolvetni: 50 grömm;
• prótein: 1 grömm;
• fitu: 0 grömm.

Að auki inniheldur engifer kalíum (415 mg), magnesíum (43 mg), natríum (13 mg), vítamín eins og kalsíum (16 mg) og C-vítamín (5 mg). Eitrunarolíur eru til staðar í samsetningu þess, auk sérstaks efnisgingerols, sem gefur það einkennandi skarpur smekk.

Kostirnir

Hvað er gagnlegt blanda?

1. Auka friðhelgi, ónæmi gegn sýkingum.
2. Hröðun meltingar, örvun myndunar magasafa.
3. Normalization blóðrásar; þynning þykkt blóðs; styrkur skipa; lækka kólesteról; forvarnir gegn segamyndun, æðakölkun.
4. Örvun andlegrar og hreyfingar.
5. Hröðun efnaskipta, endurbætur á skjaldkirtli, hjálpa til við að missa þyngd.
6. Lækkun einkenni sársauka (þ.mt höfuðverkur, liðverkir, liðagigt, tannverkur).
7. Forvarnir gegn tannlækningum.
8. Koma í veg fyrir krabbamein.

Hver er skaðinn?

Þegar það er notað í langan tíma í miklu magni getur það valdið því:

• erting í slímhúð í vélinda og maga, versnun magabólga, magasár;
• svefntruflanir, erfiðleikar við að sofna;
• kláði og útbrot.

Frábendingar

Fyrir engifer:

• sjúkdóma í meltingarvegi á bráðri stigi (bráð magabólga, magasár, ristilbólga);
• tilhneiging til mikillar blæðingar;
• seint á meðgöngu;
• Gallsteinar (vegna þess að það hefur choleretic eiginleika).

Fyrir hunang:

• bílaafurðir ofnæmi;
• sykursýki.

Hvernig á að velja engiferrót til að elda?

Til meðferðar er betra að velja ferskt engiferrót. Það er auðvelt að greina í útliti: það er fast að snerta, án leka, yfirborðið er flatt og slétt. Áður en elda uppskriftir ætti engiferrót að þvo, síðan skalaðu húðina varlega.

Til mala er betra að nota fínn rifrildi. Ferskt engifer er geymt í kæli í glasi í allt að tvo mánuði.

Skref fyrir skref leiðbeiningar: hvernig á að elda og hvernig á að sækja um?

Að styrkja ónæmiskerfið

Næringarblandan hraðar efnaskipti, bætir friðhelgi og eðlilegir einnig blóðþrýsting og kólesterólmagn. Mælt er með að framkvæma meðferðarlotur nokkrum sinnum á haust-vetrartímabilið.

Innihaldsefni listi:

• rifinn engifer - 200 grömm;
• hunang - 1 matskeið;
• sítrónusafi - 1 matskeið;
• eplasafi edik - 1 matskeið;
• hvítlaukur - 1 klofnaði.

Matreiðsla:

1. Grate engifer á fínu grater.
2. Peel og höggva hvítlaukinn.
3. Kreista sítrónusafa (þú getur einfaldlega kreist ávexti með höndum þínum).
4. Bætið hinum innihaldsefnum saman og blandað saman.
5. Flytið blönduna í glasskáp og geyma í kæli í ekki meira en 4-5 daga.

Aðferð við meðferð: Taktu 2 sinnum á dag (fyrir morgunmat og hádegismat) 1 teskeið á viku. Eftir 2-3 vikur geturðu endurtekið námskeiðið.

Sem choleretic miðill

Þú getur gert einfalt kólesteríur innrennsli frá engifer og hunangi.

Innihaldsefni listi:

• soðið vatn - 1 bolli;
• rifinn engiferrót - 3 msk.
• fljótandi hunang - 1-2 tsk.

Matreiðsla:

1. Sjóðið vatnið.
2. Hakkað engifer hella glasi af heitu vatni, kápa og láttu síga í 15-30 mínútur.
3. Þú getur undirbúið innrennslið í hitastigi.
4. Leggið lokið lyfið og leysið hunangið í það.

Aðgangseining: Taktu 1 matskeið um morguninn hálftíma fyrir morgunmat. Eftir tveggja vikna námskeið, taktu hlé í 2-3 vikur.

Niðurgangur

Gingertein með hunangi dregur úr meltingarþörmum, útilokar niðurgang og hjálpar til við að draga úr bólgu í meltingarvegi. Þessi drykkur er hægt að gefa jafnvel börnum.

Innihaldsefni:

• vatn - 1 bolli;
• rifinn engiferrót - 1 matskeið;
• hunang - 1 tsk.

Hvernig á að elda:

1. Bætið engifer við sjóðandi vatn og sjóða smá.
2. Fyrir barn er skammturinn af engifer lækkaður í 1 tsk.
3. Þegar teið hefur kælt, hrærið hunangið í það.

Aðferð við meðferð: Ginger te má taka heitt nokkrum sinnum á daginn þar til fljótandi hægðir hverfa.

Frá blóðtappa

Engifer og hunang þynna blóðið, stuðla að því að koma í veg fyrir æðahnúta. Til að koma í veg fyrir myndun blóðtappa geturðu undirbúið hunang-engifer blöndu.

Innihaldsefni:

• rifinn engifer - 200-300 grömm;
• fljótandi hunang - 1 kg.

Hvernig á að elda? Blandið engifer og hunangi, settu í glasskál og geyma í kæli.

Hvernig á að taka? Taktu 1 teskeið 3 sinnum á dag fyrir máltíð. Námskeiðið er hægt að halda áfram í 2-3 mánuði. Næstu skaltu taka hlé í 2-3 vikur og haltu áfram námskeiðinu.

Á tíðir

Á tíðir geta klassískt engiferte með hunangi verið notað til að létta sársauka, draga úr vöðvakrampum og einnig að staðla hormónaþéttni almennt.

Innihaldsefni lista fyrir 1 lítra af hreinu vatni:

• rifinn engifer - 1 matskeið;
• lauf af myntu, sítrónu smyrsli;
• Kamilleblóm - 1 matskeið af söfnuninni eða einum jurtum;
• hunang - að smakka.

Matreiðsla:

1. Brew í kvöld í thermos lækningajurtum og engifer.
2. Í morgun, hita upp smá og bæta hunangi eftir smekk.

Hvernig á að taka: Allt teið sem þú þarft að drekka á daginn. Þú getur haldið áfram að taka á móti meðan á tíðablæðingum stendur.

Með kulda

Við veirusjúkdóma er nauðsynlegt að auka magn vökva sem neytt er. Læknar mæla með að drekka bara látlaus vatn, en þú getur fjölbreytt mataræði með bragðgóður og heilbrigðu drykk.

Masala te er hefðbundið Indian te úr kryddi og kryddjurtum. Með reglulegri notkun, eykur það friðhelgi, stuðlar að skjótum bata frá kvef.

Innihaldsefni listi:

• blaða svart te - 3 tsk;
• Heilmjólk - 2 glös;
• drykkjarvatn - 1 bolli;
• rifinn engifer rót - 1-2 teskeiðar;
• hunang - 1-2 teskeiðar;
• krydd (kanill, múskat, negull, kardimommur) - eftir smekk.

Drekka uppskrift:

1. Mjólk og vatn blandast og sjóða í potti.
2. Helldu svart te og eldið í lágum hita í 5-10 mínútur.
3. Bæta engifer og krydd.
4. Fjarlægðu úr hita og látið liggja að innrennsli þar til hún er kald.
5. Þegar drykkurinn verður svolítið heitt, leystu hunangið í henni.

Hvernig á að taka? Þú getur drukkið þetta te nokkrum sinnum á dag á öllu kuldanum. Til að koma í veg fyrir veirusýkingar skaltu drekka á hverjum degi eða annan hvern dag í heitu formi.

Fyrir sjúkdóma í munnholinu

Fyrir tannpína, særindi í hálsi, hósti og sársauki í munni er hægt að nota engiferskolun.

Innihaldsefni:

• rifinn engifer safi - 1 matskeið;
• hreint drykkjarvatn - 1 bolli;
• fljótandi hunang - 1-2 tsk.

Hvernig á að elda? Í glasi af heitu vatni, blandið engifer safa og hunangi.

Hvernig á að sækja um? Notið tilbúinn lausn til að skola munninn amk 3 sinnum á dag eftir máltíð. Síðasta skola er helst framkvæmt á kvöldin eftir tannbursta á kvöldin. Lengd notkunar er ákvörðuð sérstaklega. Venjulega bætast á eftir 2-3 daga.

Hugsanlegar aukaverkanir frá notkun

• Tilfinning um beiskju og brennandi í munni.
• Lítil aukning á hjartslætti, roði í húðinni, aukin svitamyndun, lítilsháttar aukning á líkamshita.
• Tilfinning um bruna og sársauka í maga og þörmum.

Nauðsynlegt er að taka tillit til þess að hunang-engifer blandar og drykkir eru teknar án þess að umfram tilgreindar skammtar séu. Að auki skiptir þessi uppskriftir ekki skipun læknis, heldur bætir þeim aðeins við.

Þannig gera einstaka eiginleika hunangs og engifer þeim alvöru náttúruleg lækning og áhrifarík leið til að koma í veg fyrir margar lasleiki. Þegar það er notað þá er mikilvægt að ekki fara yfir skammtana, þá munu þeir aðeins ná árangri.