Gul-capped, lítil og geðveikur sætur melónur - einn af ljúffengu ávöxtum í sumar. Um notagildi melóna hefur lengi verið þekkt. Þetta er ekki aðeins bragðgóður vara heldur einnig heilbrigður, vítamínríkur ávöxtur. Í dag munum við tala um hvernig á að beita því að bæta heilsu og koma í veg fyrir sjúkdóma.
Efnasamsetning melóna
Melón í samsetningu þess inniheldur mikið magn af vítamínum, steinefnum, makrótarefnum. Það skal tekið fram að melóna er frekar lítið kaloría vöru.
Lítum á samsetningu melónu. 100 g af melónu inniheldur:
- 0,5 mg af vítamín PP
- 0,1 mg af E-vítamíni
- 20 mg af C-vítamíni
- 6 míkróg af B9 vítamíni
- 0,06 mg af vítamíni B6
- 0,04 mg af vítamín B2
- 0,04 mg af vítamín B1
- 67 míkróg af A-vítamíni
- 0,4 mg beta karótín.
Macro þættir melónu: brennistein, klór, fosfór, kalíum, magnesíum, kalsíum, natríum.
Snefilefni: kóbalt, flúor, mangan, joð, sink, kopar, járn.
Kalsíum og heilbrigðum eiginleikum melónu
Melón inniheldur mikið magn af mettuðum fitusýrum (0,1 g / 100 g), ösku (0,6 g / 100 g), sterkju (0,1 g / 100 g), ein- og diskarkaríð (7,3 g / 100 g), lífræn sýra (0,2 g / 100 g), matar trefjar (0,9 g / 100 g), kolvetni (7,4 g / 100 g), fitu (0,3 g / 100 g) prótein (0,6 g / 100 g). Heildar kaloríuminnihald 100 grömm af melónu er 35 Kcal.
Melóna fræ og kvoða sjálft innihalda mikið magn af fólínsýru, sem hefur góð áhrif á meltingu. Sykurinnihaldið veldur jákvæðum áhrifum á skap, það er einnig mælt með því að nota í miklu magni til geðraskana.
Veistu? Heilunareiginleikar melóna er einnig háð því hversu mikið ávöxtur er á þroska. Til dæmis er mælt með ósnortnum melónu til að nota við magavandamál.
Til meðferðar nota þau allt án undantekninga: holdið er fyrir taugakerfi, hjarta og æðakerfi og maga, skinnið er til að hreinsa magann og útdrætti fræsins er meðhöndlað fyrir gonorrhea.
Þessi vara er mjög sterkt anthelmintic miðill.
Notkun melóna í hefðbundinni læknisfræði vegna sjúkdóma
Melón er notað á næstum öllum sviðum lyfja, frá meðferð á hjarta- og æðakerfi til umhugsunar á hári, húð og andliti. Mataræði nær einnig til notkun melóna.
Hósti og öndunarfærasjúkdómur
Melón inniheldur í samsetningu þess mikið magn af C-vítamíni sem styrkir ónæmiskerfið vel.
Hóstinn getur verið blautur og þurr. Melóna mun hjálpa í báðum tilvikum: það mun draga frá sáðlát með blautum hósti og mýkja hálsinn þegar hún er þurr og koma í veg fyrir skemmdir á veggjum hálsins. Sérstaklega skilvirkt er notkun melóna fræ ásamt hunangi.
Mjög vel stuðlar að því að meðhöndla og koma í veg fyrir sjúkdóma í efri öndunarvegi. melóna mjólk, sem hægt er að elda heima. Uppskriftin er mjög einföld: Þurrkaðir fræir þurfa að mala í mortéli og blanda með vatni í hlutfallinu 1: 8. Bætið sykri í smekk við þennan massa og drekkið fjórðung af glasi 30 mínútum fyrir máltíð.
Nýrnasjúkdómur
Ef þú ert frammi fyrir slíkt vandamál sem nýrnasjúkdóm, þá þarftu að velja rétt mataræði og melóna verður góð hjálpari fyrir þig, sérstaklega ef þú tekur mið af þvagræsilyfinu melónu sem nauðsynlegt er fyrir nýrnasjúkdóm.
Þegar nýrnasjúkdómur er oft ráðlagt að nota innrennsli melóna fræsem býr yfir "hreinn" eign. Þetta innrennsli er útbúið sem hér segir: gler af fræjum í múrsteinum er hellt með 3 lítra af soðnu vatni við stofuhita og eftir 24 klukkustundir.
Það er mikilvægt! Fyrir fullt meðferð með nýrum með melónu, verður þú að nota 1 kg af melónu.Þegar meðhöndlun á þennan hátt getur léttverkur komið fram, en þetta er afleiðing af rétta átt.
Gonorrhea
Gonorrhea er sjúkdómur sem getur komið fram hjá bæði körlum og konum. Melón er bragðgóður og heilbrigður vara til að meðhöndla gonorrhea.
Venjulega í þessu tilfelli, sækja um melóna fræsem þú þarft að gera fyrirfram þurrt og mylja. Ein teskeið af melónu frædufti þarf að hella yfir 300 ml af sjóðandi vatni og eldað yfir lágan hita í 20 mínútur. Þessi decoction ætti að vera notuð í 1 matskeið einu sinni á dag áður en þú borðar mat. Aðferðin við slíkri meðferð er 20 dagar.
Sykursýki
Melóna - frábær eftirrétt í staðinn fyrir fólk með sykursýki af tegund 2. Melón hefur lágan blóðsykursvísitölu, sem gerir það kleift að nota sykursýki hjá sjúklingum með sykursýki.
Árangursrík melóna, vegna þess að í samsetningu hennar er frúktósa og súkrósa, sem safnast ekki upp í líkamanum og eru unnar fljótt, ólíkt glúkósa.
Í ljósi þess að melóna hefur sterka hreinsiefni fjarlægir það öll eiturefni úr líkamanum. Með sykursýki eru nokkrir gallar: melóna má ekki nota sem eina uppspretta vítamína.
Það er mikilvægt! Melón er ekki hægt að neyta strax eftir máltíð, þar sem þetta getur leitt til uppþemba. Þú getur ekki notað þetta "sólríka ávexti" fyrir svefn.
Brisbólga og gallbólga
Hvort sem á að eyða melóni með brisbólgu og gallbólgu er mótefni. En mest pirrandi hlutur er að þessi sjúkdómar birtast aðeins í melónu-vatnsmelóna tímabilinu. Notkun melóns í bráðri brisbólgu og gallbólgu er óæskileg.
En ef þú hefur þessar sjúkdómar eru langvarandi eða fer í gegnum eftirlitsfresti, þá eru litlar skammtar af melónu alveg viðunandi. Í remission er nauðsynlegt að byrja að drekka melónur með litlum skömmtum, mousses og melóna hlaup eru sérstaklega vel frásogast, en ferskt hráefni er aðeins hægt að borða eftir nokkra daga, án fylgikvilla.
Í kólbólgu er notkun melóna leyfð í meðallagi skömmtum vegna þess að ávöxturinn inniheldur efni sem bæta gæði gallsins og flýta fyrir efnaskiptum í lifur. Melón hefur einnig hægðalosandi eiginleika sem hjálpa til við að hreinsa líkama skaðlegra klasaefna.
Veistu? Ofskömmtun melóna getur leitt til vandamála með milta.
Sjúkdómar í kynfærum
Sjúkdómar í kynfærum eru í stórum fjölda fólks á jörðinni. Þetta er vegna margra þátta. En við verðum að reikna út hvernig á að meðhöndla þetta vandamál með hjálp melóna ávöxtum.
Melón fræ hreinsa þvagfærasvæðið og vista sjúklinginn frá verkjum þegar þú þvælist. Í læknisfræði er einnig vitað um brotthvarf sandi og lítilla nýrnasteina með hjálp melónu.
Til að undirbúa heilandi lyf frá melónu, þú þarft hluti af velmylduðum fræjum blandað með soðnu vatni og blandað þar til slétt.
Þessi massa verður að sía, mala í gegnum sigti og neytt þrisvar sinnum á dag nokkrar klukkustundir fyrir máltíð.
Fyrir styrkleika
Líklega fáir menn hugsuðu ekki um hvernig á að auka "karlmennsku sína". Og í þessari melónu getur gagnast.
Vandamálið með að auka virkni Úsbekns vísindamanna var þátttakandi, sem benti á þá staðreynd að melóna inniheldur mikið magn af kísil og sink, sem eykur stig testósteróns.
Það er sérstaklega mikilvægt að nota melónu fyrir karla sem eru að skipuleggja barn, því það bætir ekki aðeins gæði stinningarinnar heldur bætir einnig samsetningu sæði. Niðurstaðan af því að borða melóna virðist nokkuð fljótt: Ef þú tekur 3-4 g af fræum á dag, þá geta fyrstu breytingar sést á mánuði.
Hvernig á að nota melónu í snyrtifræði
Melóna - hefur lengi verið uppáhalds vara. Og tala um kosti melóna fyrir konur varið mikið af greinum, vettvangi, spjallrásum. Í dag munum við tala um hvernig á að rétt og einfaldlega konur nota melónu til að sjá um sjálfa sig.
Fyrir fegurð og heilsu hársins
Sérhver stúlka vill óvart alla með lúxus hár. Melóna getur hjálpað til við þetta. Melóna grímur er mjög einfalt og hagkvæmt. Það endurheimtir hárþekjurnar, sléttir þær, rakur hárið og gerir þá mýkri.
Veistu? Fyrir grímu er betra að nota aðeins melónsafa, vegna þess að holdið er frekar erfitt að þvo úr hárið.
Til að undirbúa grímuna Notaðu fjórðung af melónu, sem þú þarft að hnoða. Í þessu tilfelli er safa notaður og hægt er að nota kvoða á annan hátt. Safa er blandað með svörtu kaffi, sem mun gera hárið glansandi og liturinn er ríkari, við bætum matskeið af brandy - það hjálpar að virkja "sofandi" perur og þannig örvar hárvöxtur.
Þessi blanda skal beitt á rótum og síðan dreifa yfir allan lengd hárið, ekki gleyma því að nauðsynlegt er að vinna upp skilnaðinn vandlega. Gríma til að geyma undir pólýetýleni í 10-15 mínútur til að koma betur í gegnum efni í húðina.
Ofan, til að bæta áhrif, getur þú sett hárið með heitum handklæði eða verið með hatt. Grímurinn er skolaður mjög vel, en eftir það verður þú að setja rakakrem á hárið.
Melóna andlitsgrímur
Melóna í húðsjúkdómum er notað mjög virkan og er hluti af bæði faglegum snyrtivörum og höndvörum. Melóna grímur eru mjög vinsælar fyrir rakagefandi þurru húð og til að bæta útlit húðarinnar almennt.
Einfaldasta gríma fyrir þurra húð Inniheldur tvo hluti: kvoða af þroskaðri melónu og mjólk. Þessar innihaldsefni ætti að blanda saman í samkvæmni gruel og beitt í andlitið. Leyfi í 15 mínútur og skolið með köldu vatni.
Ef þinn húð viðkvæmt til að flakka, Þú þarft að blanda melónsafa með hálfri teskeið af salti, skeið af hálssolíu, eggjarauða, 1 matskeið af jurtaolíu og 1 tsk af hunangi. Haltu þessum grímu á andliti ætti að vera 20 mínútur og skola með volgu vatni, léttar hreyfingar.
Einnig melónu virkar vel fyrir feita húð. Húðin verður að blanda saman við eggjarauða og "fyllingar" hreyfingar sem eru beittar á andlitið. Að lokum ætti að fá 3-4 lög, og umsóknarferlið ætti að vera 20 mínútur.
Til að elda melóna og fregnir grímur er nauðsynlegt Kakaðu melónsmjöl í lítið magn af vatni í 5 mínútur. Hýdroxið sem myndast er mulið, kælt og sett á húðina í andliti í 20 mínútur. Fjarlægðu þessa gríma með bómullarþurrku.
Decoction fræ fræ notað sem lækningarefni fyrir ör og unglingabólur ör.
Til að berjast gegn blíðu
Ljósleiki - húðsjúkdómur sem kemur fram við hvarf melaníns á sumum svæðum í húðinni.
Þessi sjúkdómur er hægt að lækna með hjálp "sól ávaxta", og það er mjög auðvelt að gera það. Þarftu aðeins Þurrka viðkomandi svæði með ferskum kvoða af þroskaðri melónu. Niðurstaðan má sjá eftir mánuð virkrar notkunar á melónum til meðhöndlunar á gljáa.
Undirbúningur og geymsla lyfja hráefni úr melónu
Billet melóna - ferli sem hægt er að æfa frá því að fyrstu ávextir eru í sölu til loka sölu. Melón er hægt að þurrka sem einstök stykki og langar sneiðar, sem eru fluttar í pigtail og pakkað í pólýetýlen.
Í þurrkuninni má ekki leyfa geitungum, flugum eða öðrum skordýrum að sitja á hráefninu, þannig að þú getir hylja efnið með grisju eða öðru andlegu efni. Fyrir blanks þú þarft að velja gæði efni frá þroskaðir og heilbrigðum ávöxtum.
Það er mikilvægt! Þú getur varðveitt melónu, en með þessari aðferð við að safna hráefni er mikilvægt að gleyma því að fóstrið muni missa af græðandi eiginleika þess.Dry melóna er betra inni eða undir tjaldhiminn. Og þú getur líka notað dehydrator.
Melóna fræ verður að fjarlægja úr ávöxtum, hreinsað úr kvoðu og þurrkað. Geymið þetta efni í poka, helst úr náttúrulegum efnum.
Frábendingar og hugsanlegar aukaverkanir þegar þú drekkur melónur
Melón er ekki aðeins fræg fyrir gagnleg efni þess, heldur getur það einnig haft aukaverkanir. Harm melóna getur leitt aðeins til ákveðinna hópa fólks.
Til dæmis Hjúkrunarfræðingar geta fundið fyrir vandræðum með hægðum barnsins. Við sykursýki ættir þú að nota melónu mjög vandlega, ekki meira en leyfilegt skammt.
Óhófleg neysla melónu getur leitt til meltingartruflana, en ef þú ert með bráða maga- eða skeifugarnarsár, þú verður að hætta að nota "sólfóstrið". En aðalatriðið að muna er - melónu má ekki borða fyrir svefn eða á fastandi maga.
Melón er bragðgóður og heilbrigður ávöxtur og það er synd að hægt sé að nota það aðeins á ákveðnum tímum ársins, en eins og þú sérð verður maður líka að gæta þess líka. The aðalæð hlutur - meðallagi og sanngjarn notkun.
