Ashwagandha planta er víða vinsæll í Indlandi. Um það er einnig vitað frá okkur, á apótekum er hægt að kaupa líffræðilega virka aukefni sem byggjast á því. En ekki allir vita um kosti þessa einstaka plöntu sem geta lengt æsku, aukið orku, bætt æxlunarhæfni, styrkt taugakerfið.
Lýsing
Ashwagandha (Withania somnifera) - Þetta er lágt hækkun (frá 30 sentímetrum að metra) ævarandi runni með greinarörkum og dökkgrænum laufum í formi sporöskjulaga. Blómin í álverinu eru litlar hvítar með grænnlit, dálítið í útliti, líkjast bjöllu með bognum petals. Blómin eru sjálfsæktandi, þau snúa sér síðar í rauðan fyllt ber, sem einnig er þakið rauðri glitrandi bolla sem líkist vasaljós. 
Ashwagandha fræ eru gulleit appelsínugulur, kringlótt og flatt, stærð þeirra er allt að tvær millimetrar. Rætur álversins eru þunn, nokkuð slétt og geta vaxið allt að 30-40 sentimetrar. Rætur ashwagandas eru verðmætasta hluti þessa plöntu, þau hjálpa mannslíkamanum að vera sterkur.
Veistu? Ashwagandha er þýddur frá sanskriti sem "hestarandi" (ekki aðeins vegna þess að einkennileg lyktin heldur einnig vegna þess að krafturinn sem þessi planta getur gefið einstaklingi).
Ashwagandas teljast forfeður heima Norður-Afríku og geta einnig fundist í Írak, Vestur-Indlandi, Norður Ameríku, Miðjarðarhafslöndunum og Mið-Austurlöndum. Í skreytingarskyni hefur það náð vinsældum í Kína. Það vex í nægilegu magni í Suður-Asíu og suður-austur Afríku.
Lyf gildi hafa rætur og ávextir álversins. Það eru engar ráðleggingar um framkvæmd söfnun ashwagandas, en aðeins þjálfaðir náttúrulyfsmenn safna plöntunni, fylgjast með hefðum (Ayurvedic) og lýsa rótunum til að blanda saman við safa álversins til að fá meiri læknandi eiginleika. 
Ashwagandu er notað til að framleiða lyf með lyfjum sem eru nokkuð algengar í læknisfræðilegum aðferðum. Rauðlyf eru skilvirk til að losna við geðsjúkdómar og sjúkdómsástand. Ashwagandha er tonic lækning með stöðugleika í stöðugleika, aðgengilegt og vel frásogað af líkamanum. Það stuðlar að styrk og bata getu minni.
Til baka á langa tímum í Forn-Indlandi, voru ashwagandas gefin til að létta álag, svefnleysi, auk almennrar heilsufarsbreytingar á líkamanum.
Líffræðilegar "ættingjar Ashvagandas" eru datura, tóbak, beladonna, henbane, petunia, brugmansia, pipar, kartöflur, eggaldin, tómatur, physalis og capsicum (búlgarska pipar, chili).
Samsetning
Ashwagandha hefur einstaka efnasamsetningu, það veitir næga möguleika til notkunar hennar, auk takmarkana sem tengjast móttöku.
Helstu hluti af þessari plöntu er þess rætur - einkennist af nærveru:
- fýtósteról (stuðlað að því að bæta hormónastig, verða hindrun fyrir þróun á vandamálum með æxlunarfæri);
- saponín (aukið líkamann næmi fyrir virkum efnum í plöntunni, kemur í veg fyrir þvagræsingu);
- vitanolides (stuðla að því að bæta friðhelgi, andmæla þunglyndi, sýna tonic og bólgueyðandi áhrif á líkamann);
- ókeypis vitiferín A (hefur æxlisáhrif á líkamann);
- amínósýrur: kystín, alanín, glýsín, glútamínsýra, tryptófan;
- oligosaccharides (hafa áhrif á ríkið í þörmum, örvera hennar, einkennast af eiginleika svipað mataræði);
- alkalóíða (ísópentíín, anaferín, somníferín), fenósýrur, amínósýrur, peptíð, fituefni, kúmarín, síldindósíð;
- snefilefni, makrennslímar.
Öll þessi hluti, þegar þau eru gefin út í meltingarvegi, eru frekar auðvelt að melta og hver á sinn hátt hefur góð áhrif á mannslíkamann með því að taka þátt í mikilvægum líferni.
Rætur plöntunnar sýndu einstakt náttúrulyf sýklalyfja, sem stuðla að bælingu á starfsemi stafýlókokka, colibacteria, gonococci, hemolytic streptococcus.
Það er mikilvægt! Áhrif ashwagandha á líkamann eru smám saman og mjúkir, þú ættir ekki að bíða eftir augnablikum árangri. Bati kemur fram með tímanum vegna reglulegrar notkunar lyfsins.
Gagnlegar eignir
Vegna græðandi eiginleika þess, ashwaganda kynnir:
- róandi áhrif;
- eftirlit með magni estrógen;
- eðlileg magn andrógena;
- reglugerð um lífefnafræðilegar ferli;
- hækkun blóðrauða
- fjarlægja "slæma" kólesterólið;
- styrkja lið og bein;
- hormónframleiðsla;
- fjarlægja bólguferli;
- tonic áhrif;
- forvarnir gegn æðakölkun;
- sár heilun;
- bæling á virkni baktería;
- stöðva þróun krabbameinsferla;
- stöðugleika taugakerfisins;
- auka heila vinnu, bæta heila efnaskipti;
- bæta skap
- auka orku áskilur í líkamanum;
- losna við svefnleysi;
- bæta svefngæði;
- draga úr þreytu;
- auka viðnám í streituvaldandi aðstæður;
- ónæmisörvun;
- endurnýjun líkamans;
- auka þrek;
- þróun og styrkleiki vöðva;
- bata eftir alvarleg veikindi.
Heath, oregano, aconite, stonecrop sýnilegt og fjólublátt, dogwood, rósmarín, arnica, Lily of the valley, viburnum, woodlouse, sítrónu, marjoram, Kuril te, periwinkle hafa jákvæð áhrif á taugakerfið.
Ashwagandha mun hjálpa nemendum í fundum, fólk sem vinnur hart, með verulega líkamlega áreynslu. Undirbúningur byggist á því er ráðlagt til notkunar, bæði til meðferðar og fyrirbyggjandi aðgerða.
Það er mikilvægt! Ashwagandha getur hjálpað til við að gleyma tóbaksfíkn, það er notað í tengslum við aðrar leiðir til að berjast gegn fíkniefnum.
Umsókn
Ashwagandha og lyf sem byggja á því eru nokkuð vinsælar í hefðbundinni læknisfræði. Mælt er með því að:
- vandamál með hjarta- og æðakerfi (hjálpar að stöðva blóðþrýsting, staðla hjartsláttartruflanir, draga úr hættu á kransæðasjúkdómum, koma í veg fyrir hjarta- og æðasjúkdóma);
- sveppir (notuð við flóknu sveppaeyðandi meðferð á candidasýkingu);
- sjúkdómar í berkjum og lungum, berklar (styrkir ónæmiskerfið, á áhrifaríkan hátt og fljótt hreinsar öndunarfæri úr slímhúð);
- sjúkdómar kvenkyns æxlunarfæri (til meðferðar á truflunum í tíðahringnum, ófrjósemi í samsettri meðferð með lyfjum, bæta áhrif lyfja og gera það kleift að draga úr skömmtum þeirra án þess að skerða árangur meðferðar, forvarnir gegn vefjagigtum og meinvörpum);
- kynferðislegt ofbeldi hjá körlum (afköst rótsins auka virkni sæðis, auka möguleika á getnaði, hjálp við meðferð á blöðruhálskirtli);
- bata eftir alvarleg veikindi, skurðaðgerð.
Fyrir þá sem ákveða að setja upp lækningareiginleika ashwagandy þarftu að vita nokkuð af blæbrigði að nota fjármuni sem byggjast á því. Til dæmis, á bráðri stigi veirusýkinga, tekur lyfið ekki til góðs og til að ná bata frá veikindum er ashwagand meira en velkomið. Hún getur fljótt aftur og styrkt eymdin.
Aðstoð við heilsu kvenna eru sælgæti, viburnum, svörtum hindberjum, hindberjum, bókhveiti, spergilkál, grasker. Steinselja, valhnetur, gulrætur, piparrót, spínat, svart radish, ginseng eru gagnlegar fyrir karla.
Ashwagandy fá námskeið í tvær vikur. Það er tekið í formi decoctions, duft, hrært í mjólk, töflur. Með tilliti til skilvirkari meðferðar eru phytotherapeutic gjöld notuð, sem ásamt ashwagandha innihalda aðrar lækningajurtir.
Hættu og frábendingar
Ashwagandha er óvenju gagnlegur planta sem einnig hefur einhverjar frábendingar. Þess vegna er nauðsynlegt að vega öll jákvæð og hugsanleg neikvæð atriði áður en henni er hafin. 
Með ofskömmtun og langtímameðferð er mögulegt:
- tilfinning um þunglyndi og meðvitund;
- stöðug tregðu að hækka um morguninn, óháð magni og gæðum svefns;
- hægur og hægur viðbrögð;
- skortur á orku;
- uppköst, meltingartruflanir.
Ef móttöku fjármuna á grundvelli ashvagandy er ekki stjórnað geta neikvæðar afleiðingar móttöku hennar aðeins versnað. Þess vegna er mælt með því að sameina slíkar efnablöndur við önnur aukefni í matvælum og fara ekki yfir ráðlagðan skammt.
Ayurveda er kerfi hefðbundins læknisfræði á Indlandi, land sem getur talist fæðingarstaður kryddi. Samkvæmt Ayurveda er listi yfir krydd sem er skylt að nota ma túrmerik, engifer, kóríander, fenugreek og kúmen.
Frábendingar til að taka ashwagandha eru:
- Útlit ofnæmisviðbragða;
- aldur barna
- Meðganga og meðgöngu
- nærvera magasárs;
- skert lifrarstarfsemi
- sjúkleg ferli í innri líffæri;
- aukin innankúpuþrýstingur;
- ósamrýmanleiki við önnur lyf.
Veistu? Í Ayurveda, kenningin um fimm þætti, sem allt sem umlykur okkur, þar á meðal sjálfan sig, yfirhugar. Þessir þættir eru loft, vatn, jörð, eldur og eter.
Ashwagandha er mjög áhrifarík. Hún hefur unnið viðurkenningu í mörgum löndum um allan heim. Umfang vísbendinga um að taka á móti fjármunum sem byggjast á því er nokkuð breitt, þó að það sé óhagræði sem gerir það á varðbergi gagnvart. En það verður að hafa í huga að allir vörur sem borðar eru af mönnum, þegar þau eru notuð á réttan hátt, eru gagnleg og ef þau vanrækt geta verið skaðleg.
