Sellerí

Ávinningur af sellerí fyrir karla

Vel þekkt garðyrkju sellerí (blaða, stilkur og rót) hefur lengi verið notuð, ekki aðeins til að bragða og bæta bragðið af diskum, heldur einnig í fólki og hefðbundnum læknisfræði, þ.e. sem leið til að auka kynferðislega virkni karla. Greinin mun segja frá græðandi eiginleika og hvernig á að nota þessa frábæra grænmeti.

Samsetning vítamína

Hér fyrir neðan eru efnasamsetning og orkugildi sellerí á hver 100 g af ætum vöru í samræmi við handbók um efnasamsetningu matvæla (I. Skurikhin M.).

Orka (matur) gildi blaða og rót plöntur (í sviga):

  • kalorísk efni - 13 (34) kkal;
  • prótein - 0,9 (1,3) g;
  • fita - 0,1 (0,3) g;
  • kolvetni - 2,1 (6,5) g;
  • matar trefjar - 1,8 (3,1) g;
  • lífrænar sýrar - 0,1 (0,1) g;
  • vatn - 94 (87,7) g;
  • ómettaðar fitusýrur - 0,1 (0,1) g;
  • ein- og tvísykrur - 2,0 (5,5) g;
  • sterkju - 0,1 (1,0) g;
  • ösku - 1,0 (1,0) g;
  • mettaðar fitusýrur - 0,42 (0,1) g.

Macro þættir:

  • Kalsíum Ca-72 (63) mg;
  • magnesíum Mg-50 (33) mg;
  • Natríum Na - 200 (77) mg;
  • kalíum K-430 (393) mg;
  • P-77 fosfór (27) mg.

Snefilefni:

  • Fe járn - 1,3 (0,5) mg;
  • ál Al-129,8 (131,7) μg;
  • bór B - 72,2 (42,2) μg;
  • Vanadíum V - 24,2 (11,3) μg;
  • joð I - 7,5 (0,4) μg;
  • Co kóbalt - 0,86 (1,8) μg;
  • Li Li - 8.2 (21.2) μg;
  • Mo mólýbden - 5,4 (4) μg;
  • Ni nikkel - 14 (2,6) μg;
  • rúbidíum Rb-153 (163) μg;
  • selen Se - 0.4 (0.7) μg;
  • strontíum Sr - 69 mcg;
  • flúor F-4 (4) μg;
  • Kr króm - 2,1 (2,4) μg;
  • Zn Zn - 0,13 (0,33) mg;
  • Cu Cu-35 (70) μg;
  • mangan Mn - 0,103 (0,158) mg.

Við ráðleggjum þér að lesa um notkun og notkun sellerí.

Vítamín

  • PP vítamín - 0,4 (0,9) mg;
  • beta karótín - 4500 (10) mcg;
  • A-vítamín - 750 (3,0) míkróg;
  • B1 vítamín (þíamín) - 0,02 (0,03) mg;
  • B2 vítamín (ríbóflavín) - 0,1 (0,06) mg;
  • B5 vítamín (pósótensýra) - 0,246 (0,4) mg;
  • B6 vítamín (pýridoxín) - 0,08 (0,15) mg;
  • B vítamín (fólínsýra) - 21 (7) mcg;
  • C-vítamín - 38,0 (8,0) mg;
  • E-vítamín - 0,5 (0,5) mg;
  • Hvít vítamín (biotín) - 0,65 (0,1) μg;
  • Kvítamín (phylloquinon) - 29,3 (41) mcg;
  • PP vítamín (níasín jafngildi) - 0,4 (0,9) mg.

Ávinningur af sellerí fyrir karla

Miðað við næringargildi rótsins mælir lyfið með því að þetta grænmeti sé notað af mönnum sem leið, þar sem jákvæðar eiginleikar munu hjálpa til við að bæta almenn heilsu og takast á við vandamál af kynferðislegu ofbeldi:

  • bætir blóðrásina - æðasjúkdómur tengist ekki aðeins styrkleika heldur einnig heilsu líkamans í heild;
  • breytir og endurheimtir hormónajöfnuð - Útskilnaður kynhormóna minnkar á aldrinum um 1-1,5% á ári;
  • eykur framleiðslu testósteróns og aðalafurða þess um umbrot androsteróns - fjöldi þeirra er í beinum tengslum við styrkleika og líftíma sæðisfrumna;
  • vera náttúrulegt andoxunarefni sellerí er fær um að berjast gegn öldrun og einkennum blöðruhálskirtilsbólgu, æðaæxli, bólgu í þvagfærumsem er mjög mikilvægt fyrir styrk karla yfir 40;
  • virkjar myndun hormóna andróstenónsinssem er gefið út í formi pheromone sem örvar konur;
  • styrkir ónæmiskerfið - virkar sem forvarnir gegn bólgu í þvagfærum og karlkyns kynfærum.

Veistu? Það er mjög efnilegur fjölbreytni af stalked sellerí til að bæta virkni, sem heitir Valor karla.

Frábendingar og skaða

Eins og á við um öll lyf sem notuð eru sem meðferðarlyf hefur sellerí frábendingar fyrir að taka:

  • aukin sýrustig í maga;
  • æðahnútar og segamyndun
  • háþrýstingur;
  • fylgikvilla og versnun langvinna sjúkdóma;
  • urolithiasis;
  • bráð og langvarandi sjúkdómar í meltingarvegi;
  • truflun á gallblöðru og brisi
  • elli;
  • ofnæmisviðbrögð.

Þrátt fyrir langa lista yfir frábendingar, getur grænmetið komið með miklum ávinningi með varlega notkun undir eftirliti sérfræðinga og varlega eftirtekt til einkenna eigin líkama.

Hvernig á að nota sellerí til að auka styrkleika

Breytingar á hormónastyrkum hjá körlum eiga sér stað þegar þeir ná miðaldri og eldri aldri vegna líkams öldrun, draga úr álagi starfa stofnana sem bera ábyrgð á myndun andrógena og óviðeigandi lífsstíl.

Þetta leiðir til skorts á testósteróni, þar sem ristruflanir, kynhvöt og vöðvaspennur ræðst af. Í tilraun til að styrkja virkni, eru menn að leita að uppskriftir í hefðbundnum og þjóðlækningum. Sellerí er vara sem hefur áhrif á framleiðslu testósteróns.

Það er mikilvægt! Gróandi eiginleika rót sellerís í skilmálar af áhrifum þeirra á kynlíf eru ekki óæðri ginseng rótinni.

Rætur og stalked tegundir af þessari plöntu eru talin verðmætasta fyrir karlkyns virkni og innihalda hámarksgildi næringarefna.

Þú getur borðað sellerí eins og hráefni, drekkur tvisvar á dag, 50 g af ferskum safi fyrir máltíð og sem innihaldsefni í öðrum réttum. Bætir grænmeti við vörur sem eru einnig ráðlögð til styrkingar, til dæmis til sjávarafurða, einkum eykur áhrif.

Video: Sellerí - þjóðlagatæki fyrir styrkleika

Gagnlegar uppskriftir til notkunar

Verðmætustu hlutar plöntunnar - rót og petioles - geta verið notaðar í ýmsum tilbrigðum í samræmi við löngun og smekk, en betra fersk. Af þeim er hægt að búa til salöt, safi, kokteila, smoothies og veig, og þú getur bætt bragðið við fleiri vörur.

Óáfengis innrennsli

Þeir sem eru frábendingir áfengis geta notað innrennsli grænmetis á vatni (óáfengi).

Þú þarft:

  • 2 msk. l (með hæð) fínt hakkað sellerírót;
  • 0,5 lítra af köldu vatni.

Insist þýðir að þú þarft 5-6 klukkustundir, taktu 80-100 ml 3 sinnum á dag fyrir máltíð.

Þú getur notað safa úr laufum, stilkur og rótum. Til að koma í veg fyrir skarpa bragðið af safa er það blandað saman við önnur grænmeti eða sítrus safi, þú getur sætt með hunangi. 50 ml af safa 3 sinnum á dag er nægilegt hlutfall neyslu.

Universal innrennsli sellerí

Áfengi veig er gerð á vodka, áfengi eða moonshine. Slík drykkur, auk þess að bæta styrkleika, er hægt að nota við hjarta- og æðasjúkdóma, sem æðavíkkandi lyf, auk þess að styrkja ónæmiskerfið.

Það er mikilvægt! Meðferð með áfengi í sellerí samkvæmt einhverri uppskrift skal ekki vara lengur en 1 mánuður. Þá þarftu að taka hlé í 2 vikur.

Innihaldsefni:

  • sellerí stilkar - 500-600 g;
  • engifer (ferskt rót) - 50 g;
  • hvítlaukur - 3 negull;
  • heitt pipar (pod) - 15-20 g;
  • áfengi (45-50 °) - 1,5 lítrar.

Fínt hakkað innihaldsefni ætti að vera sett í krukku og krafðist 2-3 daga á myrkri köldum stað og annarri viku í kæli. Stimpill fyrir notkun. Til lækninga er nóg að drekka 30 ml á kvöldin.

Liturinn og bragðið af drykknum reynist vera yndislegt - það getur jafnvel verið borið fram á hátíðlegur borð.

Annar einföld uppskrift sem þú þarft:

  • 1 rót;
  • tveir grænir stilkar;
  • 1 lítra af vodka.
Innrennsli 5 dagar, drekk 30 ml 1 sinni á dag.

Það er mikilvægt! Innihaldsefni fyrir innrennsli áfengis betri fínt hakkað, ekki með blöndunartæki. Þannig verður auðveldara að sía fullunna vöru. Kaka er hægt að endurnýta.

Salat vítamín

Salat vítamín og önnur diskar sem mælt er með fyrir karla til að auka karlkyns virkni eru einföld í undirbúningi og eru tiltækar í samsetningu - jafnvel maður sem er langt frá því að elda geti klárað eldunaraðferðina.

Alveg einfalt og að okkar mati eru ljúffengustu eldunaraðferðirnar hér að neðan kynntar:

  1. Sellerí rót, gulrætur, turnips. Hristu innihaldsefnin, árstíð með jurtaolíu, salti, sítrónusafa. Hafa fatið í mataræði 3 sinnum í viku.
  2. Hin fullkomna vítamín samsetning er fengin með því að bæta hráefni sellerírót við soðnar sjávarafurðir, hakkað á grater, kryddað með sítrónusafa.
  3. A frábær viðbót við helstu diskar verður krydd - grænt pesto. Til að gera þetta, mala sellerí með steinselju, hvítlauk, hnetum. Til að smakka geturðu skilið með ólífuolíu, pipar, salti.
  4. Smoothies eru unnin úr stofn sellerí með ýmsum innihaldsefnum, sem einnig er mælt með því að auka styrk (banani, appelsínugult, tómatur, avókadó). Það er aðeins nauðsynlegt að taka tillit til þess að sellerí ætti að vera aðal innihaldsefnið. Smoothies eru unnin með því að nota blender og kryddað með hunangi, salti eða pipar.

Ólíkt lyfjum verður niðurstaðan að nota sellerí sem lækningamiðill að bíða í 2-3 vikur með reglulegri notkun. Námskeiðið er hannað í allt að þrjá mánuði með frekari hléi.

Helstu aðferðir við geymslu sellerí

Seljanda rætur eru alltaf í viðskiptum, þannig að það er engin brýn þörf á að varðveita það.

En ef uppskeran er ræktað í eigin garði, þá er hægt að vista rótina svona:

  • í tré- eða plastkassa, stráð með sandi;
  • í plastpokum eða matfilmu;
  • í mos eða nautgripum saga;
  • Til að varðveita greenness þess, er ráðlegt að vefja það í rökum klút og setja það í poka, geyma það í kæli;
  • til skamms geymslu (allt að 1 mánuður) mun lægri hillur kæliskápsins eða grænmetishólfsins gera;
  • Í köldu kjallara er hægt að vista rótin til vors, ef þú býrð til viðeigandi örkunarskilyrði (0 ... + 2 ° C) og skera grænu.

Það er mikilvægt! Það er óæskilegt að frysta sellerírót - það missir jákvæða eiginleika fyrir heilsu karla og mun aðeins vera hentugur fyrir ilmandi kryddjurtir.

Sellerí getur talist náttúrulegt "Viagra". Það er auðvelt og einfalt að elda jafnvel fyrir óreynda kokkar og mikið af uppskriftum sem eru í boði mun gera þér kleift að auka fjölbreytni daglegs valmyndar. Bragðið af grænmetinu er ekki eins og allir menn, en þú ættir að vera meðvitaðir um lækningareiginleika þessa vöru. Venjulegur sellerí neysla mun auka kynferðislega virkni, bæta líkamlega og andlega heilsu.