Forvarnir og meðferð hægðatregða hjá fullorðnum og börnum með hjálp beets, sem bestu náttúruleg úrræði

Hægðatregða er óþægilegt fyrirbæri, ásamt versnandi almennu ástandi og eitrun líkamans. Reglubundið hægðalangur veltur ekki aðeins á þörmum, en einnig á matnum sem maðurinn notar.

Talið er að beets séu grænmeti sem örvar þörmum betra en nokkur hægðalyf og léttir hægðatregðu. Í greininni munum við segja þér hvernig á að nota grænmeti rétt og með það sem það er, þannig að það bætir heilsu aðeins ávinning. Við deilum bestu uppskriftirnar með beets til að þrífa þörmum. Þú getur einnig horft á gagnlegt vídeó um þetta efni.

Mun grænmetis hjálp?

Innihald peristalsis í þörmum fer eftir innihaldi dýrmætra óaðskiljanlegra trefja í neysluðum matvælum.. Ef maður borðar hreinsaðan og unnin matvæli eyðir hann mjög fáum grófum trefjum sem leiðir til stöðnun í þörmum.

Gagnlegar eiginleika rófa:

• Trefjar úr beets virkar sem matvæli til góðs baktería í þörmum. Heilbrigður "velfættur" örflóra stuðlar að betri frásogi allra næringarefna úr matvælum og hraðri leið massans í gegnum meltingarveginn.
• Trefjar örva einnig virkan verk þarmasviða, endurheimtir peristalsis.
• Grænmeti inniheldur 88% vatn. Inntaka nægilegra vökva með mat kemur í veg fyrir herða fecal massana og hefur jákvæð áhrif á þörmum örverunnar (í smáatriðum um hvort að hafa áhyggjur ef feces frá beetsin breytast í lit og verða rauð eða svart, sagði við hér).

Beets eru gagnlegar ekki aðeins fyrir hægðatregðu.. Venjulegur neysla grænmetis styrkir ónæmiskerfið, hjarta- og æðakerfið, bætir ástand lifrarins, stuðlar að fullu frásog vítamína úr matvælum.

Spurningin um hvaða rótargrænmeti er gagnlegra en hrár eða soðin er hægt að svara að það sé jafn gagnlegt sem lyf í hvaða formi sem er. Þetta er vegna þess að dýrmæt efni í beets eru ekki eytt með háum hita. Hins vegar eru nokkrar blæbrigði:

1. Notkun hrár grænmetis er mælt ef lifrarvandamál hafa orðið valdið hægðatregðu. Betain, sem er hluti af beets, hreinsar lifur og örvar vinnuna sína (þú getur fundið út hvernig borða hefur áhrif á lifrarstarfið, auk þess að sjá árangursríka uppskriftir fólks hér).
2. Soðnir beets, aftur á móti, hafa meira varlega áhrif á slímhúðir í maga og þörmum. Við hitameðferð eru gróf trefjar gegndreypt með raka og vinna varlega, en ekki síður í raun. Sérfræðingar ráðleggja að sjóða rótina fyrir neyslu, ef sjúklingurinn hefur í vandræðum með meltingarveginn.

Ávinningur og skaðabætur slíkrar meðferðar

Rauð rót uppskera sem lækning fyrir hægðatregðu hefur óneitanlega kosti fyrir bæði heilsu og veski:

• beetsin eru af algerlega náttúrulegum uppruna, því lifurinn mun ekki þjást af slíku lyfi;
• grænmeti er ódýr og er í boði í verslunum allt árið um kring;
• beets bregðast varlega, en á sama tíma mjög duglegur;
• inniheldur vítamín, andoxunarefni, steinefni.

Beets geta aðeins skaðað ef það er notað gegn frábendingar.

Í smáatriðum um lyf eiginleika beets, við höfum sagt hér, og frá þessari grein lærir þú um efnasamsetningu rauðra rótanna og hvernig það er gagnlegt og skaðlegt heilsu manna.

Frábendingar

Rauðrót er náttúrulegt lyf, en jafnvel það hefur takmarkanir í notkun þess.. Til dæmis er ekki hægt að neyta soðið beet með sykursýki og ofnæmi. Frábendingar við meðferð hrár rófa safa:

1. magasár;
2. skeifugarnarsár (um það hvort hægt er að borða beet hjá fólki með maga- og skeifugarnarsár, við sagt í þessari grein);
3. urolithiasis og cholelithiasis (um hvernig á að nota beets með GCB, svo sem ekki að skaða líkama, lestu hér).

Er mikilvægt: Með þessum sjúkdómum geturðu líka ekki borðað hrár beet í miklu magni, þar sem það inniheldur mikið af safa. Notkun meðallagi magn af rótargrænmeti fyrir þessi sjúkdóma er heimilt.

Við mælum með að þú horfir á myndband um frábendingar gegn rófa:

Hvernig á að taka grænmeti sem hægðalyf?

Til að hjálpa grænmeti útrýma þrengslum í þörmum, verður það að vera rétt neytt.

Fyrir fullorðna

Það er einföld og árangursrík leið til að meðhöndla hægðatregðu rauðasem tekur ekki mikinn tíma. Það mun henta öllum sem ekki er frábending við notkun þessa grænmetis.

Til meðferðar við hægðatregðu er nauðsynlegt að borða 70-100 grömm af soðnu beetsi á fastandi maga 20-30 mínútum fyrir morgunmat. Meðferðin er frá 1 til 2 vikur. Eftir að losna við stöðnun í þörmum er ekki nauðsynlegt að hætta að neyta þessa rótarefnis. Það er ráðlegt að bæta við rósum í salötum og öðrum réttum 2-3 sinnum í viku til að koma í veg fyrir hægðatregðu.

Raw rófa safa, drukkinn á fastandi maga, hefur einnig sömu eign. Hins vegar er safa einbeitt efni með mikla líffræðilega virkni.. Það er nauðsynlegt að byrja að drekka safa með 1 msk. skeið og smám saman að auka hlutann í 100-150 ml.

Upplýsingar um hvað hlutfall neyslu beets og hvað hótar að fara yfir það, sagði við í greininni okkar.

Fyrir börn

Börn líta venjulega ekki á að borða grænmeti eins og beets, gulrætur, laukur. Þess vegna eru safa hanastél frá mismunandi grænmeti tilvalin til að meðhöndla börn frá hægðatregðu (þú getur fundið hér ávinninginn og skaða af rauðrót og gulrótasafa og hvernig á að taka það.

• Í fyrsta lagi er einbeitt rófa safa árásargjarn fyrir veikburða meltingarvegi barna.
• Í öðru lagi bæta jákvæð eiginleikar mismunandi grænmetis við hvert annað og gera safnið enn dýrmætt.

Einnig má framleiða safa úr ýmsum grænmeti í spennandi leik fyrir barnið.

Fyrir lækninga hanastél þú þarft: gúrku, gulrót og rófa safa. Til að búa til lyf úr rótargrænmeti er nauðsynlegt að blanda safi í jöfnum hlutföllum. Endanlegt rúmmál er ekki meira en 70 ml. Ef óskað er er hægt að þynna útbúna blönduna með vatni.

Nauðsynlegt er að taka lyfið í fastandi maga og 30 mínútur fyrir morgunmat. Meðferðin heldur áfram þar til lýkur hægðatregðu. Ef hægðatregða hjá börnum er tíð vandamál, er nauðsynlegt að nota slíkt safa fyrir forvörn 4-5 sinnum í viku, en ekki á fastandi maga.

Með ungbörnum er allt flóknara. Aðeins barnalæknir getur greinst hægðatregðu hjá ungum börnum.. Meðferð við meðferð og lyfjum er einnig ávísað af sérfræðingi. Ef læknirinn hefur samþykkt þessa aðferð við meðferð, eins og notkun rófa safa, ætti að gera það mjög vel.

Tillögur til meðferðar á hægðatregðu hjá ungbörnum:

1. neysla safa á fastandi maga er útilokuð;
2. Safa skal þynnt með vatni í hlutfallinu 1: 2;
3. Nauðsynlegt er að hefja notkun með nokkrum dropum og færðu smám saman skammtinn í matskeið á dag;
4. dagskammtur er skipt í nokkra skammta;
5. Ef þú finnur fyrir hirða merki um ofnæmi, skal hætta notkun rófa safi.

Á meðgöngu

Á meðgöngu er vandamálið við hægðatregðu mjög bráð, þar sem nýtt ástand líkamans veldur þrengslum í þörmum. Á síðasta stigum meðgöngu, býr legi í þörmumsem kemur í veg fyrir frjálsa framrás matar í gegnum það.

Fyrir framtíðar mæður sem náttúruleg hægðalyf til að bæta rósasalat með prunes.

Innihaldsefni:

• 30 grömm af prunes;
• 150 grömm af beets.

Matreiðsla:

1. Skolið prunes undir rennandi vatni, helltu sjóðandi vatni og láttu í 1-2 klukkustundir og höggva síðan.
2. Beet, ef þess er óskað, sjóða þar til eldað og flottur á gróft grater.
3. Blandið innihaldsefnum og salti eftir smekk.

Stjórn: Það er nauðsynlegt að neyta slíks salat daglega til fullrar bata, þá nokkrum sinnum í viku fyrir fyrirbyggjandi meðferð. Fyrir ýmsum prunes í salatinu er hægt að skipta með epli, kiwi eða soðnum gulrótum.

Uppskriftir af diskar

Hvítlaukur og hnetur salat

Auðvelt að undirbúa og á sama tíma mjög bragðgóður salat.

Innihaldsefni:

• 200 grömm af beets;
• 50 grömm af valhnetum;
• 3 hvítlauksgeirar;
• 1 tsk sólblómaolía.

Matreiðsla:

1. Skolið beetin þar til það er hitað, flott, flottur.
2. Hakkaðu hnetur af handahófi með hníf.
3. Hvítlaukur sleppur í gegnum stutt eða fínt höggva.
4. Allir blanda og fylla með sólblómaolíu, salti.

Við mælum með að þú horfir á myndband um undirbúning rófa salat með hvítlauk og valhnetum:

Bakaðri beet

Mjög bragðgóður fat sem auðvelt er að elda.

Innihaldsefni:

• 2 meðalstór rótargrænmeti;
• 3 hvítlauksgeirar;
• 3 msk. skeiðar af ólífuolíu;
• 2 sprigs rósmarín;
• 1 msk. skeið af víni ediki;
• salt

Matreiðsla:

1. Forhitið ofninn í 180 ° C og bökið ristin í heild í filmu þar til hún er soðin (að minnsta kosti 40 mínútur).
2. Bakað beet verður að fjarlægja úr filmu, skrældar og skera í miðlungs stykki.

Þessi aðferð við matreiðslu grænmeti gerir þér kleift að vista allar gagnlegar eiginleika þess og smekk. Ef þess er óskað, má klára málið með ólífuolíu og lítið saltað.

Við mælum með því að horfa á myndskeiðið um eldunarbökuðu beets:

Niðurstaða

Þrátt fyrir skilvirkni þess, geta allir ekki meðhöndlað hægðatregðu við rauðróf.. Þetta stafar af mikilli ofnæmisvaldandi vörunni. Hins vegar, þar sem engar frábendingar eru fyrir hendi, getur beet verið besta náttúruleg lækningin til að koma í veg fyrir og meðhöndla hægðatregðu hjá fullorðnum og börnum.