Steinselja er mjög gagnlegt fyrir mannslíkamann. Frá gróðurnum og rótum álversins undirbúa þeir heilasafa, sem er virkur notaður við aðra lyfja.
Þetta tól hjálpar til við að leysa mörg heilsufarsvandamál, sem og hjálpar til við að varðveita fegurð húðarinnar og hársins. Til að sjálfstætt sannprófa virkni steinselju þarftu að kynna þér kosti eða skaða sem það veldur, hvernig á að taka vöruna og starfa stranglega samkvæmt leiðbeiningunum.
Íhugaðu í greininni hvernig á að búa til safa heima, hvernig það er gagnlegt, hvort sem nauðsynlegt er að bæta sítrónusafa, gúrku, sellerí og öðrum vörum við lækningamiðilinn og hvað.
Hvaða hluti af álverinu er notað til að gera vöruna?
Til að undirbúa safa skaltu nota græna laufið af steinselju, sem og stilkur og rótum. Í rót steinselju eru miklu virkari jákvæðar íhlutir.
Efnasamsetning
Steinselja safa hefur ríkt samsetningu.:
- vítamín A, K, C, E, PP, hópur B;
- beta karótín;
- kólín;
- Fjölviær efni: kalíum, magnesíum, fosfór, kalsíum;
- snefilefni: sink, selen, kopar, joð, kísill, járn, mangan.
Hagur og skaða
Leyfðu okkur að skoða jákvæða eiginleika og frábendingar um notkun plöntusafa. Steinselja safa hefur jákvæð áhrif á mörg líffæri og kerfi mannslíkamans.:
Eykur friðhelgi.- Styrkir veggi æða.
- Bætir meltingu, kemur í veg fyrir vindgangur, uppþemba og aðrar kvillar í maga og þörmum.
- Það hefur þvagræsandi áhrif. Sýnir þvagsýru sölt.
- Hjálpar til við að létta bólgu.
- Stuðlar að upplausn og fjarlægingu steina úr nýrum, þvagi og gallblöðru.
- Léttir samskeyti, bætir hreyfanleika þeirra.
- Styrkir hjarta- og æðakerfið.
- Hreinsar æðum.
- Dregur úr blóðþrýstingi.
- Bætir matarlyst.
- Kemur í veg fyrir hægðatregðu.
- Hjálpar í baráttunni gegn ofþyngd.
- Eykur heila virkni.
- Útrýma þreytu og roði í augum.
- Kemur í veg fyrir sjúkdóma í blöðruhálskirtli hjá körlum
- Lækkar blóðsykur.
- Stuðlar að myndun blóðrauða.
- Fjarlægir eiturefni og eiturefni.
- Dregur úr verkjum meðan á tíðir stendur.
- Normalizes umbrot.
- Útrýma bólgu í munnholinu.
- Normalizes hormón.
- Dregur úr einkennum sykursýki.
- Léttir bólga.
- Léttir verkir og bólga eftir skordýrabít.
- Elimar slæm anda.
- Stimar endurmyndun frumna. Hröðun vefjalækkunar.
- Það hefur endurnærandi áhrif á húðina.
- Birtir, tóna húðina.
- Normalizes vatnsjafnvægi í húðþekju.
- Bætir hár gæði. Stuðlar að vexti þeirra.
- Útrýma flasa.
Eykur friðhelgi.Ábendingar fyrir steinselja safa meðferð:
- nefrennsli;
- kalt;
- augnþreyta;
- hornhimnusár;
- drer
- augnbólga;
- nýrnasteinar og þvagblöðru;
- skjaldkirtils sjúkdómur;
- sykursýki;
- yfirvigt;
- taugakerfi;
- svefntruflanir;
- langvarandi þreyta;
- liðagigt;
- gigt
- osteochondrosis;
- þarmalyf
- hægðatregða;
hjarta- og æðasjúkdómar;- háþrýstingur;
- blóðleysi;
- kynfærum sjúkdóma;
- tíðaverkir;
- bólga;
- skordýrabít;
- bólga í munni, munnbólga;
- hægur hárvöxtur;
- slöggir strengir, án náttúrulegs skína;
- flasa;
- hrukkum;
- aldurs blettir.
hjarta- og æðasjúkdómar;Ef steinar eru til staðar meðan á nýrun og þvagfærum stendur geta sár komið fram. Fyrir meðferð með hefðbundnum aðferðum ættirðu að hafa samráð við lækninn.
Frábendingar til notkunar á steinselju safa:
- nýrnabilun
- blöðrubólga;
- urolithiasis;
- þvagblöðru sjúkdómar;
- bólgueyðandi ferli í nýrum;
- langvarandi sjúkdómar innri líffæra;
- bráðsár og magabólga
- meðgöngu;
- mjólkurgjöf;
- einstaklingsóþol.
Hugsanlegar aukaverkanir:
- erting í slímhúðum í munni, vélinda, maga og þörmum;
- aukin legi tón;
- ofnæmi;
- ofskömmtun - ógleði, vöðvaverkir, krampar í leggöngum.
Ekki má fara yfir tilgreint í uppskriftargögnum. Fyrir meðferð er ráðlegt að heimsækja lækni til að tryggja að engar frábendingar séu til staðar.
Skref fyrir skref leiðbeiningar: hvernig á að kreista heima?
Hvernig á að gera safa heima? Ferskt steinselja eða eitt sem var geymt í kæli í meira en sjö daga er hentugur til að búa til safa. Það er nauðsynlegt að fjarlægja öll þurrkuð og skemmd lauf. Skolið kryddjurtina vandlega undir rennandi vatni. Þú getur dreypt í 15-30 mínútur í hreinu köldu vatni og skolið síðan með kældu soðnu vatni. Tæmdu með pappírshandklæði. Þvoðu ræturnar, afhýða, gróflega höggva og drekka í vatni.
Með juicer
Undirbúin græna skera og sleppa í gegnum safa.
Steinselja inniheldur mikið af trefjum og flækir hratt vélinni. Til að safna er betra að velja skrúfusafa sem lítur út eins og kjötkvörn.
Án juicer
Þar sem það er ekki alltaf nauðsynlegt er juicer á hendi, skulum líta á hvernig á að fá safa úr plöntunni án þess. Það eru nokkrir möguleikar:
- Helltu steinselju í blandara og pönnu. Skiljið trefjarnar í gegnum sigti eða klemið vökvann í gegnum tvö lög af grisju.
- Leggðu grænu í gegnum kjöt kvörn, þá kreista safa í gegnum grisja, brjóta saman í nokkrum lögum.
- Ef rótin er notuð, hristu það á fínu riffli og kreista safa með grisju.
Það skal tekið fram að ekki hægt að geyma steinselja safa.
Skref fyrir skref leiðbeiningar: hvernig á að drekka?
Ferskt steinselja safa er mjög rík og þétt.
Það er betra að nota ekki vöruna sérstaklega og ekki drekka meira en 60 grömm í einu. Það er mælt með því að þynna það með safi af öðru grænmeti: sellerí, agúrka, gulrætur, spínat, hvítkál.
Frá kulda
Innihaldsefni:
- fullt af steinselju;
- Spínati lauf - 2 bollar;
- grænt epli - 1 stykki;
- agúrka - 1 stykki;
- Ginger root - 2,5 cm.
Matreiðsla:
- Skolið vörur.
- Skrældu engiferrótinn.
- Skerið út eplakjarna.
- Slepptu innihaldsefnunum einn í einu í gegnum juicer.
Aðferð við meðferð: drekka fyrir máltíðir þrisvar á dag í vikunni.
Fyrir hjarta
Innihaldsefni:
- steinselja rót - 200 grömm;
- steinselja lauf - 100 grömm.
Matreiðsla:
- þvo hluti
- rót hreint;
- mala allt innihaldsefni;
- Leggðu mýkinu í grisju, kreista safa.
Aðferð við meðferð: Takið 15 ml af safa, þynnt í 100 ml af vatni 20 mínútum fyrir máltíð. Tíðni notkun - 3 sinnum á dag.
Nýrnasjúkdómur
Innihaldsefni:
- rót, stilkur og lauf steinselja;
- sítrónusafi
Matreiðsla:
- kreista safa úr plöntunni;
- Blandið saman með sítrónusafa í jafnvægi.
Aðferð við meðferð: Drekkið í gegnum hálmi einn teskeið af blöndunni þrisvar á dag fyrir máltíð. Taktu fyrstu viku á hverjum degi, annað - hvern annan dag. Taktu síðan hlé í viku. Ef nauðsyn krefur skal endurtaka meðferðina.
Slimming
Innihaldsefni:
- stór agúrka - 1 stykki;
- steinselja - 2 stórar bunches;
- nokkrar dropar af sítrónusafa (valfrjálst).
Matreiðsla:
- Þvoið agúrka og afhýða;
- þvo steinselju og láta þorna;
- hlaða hluti í blender;
- setja gruel í cheesecloth og kreista safa;
- Til að bæta bragðið geturðu bætt nokkrum dropum af sítrónusafa.
Aðferð við meðferð: Drekkið hálft glas þrisvar á dag fyrir máltíðir í fimm daga. Eftir það, hlé í 10 daga. Ef nauðsyn krefur skaltu endurtaka námskeiðið.
Frá kulda
Innihaldsefni: steinselja - 1 búnt.
Matreiðsla:
- höggva grænu;
- nudda;
- kreista gegnum grisja.
Aðferð við meðferð: Jarðu 1-3 dropar af safa í hverri nefstígur í að minnsta kosti tvo daga.
Skref fyrir skref leiðbeiningar: hvernig á að sækja um utan?
Fyrir hár
Hár hárnæring
Innihaldsefni:
- steinselju rætur - 20 grömm;
- steinselja - 10 grömm;
- vatn - 1 bolli.
Matreiðsla:
- sjóða vatn;
- höggva rætur;
- gufa með sjóðandi vatni;
- farðu undir kápa í 20 mínútur;
- höggva grænu;
- kreista safa með grisju;
- bæta við innrennsli.
Umsókn: Skolaðu krulla, nudda vökva í rætur, eftir hverja sjampóun. Námskeiðið er 10-12 verklagsreglur.
Gríma fyrir vexti strengja
Innihaldsefni:
- safa af steinselju laufum og spíra - 10 ml;
- Óunnið ólífuolía - 20 ml;
- kjúklingur eggjarauða - 3 stykki.
Matreiðsla:
- fínt höggva steinselju;
- kreista safa;
- hita olíuna í vatnsbaði;
- hella olíu í safa;
- whisk eggjarauða;
- komdu inn í blönduna.
Umsókn:
- Sækja um massa í hársvörðinni. Framkvæma nudd hreyfingar með fingrunum í sjö mínútur.
- Snúðu höfuðinu með hula eða klæðið sturtu.
- Haldið í 40 mínútur.
- Þvoið af með sjampó með sítrusafa.
Fyrir andlit
Gríma
Innihaldsefni:
- steinselja safa - 1 hluti;
- sítrónusafi - 5 hlutar;
- fljótandi náttúruleg hunang - 1 tsk.
Matreiðsla:
- hita hunangið í vatnsbaði;
- Blandið öllum innihaldsefnum.
Umsókn:
- Notið á hreinsaðan húð;
- farðu í 15 mínútur;
- Skolið með volgu vatni.
Ísbita
Eldunaraðferð:
Þynnið ferskt steinselja safa með vatni í hlutfallinu 1: 5. Eða taka hreint safa.- Hellið í ísmót. Frysta.
- Þurrkaðu andlitið með teningur á morgnana og kvöldið.
- farðu í 15 mínútur;
- Skolið með volgu vatni.
Þynnið ferskt steinselja safa með vatni í hlutfallinu 1: 5. Eða taka hreint safa.Umsókn:
Við bjóðum upp á að horfa á myndband um undirbúning og notkun ísbita úr steinselja safa:
Lightening húðkrem
Innihaldsefni:
- steinselja safa - 2 matskeiðar;
- Gúrku safa - 50 ml.
Matreiðsla: Blandið innihaldsefnunum saman.
Umsókn: Þurrkaðu andlitið með lotu daglega á morgnana og á kvöldin.
Við bjóðum upp á að horfa á myndband um undirbúning og notkun steinselja húðkrem:
Niðurstaða
Steinselja safa er mjög gagnlegt vítamín drykkur, sem er mælt með að sameina við aðrar vörur. Með alvarlegri nálgun við meðferð og skortur á frábendingar, þetta tól er frábært tæki til að styrkja líkamann og losna við sjúkdóma.
