Garden dill er þekktur fyrir alla sem ilmandi kryddað aukefni í ýmsum réttum. Margir nota þessa plöntu í sumar, einnig undirbúa þær fyrir veturinn til manneldis - þau þorna, frysta eða hella salti.
Að auki er dill oft notað til lækninga, til dæmis að staðla þrýsting. Er þetta planta hækkun blóðþrýstings eða ekki? Hvernig er dill gagnlegt fyrir lágþrýsting og háþrýsting, getur það valdið skaða? Við skulum skoða nánar á eiginleika dillfræja í greininni og finna út!
Stækkar plantan eða lækkar blóðþrýstinginn?
Eitt af mörgum lækningalegum eiginleikum dilli er að lækka blóðþrýsting.
Notaðu það með innrennsli og afköstum með litlum og skammtíma hækkun á þrýstingi. Ef háþrýstingur kemur fram í meðallagi eða alvarlegu formi áttu að hafa samband við lækni.
Og dill í þessu tilfelli er betra að nota sem hluti af flóknu meðferð. í tengslum við notkun lyfja, með sjúkraþjálfun, hreyfingu.
Seed aðgerð
Rík efnafræðileg samsetning og innihald ilmkjarnaolíunnar gefur gagnlegar eiginleika næstum öllum hlutum þessa plöntu - lauf, stilkur, fræ. En oftar með það að markmiði að lækka blóðþrýstinginn með ávöxtum dill (fræ).
Hver er ávinningur af grænu fyrir háþrýsting?
- Þrýstingur við beitingu dillfræs minnkar vegna þess að virku efnin í dilli hafa jákvæð áhrif á:
- miðtaugakerfi;
- skip;
- hjarta
Vegna þess að skipin þenna, bætir blóðflæði og blóðflæði til líffæra, þ.mt heila,. Þetta bætir einnig framboð allra líffæra með súrefni.
- Einnig hjálpar væg róandi áhrif til að bæta velferð mannsins með aukinni þrýstingi, draga úr taugaveiklun og sigrast á svefnleysi.
- Ef sjúklingur þjáist einnig af bólgu, þá mun fennel fræ koma til bjargar vegna lítilsháttar þvagræsandi áhrif.
- Plöntan hjálpar ekki aðeins að takast á við háþrýsting, heldur hefur einnig lækningaleg áhrif á meltingarveginn, hjálpar til við að fjarlægja eiturefni úr líkamanum, styrkir æðar og vöðva í hjarta.
Efnasamsetning ávaxta
Helstu eiginleika dill vegna efnasamsetningar álversins. Þannig innihalda 100 g af dillfræjum:
- A-vítamín, ER 3 mcg;
- B vítamín;
- C-vítamín 21 mg;
- PP vítamín, NE 2.807 mg;
- kalíum 1186 mg;
- kalsíum 1516 mg;
- 256 mg magnesíum;
- fosfór 277 mg;
- natríum 20 mg;
- járn 16,33 mg;
- sink 5,2 mg;
- selen, kopar, mangan.
Ávextir eru einnig ríkir í nauðsynleg amínósýrur (arginín, valín, leucín osfrv.). Inniheldur einnig fitusýrur:
- mettuð (laurínsýru, palmitínsýra, myristic og stearic);
- einmettuð (palmitoleic og olíu, þ.e. mega-9);
- fjölómettað (línólsýru, linólín, omega-3 og omega-6).
Skemmdir, takmarkanir og frábendingar
En þrátt fyrir alla gagnsemi þess, Það eru frábendingar þegar þú notar dillfræ. Þú getur ekki notað dill með einstökum óþol. Sumir þættir ilmkjarnaolíunnar sem dill er ríkur í þegar það er notað í miklu magni getur leitt til:
- hjartsláttarónot;
- þrýstingslækkun;
- öndunarerfiðleikar;
- taugasjúkdóma.
Samkvæmt því er bannað að nota dill með ofnæmi fyrir ilmkjarnaolíum (sem er mjög sjaldgæft).
Má ég drekka með lágþrýstingi?
Fólk sem þjáist af lágþrýstingi, sérstaklega barnshafandi konur, er óæskilegt að nota dillfræ sem lyf.
Líklega er það:
- minni þrýstingur verður enn lægri;
- svefnhöfgi mun birtast;
- sundurliðun;
- tímabundin sjónskerðing
- tap á samhæfingu í geimnum, þar til yfirlið.
Í hvaða formi að taka til meðferðar og hversu oft?
Fyrir þá sem vilja staðla háan blóðþrýsting eru ýmsar leiðir til að nota dill:
- Í formi te. Hvernig á að brugga? Ein teskeið fræ hella glasi af sjóðandi vatni, kápa og látið standa undir lokinu í 5-10 mínútur. Áður en þú getur bruggað, getur þú höggva ávexti, þá verður teið mettaðra.
- Í duftformi - Til að slíta þurra fræ eða mala í duft og taka hálf teskeið með máltíðir, drekka nóg af vatni. Stundum er duftið þynnt með sykri.
- Í formi seyði - fyrir einn matskeið fræa gler af sjóðandi vatni. Kryddu allt saman og láttu í 30 mínútur, þá álag. Taktu fimm sinnum á dag, 120 ml fyrir máltíð.
- Annar valkostur seyði - Helltu matskeið af dillávöxtum með lítra af vatni og eldið í eina klukkustund yfir lágum hita, látið standa í klukkutíma eða tvo og drekku hálf bolla þrisvar á dag, óháð máltíðinni.
- Þú getur einfaldlega bætt dill og fræjum sínum í mat í nægilegu magni.þannig að virku efnin geta haft áhrif á líkamann.
Er heimilt að nota á hverjum degi?
Mikilvægt er að sjá um velferð þína og ráðlegt er að hafa samráð við lækninn áður en meðferð er hafin. Það getur verið langvarandi sjúkdómur þar sem meðferð með dilli er óæskileg.
Hvað á að sameina til að auka ávinninginn?
Samt sem áður er ekki nauðsynlegt að skipta um lyf sem læknirinn hefur mælt fyrir um til að draga úr blóðþrýstingi með dillfræjum.
Mesta áhrifin mun veita alhliða meðferð háþrýstings:
- Folk úrræði;
- lyfjameðferð;
- sjúkraþjálfun og sjúkraþjálfun.
Samráð við lögbæran lækni er nauðsynleg.
Þannig getur venjulegur dill, þekki alla frá æsku og tíðar gestur við borðið okkar með kunnátta notkun, hjálpað til við ýmis heilsufarsvandamál og verulega bætt vellíðan okkar. Og til að vera viss um að nítrat og illgresiseyðingar séu ekki til staðar, kaupa grænmeti og fræ betur á sannaðum stöðum, eða vaxið sjálfur.
