Walnut

Cedar olía: hvað það hjálpar, hvað skemmtun, hvernig á að nota og taka

Pinehnetur eru frægir ekki aðeins fyrir skemmtilega bragð, heldur einnig fyrir mikið af næringarefnum, það er alveg sanngjarnt að gera ráð fyrir að olían, sem er dregin úr þessum hnetum, mun einnig hafa ríka samsetningu. Næstum finnum við út hvaða svæði sedrusolía er hægt að nota og í baráttunni gegn þeim sjúkdómum sem það getur hjálpað.

Efnasamsetning

Hitaeiningin í sedrusolíu er mikil og nemur 800 kcal á 100 ml. Samsetning olíunnar inniheldur efni sem nauðsynleg eru til að líkaminn virki og viðhalda friðhelgi. Það eru margir:

  • vítamín A, C, E, D, F, P, hópur B;
  • steinefni: joð, járn, magnesíum, kopar, mangan, fosfór, kalíum, natríum, sink;
  • fosfólípíð, súlfólípíð, glýkólípíð;
  • fýtósteról;
  • fjölómettaðar og einómettuðum fitusýrum.

Það er mikilvægt! Ekki leyfa sedrusolíu að komast í snertingu við járn og áli, þar sem ómettuð fitusýrur verða undir mettuð áhrif, þar af leiðandi glatast þau gagnlegir eiginleikar þeirra. Veldu skeiðar úr tré.

P-vítamín skilið sérstaka athygli þar sem afurðin inniheldur þrisvar sinnum meira en í fiski. Innihald E-vítamíns er einnig ótrúlegt - varan inniheldur fimm sinnum meira af þessu vítamíni en ólífuolíu.

Af hverju er sedrusolía gagnlegt?

Íhuga hvaða ávinningur líkamans felur í sér nokkur efni sem bæta upp olíuna.

  • Þökk sé E-vítamíni er öldrun frumna dregið úr og komið í veg fyrir krabbamein. Það hjálpar einnig að styrkja veggi æða, draga úr líkum á blóðtappa, draga úr hættu á æðakölkun.
  • F-vítamín er eitt mikilvægasta þátttakandinn í uppbyggingu og þroska frumna, nauðsynlegt er að stjórna fituinnihaldi og kólesterólgildum, stuðlar að eðlilegri blóðflæði og brotthvarf eiturefna, radíónúklífa og þungmálma úr líkamanum.
  • Þökk sé P-vítamíni er kólesterólhækkun minnkað, veggskjöldur er komið í veg fyrir.
  • B vítamín hafa jákvæð áhrif á taugakerfið og blóðrásarkerfið.
  • Mjög mikið magn af magnesíum gerir þér kleift að forðast þunglyndi, útrýma svefnvandamálum, vekur orkutóninn.
Við mælum með að lesa um kosti þess að valhnetur, klofnaði, svartur kúmen, furu, oregano, opuntia, citronella og hör olía.

Cedar lítill hjálpar til við að styrkja neglurnar, hárið, hjálpar til við að koma í veg fyrir sköllótti, eykur blóðrauða og bætir blóðsamsetningu, hefur jákvæð áhrif á sjón og hefur einnig endurnýjandi snyrtivörur.

Get ég notað

Gagnsemi vörunnar er óumdeilanleg, en það mun ekki vera til staðar til að finna út hvernig á að takast á við það við fólk sem er sérstaklega varkár um mataræði þeirra, til dæmis sykursýki eða konur í áhugaverðri stöðu.

Meðgöngu

Þar sem sedrusolía inniheldur mikið magn af E-vítamíni er það ekki aðeins gagnlegt heldur einnig ráðlagt til notkunar hjá þunguðum konum, þar sem E-vítamín hjálpar til við að draga úr hættu á að fá erfðafræðilega frávik hjá barninu.

Að auki hjálpar vörunni til að bæta útbreiðslu blóðþrýstings, sem veldur því að öldrun fylgjunnar minnkar og líkurnar á því að súrefnisstuðningur fósturs minnki einnig.

Við ráðleggjum þér að lesa um ávinninginn af heslihnetum, pecannum, heslihnetum, makadamíum, cashewnönum, pistasíuhnetum, brasilískum, Walnut, furu, Manchurian, svörtum og múskat.

Skráðu nokkrar viðbótarupplýsingar um notkun sedrusolíu á meðgöngu:

  • hjálpar til við að koma í veg fyrir hægðatregðu og útlit gyllinæð
  • dregur úr vöðva- og liðverkjum, þar sem það hefur verkjastillandi áhrif;
  • bætir starfsemi ónæmiskerfisins, kemur í veg fyrir kvef;
  • útrýma sljóleika og þreytu.
Veistu? Egyptar notuðu sedrusolíu til að drekka papyrus svo að skordýr gætu ekki safnað saman. Ótrúlega, svo "repellent" áhrif gegndreypt pappír er enn í dag.

Til að koma í veg fyrir útlit stækkunarmerkja er mælt með því að beita efninu utanaðkomandi. Það hjálpar raka húðina, gerir það teygjanlegt, útrýma skörpum neglur og kemur í veg fyrir hárlos. Hins vegar er mikilvægt að fylgjast með skammtinum - á hverjum degi er ekki mælt með barnshafandi konum að nota meira en 3 teskeiðar af lyfinu.

Þegar þyngst

Cedarolía inniheldur næringarefni sem hafa jákvæð áhrif á starfsemi þörmanna og hjálpa til við að auka umbrot. Línólínsýra veldur tilfinningu um mætingu, og þökk sé arginíni eru fitu í raun brennd. Vítamín E og A leyfa ekki húðinni að missa mýkt.

Við bjóðum þér að lesa nokkrar tillögur um notkun sedrusolíu fyrir þyngdartap.

  1. Það er þess virði að drekka 1 teskeið af vörunni daglega fyrir morgunmatinn - þetta mun draga úr matarlyst, þar sem þú munt borða minna mat.
  2. Þú getur bætt nokkrum dropum af olíu í andstæðingur-frumu- vörur og nuddið kvið, læri, handlegg, fætur.
  3. Fylgstu með mataræði með því að nota sedrusolíu. Í morgunmat verður þú að nota bolla af heitu kaffi, sem er að bæta við þessari vöru. Hádegismatur ætti að vera lokið, en eftir 16:00 ættir þú að gleyma matnum. Mataræði ætti ekki að vera lengur en 5 dagar. Þess vegna getur þú léttast um 3-5 kg.

Það er mikilvægt! Til að nota vöruna fyrir þyngdartap er ekki nauðsynlegt í viðurvist lifrarsjúkdóms.

Með sykursýki

Fólk með sykursýki getur einnig notað sedrusolíu til meðferðar. Vegna þess að vöran stuðlar að niðurbroti fitu mun sjúklingurinn líða betur.

Helstu þættir sem staðfesta ávinning af sedrusolíu fyrir sykursjúka eru:

  • það inniheldur litla kolvetni;
  • Tiamín stuðlar að hraðri niðurbroti kolvetna;
  • B6 vítamín er nauðsynlegt til að mynda blóðfrumur, það normalizes umbrot;
  • þökk sé arginíni, blóðþrýstingur er eðlilegur, kólesteról fer ekki yfir norm, engin blóðtappa mynda;
  • þökk sé metíóníni, fitu umbrotin er að bæta.

Auðvitað, alveg að losna við sykursýki, að nota þessa vöru mun ekki ná árangri, en það getur verulega bætt heildar ástand.

Hvernig á að nota í matreiðslu

Ef þú vilt gefa einstaka smekk á salatið - fyllðu það með litlu magni af sedrusolíu. Það er einnig hægt að nota í niðursuðum - vörurnar verða geymdar mun lengur og smekk þeirra verður aðgreind með sérstökum piquancy.

Afurðin er einnig notuð til bakunar, þar sem það gerir það léttari en að gefa það einstakt bragð. Að bæta því við kremið mun gefa kökur og sætabrauð óvenjulegt upprunalega smekk.

Notkun olíu til að fylla fisk og kjötrétti er útbreidd, það er eitt af innihaldsefnunum í undirbúningi marinades fyrir kjöt og fisk. Þau eru einnig kryddað með soðnum kartöflum, súrsuðum sveppum. Það er hægt að nota til að elda eða elda djúpsteiktan mat.

Notkun í hefðbundinni læknisfræði: uppskriftir

Íhugaðu nokkrar af þeim tækjum sem notuð eru í lækningu fólks.

Í sjúkdómum í meltingarvegi

Ef um er að ræða magaverkir, magabólga eða magasár, er mælt með því að taka lyfið í fastandi maga og 1 til 2 teskeiðar í 3 vikur fyrir 1-2 klukkustundum fyrir svefn. Þú getur endurtekið námskeiðið í 2 vikur.

Með gyllinæð

Í nærveru slíkrar sjúkdóms með 20-25% lausn. Til að elda það þarftu sedrusviði og sedrusolíu.

  1. Blandið 1 hluta af plastefni með 5 hlutum af sedrusolíu.
  2. Setjið í vatnsbaði og hitað í fullan bræðslu.
  3. Geymið vökvanum, hella því í ílát og geyma það í kæli.
  4. Undirbúa smyrsl sem liggja í bleyti með grisjukúða og sprautað í endaþarminn á einni nóttu. Til að losna við sprungur eru þau smeared með þessari lausn.
Til að meðhöndla gyllinæð í hefðbundinni læknisfræði notaðiðu líka baða, dogwood, baða föt, tætari, orchis, nightingale svartur, lungwort og bragðmiklar.
Það er mikilvægt! Áður en þú notar vöruna skaltu beita henni á olnbogaliðinu og fylgjast með viðbrögðum allan daginn.

Með æðahnúta

Í nærveru æðahnúta er nauðsynlegt að smyrja æðar tvisvar á dag með vörunni og gera léttar nuddhreyfingar með fingurgómunum. Í samlagning, notkun olíu inni mælt með: 1-2 tsk. þrisvar á dag áður en þú borðar.

Fyrir húðsjúkdóma

Í nærveru húðsjúkdóma eins og húðbólgu, psoriasis, exem, ofnæmisviðbrögð er mælt með að taka 1 tsk. vara þrisvar á dag áður en þú borðar. Húð sem hefur roða og kláða ætti að vera olía 2-4 sinnum á dag.

Nota í snyrtifræði heima: uppskriftir

Varan hjálpar ekki aðeins við að bæta heilsuna innanhússins heldur einnig til að gefa heilbrigða og snyrtilega útlit á húð og hár.

Gegn unglingabólur og unglingabólur

Cedar olía er fær um að hreinsa, vernda og næra húðina. Þess vegna er það notað til að koma í veg fyrir og stjórna unglingabólur og útbrotum, til að útrýma hrukkum og endurnýjun.

Fyrir grímuna sem þú þarft kamille seyði gruel. Það er bætt matskeið af olíu - og blandan er sótt á andlitið í 20 mínútur.

Fyrir nagli og húðvörur

Málsmeðferðin er afar einföld: Hendur og naglarplata þarf að vera olía á nóttunni. Þú getur þá haft sérstaka hanska og þú getur gert án þeirra ef þú gefur þér tíma til að gleypa. Naglarnar með slíkum hætti eru styrktar og vaxa betur og húðin er rakaður og endurnýjuð.

Gegn flasa

Til að losna við flasa þarf að taka 1 matskeið af olíu, 1 matskeið af nýbökuðu svarta tei og 1 matskeið af vodka. Innihaldsefni þarf að blanda og nudda í hárrætur. Haltu áfram í 2 klukkustundir og skola síðan með volgu vatni. Mælt er með því að gera svipaða gríma tvisvar í viku. Eftir 2-3 vikur ætti flasa að fara í burtu.

Fyrir skemmt og þurrt hár

Til að styrkja og raka hárið, verður þú að bæta 5 dropum af olíu í 1-2 matskeiðar af sjampó, blanda og skola á hárið. Skildu það í 2 klukkustundir, þá skola. Til að auka áhrif er mælt með að hylja höfuðið með pólýetýleni og eftir að skola, skolaðu hárið með afköstum af jurtum.

Til að styrkja hárið í snyrtifræði heimsins notar þau einnig lauk, kornblóm, net, birkjakrot, aloe tré, negull, bergamot og bitur pipar.

Fyrir sútun

Ef þú vilt hafa fallegt, jafnvel brún og á sama tíma vernda húðina gegn útsetningu fyrir útfjólubláum geislum, ættir þú að sækja sedrusolíu á húð sem hefur verið fyrir áhrifum áður en þú ferð á ströndina.

Hvernig á að velja gæðavöru og greina falsa þegar þú kaupir

Öruggasta hlutinn til að kaupa sedrusolíu í apótekum. Það ætti að vera pakkað í flöskum, gegnsætt, ekki mjög dökkt útlit, létt ilm. Köldupressað vara hefur meiri gæði en fyrir einstakling sem hefur ekki faglega þekkingu á þessu sviði verður það nokkuð erfitt að sjá muninn. Vinsamlegast athugaðu að kalt pressað vara ætti að fá hærri kostnað.

Veistu? Druids mjög metinn sedrusviður: Þeir kallaði skál af sedrusviði trjákvoða "Cup of life."

Það er hægt að greina alvöru olíu úr falsa heima. Til að gera þetta, settu það í frysti - gæðavörn verður skýjað og þykkari og falsa breytir ekki útliti þess. Slepptu dropa af gæðavöru á glervörur, þú getur auðveldlega þvegið það burt, en til að fjarlægja falsa þarftu árásargjarn hreinsiefni.

Skilmálar og geymsluskilyrði

Til geymslu er nauðsynlegt að velja dimmt stað, en ílátið ætti að vera vel lokað. Besta hitastigið fyrir geymslu er +18 ° C. Geymsluþol - 12 mánuðir.

Frábendingar

Ef þú ætlar að nota olíu ættir þú að kynna þér varúðarráðstafanirnar:

  • ekki auka ráðlagðan skammt sjálfur;
  • vertu viss um að vöran sé náttúruleg áður en þú notar hana;
  • Fylgstu með málinu - vöran er mjög mikil í kaloríum.

Ekki taka olíu með:

  • einstaklingsóþol;
  • offita.

Cedarolía er gagnlegur vara sem mun hjálpa til við að losna við margar lasleiki, koma húð og hár aftur í eðlilegt horf. Hins vegar, þegar það er notað er mjög mikilvægt að fylgja tilmælunum og nákvæmum skömmtum.